Школки и риби се толку здрави што се морски животни и здравје на морска храна
Потрошувачката на морска храна во моментов е многу трендовска. Тие се популарни, вкусни и исто така многу здрави.
За многу германски граѓани, потрошувачката на риба е добра алтернатива на потрошувачката на месо и придонес кон заштитата на животната средина. Трендот кон риби покажува врз основа на прометот на гранката. Ова го покажуваат и многуте гранки на некои синџири ресторани со неколку милиони клиенти секоја година. Зошто рибите се толку жешки сега? Зголемената побарувачка се должи, меѓу другото, и на желбата на многу германски граѓани да имаат поздрава диета. Многу продавници со попусти и супермаркети продаваат и повеќе морска храна. Од добра причина - погледот врз здравите ефекти на рибите и школките го открива тоа.
Што се смета за морска храна?
Не сè што доаѓа од морето или отворено море автоматски се нарекува морска храна. Грубо кажано, сите морски животни за јадење кои не се 'рбетници се нарекуваат морска храна. Ова ги вклучува сите видови на школки, како што се школки или остриги. Школки како ракови, јастози и ракчиња се меѓу нив, како што се лигњи, рак и јастог. Според оваа дефиниција, рибите не се дел од морска храна, тие се нарекуваат морски животни. Не е важно дали животните или овошјето се ловело директно од морето или доаѓало од станици за размножување.
Научно е докажано дека луѓето од крајбрежните региони имаат поздрава исхрана. Здравата репутација на медитеранската исхрана, позната и како медитеранска диета, е добро позната. Морски плодови и морски животни се исто така чести во азиската кујна. Вкусната супа од морска храна Clam Chowder доаѓа од Северна Америка.
Повеќе риби, повеќе секс
Спроведени се цели научни студии за афродизијачките својства на остригите. Докажано е дека брачните парови имале значително повеќе сексуални односи поради зголемената потрошувачка на разни морски плодови. Шансата за бременост се зголемува и преку потрошувачката. Јадењето две порции морска храна неделно е доволно за да го одведете вашиот сексуален живот. За Gакомо Казанова, веројатно најпознатиот lубовник во историјата на Италија, се вели дека јадел до 50 остриги за појадок секој ден. Неговата тироидна жлезда ќе му се заблагодари. Како и другите морски плодови, остригите содржат многу јод и протеинот аргинин, што исто така има позитивно влијание врз машкоста. Цинкот содржан во морските плодови и биополимерот полисахариди исто така го зголемуваат задоволството на мажите и жените.
Здравата храна риба од Северното Море
Кога помислувате на вкусна риба, ретко го имате северногерманскиот класик веднаш на вашиот радар. Харингата од Северното Море е една од најважните прехранбени риби во светот. Како и кај сите морски животни, истото важи и за харингата: рибата не е вкусна само во лето. Сега се повеќе и почесто се лови риба во Северен Атлантик, покрај границата меѓу Исланд и Гренланд. Дури 100 грама риба содржат повеќе од 2.040 мг омега-3 масни киселини. Ниту една риба не може буквално да држи свеќа до харингата. Рибата за јадење, исто така, постигнала врвна позиција во однос на витамин Д и јод.
Скуша е исто така дома во Северното Море. Но, таа исто така се чувствува многу пријатно и во другите крајбрежни води во Северна Америка или во Медитеранот. Оваа храна риба може да живее до 17 години. Неговата содржина на маснотии е доста висока и му дава многу интензивен вкус. Идеално за спортисти на издржливост, бидејќи скушата се вари многу бавно и ослободува резерви на сила за подолг временски период. Скушата е богата со омега-3 масни киселини и витамин Б12, и се состои од 20% протеини.
Нови Зеланд школки за коските
Колку постаро лице станува, толку е поголема веројатноста за појава на заеднички болести. Остеоартритисот е една од најчестите болести во светот, тој е фаворизиран од голем товар на зглобната 'рскавица. Конвенционалната медицина ретко има ефикасен лек при рака за проблеми со зглобовите. Во многу случаи, тоа само ја потиснува болката.
Школки со зелена усна се природен лек за коските и зглобовите. Домородното население на Нов Зеланд со векови му верува на овој природен лек. Зелената усна школка го наоѓа патот до Германија по море или воздух, а потеклото му е разни аквакултури во водите на Нов Зеланд. Школката не се јаде свежо зготвена. За болести на зглобовите, како што се остеоартритис или артритис, зелената школка се троши во форма на прав, се проголта во форма на капсула или се става на погодените зглобови како маст. Не се само луѓето кои имаат корист од апликацијата. Исто така, докажано е дека има ефект врз мачки, кучиња и други придружници со четири нозе.
Морската храна е секогаш здрава
Додека свежите производи идеално треба да се користат при консумирање месо, морска храна и риба може да се конзумираат и замрзнати. Едвај постои разлика помеѓу свежо купената риба и производите од замрзнувачот. Производите што се нудат во супермаркетот обично се замрзнуваат веднаш откако ќе бидат уловени или веднаш преработени во филети од риба. Оваа брза обработка гарантира дека се губат многу малку хранливи материи и витамини.
Исто така се препорачува и конзервирана риба. Под услов да се работи за морска риба со многу маснотии. Тие се богати со омега-3 масни киселини, зачувувањето на содржината на хранливи материи е само маргинално погодено. Одредени видови морска храна и риба може да се зачуваат или замрзнуваат до осум месеци. Свежата риба е погодна само за консумирање 48 часа.