Шпагети со малку јаглехидрати со сос од леќа и домати

малку

  • Пристаниште: 2
  • Време: 30 мин
  • Статус: нормално
  • kcal: 279
  • КХ: 30 гр
  • Е: 22 гр
  • П: 7 гр

Кујнски апарати

состојки

  • 100 гр шпагети со ниски хидрати
  • 40 гр црвена леќа
  • 1 shallot
  • 1 чешне лук
  • 200 мл пасат
  • ½ свежо исцеден лимон
  • 2 стебленца свеж босилек
  • 200 мл зеленчук, домашна
  • 2 лажици балсамичен оцет (балсамичен оцет)
  • 1 лажица масло маслиново масло
  • 1 нотка морска сол (флеур де сел)
  • 1 нотка црн пипер

подготовка

  1. Загрејте ја густината и оставете ја леќата да врие околу 10 минути • Исцедете го густинот, идеално во чаша и користете го на друг начин • Измешајте го баласамико и сок од лимон во леќата и зачинете со сол и бибер.
  2. Излупете, исецкајте и пржете го лукот и лукот • Додадете пасат и оставете го на кратко да зовријат.
  3. Гответе ги тестенините во солена вода во согласност со упатствата на пакетот. • Потоа исцедете ги и наредете ги на плочи. • Додадете го сосот од леќа во тестенините, украсете со босилек и послужете.

Ви посакуваме апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција