Шипинки, сојузници на имунолошкиот систем

Шипинки се овошје богато со витамини и хранливи материи, кои имаат повеќе придобивки за физичкото и менталното здравје, што се користат за медицински цели, имено за подобрување на имунитетот и спречување на карцином или кардиоваскуларни болести, како и за козметика, подобрување на изгледот кожа, но и во кујната, поради специфичната арома.

Шипинка се плодовите на растението шипинка (кучешка роза), кои се користат во кујната и за медицински цели, имаат повеќе корисни ефекти врз луѓето, се богати со различни хранливи материи и витаминивитамин А, витамин Ц, витамин Е, витамин К, витамин Б1, витамин Б2, витамин Б3, витамин Б5, витамин Б6, витамин Б8, витамин Б9, бетаин, калциум, железо, магнезиум, фосфор, калиум, натриум, цинк, бакар и манган. Според историските студии, шипинките се користеле уште од антиката, како природен лек, како од европските популации (Грци, Римјани), така и од Азијци (Персијци, Индијанци, Арапи, Кинези) или од племиња на домородните американци.

Шипинки сега се одгледуваат скоро низ целиот свет, и во полињата и во оранжериите за масовно земјоделство и во градините на луѓе кои се воодушевени од придобивките што ги нудат - да не спомнувам дека шипинките растат во дивината.

Шипинки често се користат во кујната како зачин (поради нивната ароматизирана функција и здравствени придобивки), при подготовка на разни рецепти: шипка вино, шипка од шипинка, шипинка со мед, чај и цвеќиња од лисја шипинка, ладно цедено масло од семе од шипинка, џем од шипинка, оцет од шипинка, сируп од шипинка, џем од шипинка, ликер од шипка, ликер од шипка од шипинки, натопени во шипинки до.

Хранливи вредности на афион (на 100 гр)

Придобивките од конзумирање шипинки

Шипинки имаат мноштво придобивки, физички и ментални, подобрување на имунитетниот систем, спречување на рак и кардиоваскуларни болести, подобрување на варењето на храната, детоксикација на телото, подобрување на изгледот на кожата и намалување на болката - без разлика дали е акутна или хронична.

Го зголемува имунитетот

Спречува рак

Спречува кардиоваскуларни заболувања

Го подобрува варењето на храната

Детоксикација на телото

Го подобрува изгледот на кожата

Ја намалува болката

Ризици и несакани ефекти

Шипинки, под одредени услови на потрошувачка и употреба, можат да бидат ризични, со можност за значителни несакани ефекти.

Иритација на дигестивниот тракт

Грчеви во стомакот

Гадење

Контраиндикации за потрошувачката на шипинка

Шипинки, дури и ако имаат многу корисни ефекти за организмот, можеби не се соодветни за одредени категории на луѓе.

Бронхијална астма: потрошувачката на семе од шипинка треба да ја избегнуваат страдаат од астма, бидејќи тие можат да го иритираат респираторниот систем и да предизвикаат низа непријатни алергиски (астматични) напади.
Бремени жени и доилки Тинктури и екстракти од шипинка треба да се користат со претпазливост од бремени жени и доилки - чајот од шипинка и семето исто така треба да се консумираат умерено.

Заклучок

Шипинки се исклучително корисни за човечкото физичко и ментално здравје, се додека се консумираат умерено, во оптимални и безбедни количини за организмот, притоа земајќи ги предвид придружните ризици и можните несакани ефекти, но и контраиндикациите.