Чудесната диета - S i S - метод на LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и IVИВЕР ПОСТ - Тоа
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Мишел-Андре
Јас едноставно седев удобно пред телевизорот и имав запепанато нешто напред и назад. Одеднаш наидов на датотеката Сат.1 28/07. Одеднаш темата "Чудесната диета: Како да ги пикам килограмите во сон"
Само што си помислив: „друг таков експерт“, тогаш дојде написот. Една млада жена сакаше да ослабе, многу се обиде, трчаше од една во друга стапица. Разбирливо е и во денешната медиумска битка. Во секој случај, скоро паднав од троседот што дамата треба да јаде секој ден.
Наутро:
Без животински протеини. Го обожавам авторот на диетата: „proteinивотински протеин го зголемува нивото на инсулин“
Потоа секое утро треба да јадете 8 пола марки со Нутела. Покрај тоа, мусли со сок од портокал, леб и сл. Сè додека не паднете.
Пладне:
Мешана храна направена од месо, слатки, ориз, јуфки и сл.
Вечерта:
Месо, риба, живина со зеленчук (што е исто така во ред)
Не смее да се јаде без оброк.
Набргу потоа го исклучив телевизорот затоа што не можев повеќе да го видам ова срање. Секогаш излегуваат чудни диети.
Што мислиш?
Овој пост е веќе уредуван 1 пат, последен пат од Николај Ворм (19 октомври 2011 година, 22:51 часот)
Уте Албрехт
Гузолани даде многу добар коментар за тоа некаде порано, но не можам да го најдам повторно.
многу поздрави
Уте
Мишел-Андре
извини, тотално го занемарив тоа! Мислеше дека темата сè уште не постои, сепак многу интересна, а сепак многу збунувачка.
Уте Албрехт
Добро утро безеркер!
Carbless еднаш спомна дека млекото/млечните производи значително го зголемуваат нивото на инсулин, но за жал дискусијата не продолжи понатаму.
Од друга страна, постои оваа студија, според која може да се процени 90% од реакцијата на шеќер во крвта со ГЛ, другите 10% ги сочинуваат компонентите на протеините и мастите.
4 ролни со Нутела навистина можат да бидат шега?
240 гр ролни за леб (направени од пченица = GL 93/направени од цела 'рж = GL 60)
160 g Нутела = GL од 32
Многу нелогичари јадат 2 ролни со Нутела наутро, што ќе додаде ГЛ 62, со 20 гр Нутела на половина ролна.
Освен високата густина на енергија, комбинацијата на јаглени хидрати и маснотии внесува оксидативен стрес во крвта.
Јаглехидрати -> зголемен шеќер во крвта -> ослободување на инсулин -> согорувањето на маснотиите е инхибирано -> црниот дроб се стимулира за да се зголеми производството на VLDL холестерол и неговото ослободување во крвотокот -> триглицериди + инсулин, исто така, предизвикува LDL холестерол да стане особено активен трансформира мали, густи ЛДЛ честички, кои имаат уште посилен ефект врз атеросклерозата.
многу поздрави
Уте
кисело соко
Здраво! Исто така, го гледав извештајот утрово на ТВ за појадок. Мислам дека оној со половини Нутела е исто така прекрасен! Но, како тоа дамата изгубила толку многу тежина со оваа енергетска густина само за појадок? Не се зборуваше за многу спортови што таа можеби ги има направено. За жал, не можам да се сетам на точниот број, но беше прилично ок.
Мишел-Андре
Утре вие двајца =)
Можеби некоја финансиска помош се влеа во некоја црна дупка и ние сме само водени од носот * g *
Јасно е дека не може да се случи загуба на маснотии. Но, на многумина им е познат концептот дека треба да јадете поголем дел од јаглехидратите наутро и да јадете помалку и помалку до вечерта, но во овие брутални количини. Би сакал да ги имам вредностите на крвта на оние што навистина го извлекуваат.
Но, така е само во нашето општество. Како велат тие? „Вонредната продава подобро“
Николај Црв
Првиот закон за термодинамика важи и во сонот! Тоа значи: loseе изгубите тежина само ако внесете помалку енергија отколку што троши вашето тело!
И: Дали концептот е веќе систематски тестиран во една студија? Ништо!
хартијата е трпелива.
Со почит,
Николај Црв
Уте Албрехт
> Loseе изгубите тежина само ако внесете помалку енергија отколку што троши вашето тело!
Колку всушност игра улога што постојано се истакнува дека инсулинот го инхибира согорувањето на мастите? (На пример, тоа е исто така во брошурата на клиниката Überruh - мала студија веројатно беше спроведена таму што го потврди ова - за жал, брошурата не треба да се предаде.)
многу поздрави
Уте
Николај Црв
Па - само ако јас или некој друг го знаевме тоа точно!
Нема прашање дека високото ниво на инсулин го попречува снабдувањето со енергија - далеку од маснотии и кон јаглехидрати. Во експерименти со животни, се наоѓа телесна тежина или губење на маснотии во телото со диета со малку јаглени хидрати што ги надминува заштедите на kcal.
Кај луѓето, сепак, нема јасни наоди. Некои студии започнуваат како споменатите експерименти со животни. Другите не. Резултатите од студијата се многу различни и контрадикторни. Во моментов претпоставувам дека на диета со малку јаглени хидрати што одговара точно на мојата потрошувачка на енергија во однос на внесот на енергија, јас не би изгубил грам и покрај ниските нивоа на инсулин.
костени
Значи, оваа диета би функционирала добро за мене
кога би јадел 8 половини лебчиња со густа Нутела плус мусли плус мусли плус сок од портокал и сендвич потоа за појадок, откако ќе поминав, нема да можам да јадам храна во следните неколку дена. Потоа уште 3 дена со чај и двопек, сè додека стомакот не се смири повторно.
Јас би рекол дека тоа е лесно 3 кг помалку неделно
Каква диета треба да биде тоа .
Булимикерс рај, ако тоа би бил вистинскиот наслов
Рајнер Гогол
не ја прочитав книгата сам.
Авторите, сепак, Папе и Шварц, и двајцата интернисти, ми се познати од нивните публикации „Satt, slim, здраво - книга за нутриционистички практики заснована врз принципот на инсулин“ и слично во „здравиот витален тенок“, објавен од Deutsches Ärzte Verlag.
Отпорноста на инсулин е претставена таму како проблем, но на крајот не е имплементирана во препорачаниот нутриционистички концепт со очекувани последици.
Клучни зборови: „Замка за инсулин, поделба на метаболички типови: номади и земјоделски земјоделци (и покрај тоа што снабдуваат KH, тие едвај истураат инсулин.), Со камено доба. Биософтвер во ерата на чипови.
Резултатот беше препорака заснована на пирамидата за исхрана на ДГЕ.
.Јас би рекол. уште еднаш некој само сакаше да заработи пари како лекар со својата „професионална компетентност“ признаена од народот.
(Тоа не е во ред само по себе, но ве молам бидете искрени;-))
Според некои од моите клиенти, „тенок во сон“ треба да биде сличен во однос на содржината.
. убав ден на сите.
Мајк велосипедот
Не сум ја прочитал книгата, но само насловот сугерира. Станувам слаб и не мора да правам ништо за тоа. И рака на твоето срце. исто како што има „промотивни артикли“ во списанијата. има и реклами во приватниот сектор кои не се означени како такви. Таму вистината се наведнува додека не се најде повторно како лага. Ако тогаш прочитам што се случува за време на појадокот, сè ми е јасно.
Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен пат од Мајк Велосипед (6 јуни 2007 година, 10:00 часот наутро)
Рајнер Гогол
Описот на книгата и рецесиите на Амазон се смешни - кому му е гајле.
Денис П.
секоја храна дебелее ако се консумира прекумерно. Дебелината е резултат само на тоа дали јадете малку јаглени хидрати или малку маснотии повеќе отколку што консумирате. Дури и малку маснотии работеа многу добро во боди-билдинг, но што одлучува кои здравствени ризици се кријат зад диетата со малку маснотии.
И наскоро сите само ќе проголтаме една пилула и сè ќе оди само по себе
„Обучете го вашето тело за душата да може да ужива живеејќи во него“
„Спортот не служи да се живее подолго, туку да се умре здрав“
„Ако сакате да одите до изворот, треба да пливате наспроти струјата“
дебелко
Би понудил неколку апчиња:
„BODY DELUXE“ „Слабеењето е лесно“
"до 10 кг месечно е нормално"
и скоро и да нема штетни материи во него,
освен малку Ма Хуанг (140 мг/таблета)
(Ефедрин> Ма-Хуанг) - или обратно?
Срцевиот напаѓач веќе чека: лол
Овој пост е веќе изменет 1 пат, последен пат од fatboy (6.06.2007, 16:26)
габипсилон
Не е ефедрин работи што разни велосипедисти ги користат за да се кренат на планина толку брзо. Тоа ги објаснува ваквите губење на тежината.
Но, кога сте мртви, не јадете ништо и тогаш слабеете уште побрзо
Монталбан
Ефидринот е природно појавен алкалоид и има ефекти слични на амфетаминот.
Ослободува адреналин и норадреналин и се тргуваше како потиснувач на апетит до неодамна.
Исто така е популарен во сцената на боди-билдинг бидејќи го намалува распаѓањето на протеините и се претпоставува дека ја промовира синтезата на протеините. Се смета за класичен согорувач на маснотии, токму за што сонуваат половина од учесниците на форумот;), да не беа несаканите ефекти .
Може да се замисли дека ова не е баш здраво. роли:
Она на што најверојатно се повикувате е ЕПО, што го зголемува бројот на црвени крвни клетки во крвта.
Мишел-Андре
Досега има навистина многу одлични лекови
Но, тоа не припаѓа тука. Дали би го наполниле вашиот мотор со керозин? Секако, ќе работи 200 работи наместо 120, но дали е дизајниран за оваа изведба? Јасно не, по некое време кутијата ќе лета околу вашите уши и што ако нема резервни делови? Лиснато торта!
Здравјето е најскапоценото нешто што го имаме и треба да се обидеме да го заштитиме по секоја цена. Навистина е тажно она што толку многу експерти нè советуваат како треба да живееме. И кога сме болни, лекарот го вади својот скап конвенционален лек од плакарот, кој, како и толку често, само ги лекува симптомите наместо да се бори против причината!
Па назад на темата:
Прегледите за книгата на amazon.de се интересни. Работи за едниот, не за другиот. Но, кои се долгорочните резултати или последици? Самопрогласените револуционерни лекари ги има насекаде и не мора да верувате во сè што звучи како да е надвор од овој свет.
Николај Црв
Таму имаме друга студија за животни (штотуку објавена) што е неверојатно:
Глувците на кетогена диета кои добиваат ЕДНАКВИ КАЛОРИИ како и другите глувци на диета со висока содржина на јаглени хидрати, со малку маснотии, губат 15% од нивната телесна тежина. Другите не. Ова се одвиваше рака под рака со прилагодување на метаболизмот во насока на повеќе согорување на маснотии и помалку складирање на маснотии и со поголема потрошувачка на енергија!
За жал, ние не сме C57BL/6 глувци.
Am J Physiol Endocrinol Metab 292: E1724-E1739, 2007 година
Голема масленост, кетогена диета предизвикува уникатна метаболичка состојба кај глувците
Адам Р. Кенеди, 1 Павлос Писиос, 1 Хасан Оту, 2 Бингжонг Ксуе, 1 Кенџи Асакура, 1 Нобуру Фурукава, 1 Франк Е. Марино, 1 Фен-Фен Лиу, 1 Барбара Б. Кан, 1 Товија А. Либерман, 2 и Елефтерија Маратос-Флиер 1
1 Одделение за ендокринологија; и 2 Центар за геноми, Оддел за медицина, Медицински центар acаконис Бет Израел, Медицинско училиште Харвард, Бостон, Масачусетс