Шпанија Кило диета - ДЕР Шпигел

Град во Шпанија измисли заеднички план: Повеќе од 4.000 жители сакаат да ослабат.

диета

Вкупно 100.000 килограми до почетокот на 2020 година. Тие трчаат заедно од почетокот на годината, а повеќето од нив ја сменија диетата.

Во шпанскиот град Нарон во Галиција, околу 9000 луѓе се со прекумерна тежина, а 3.000 се сметаат за дебели.

Дури и градската администрација го поддржува проектот - а учествуваат и училишта. Во училиштето Хорхе Хуан, децата можат да возат велосипеди на велосипеди за вежбање додека читаат.

Децата можат да прават спортски час и да се шетаат на шеталиштето на плажа секој ден за време на паузата.

Бидејќи здравиот начин на живот треба да се интернализира уште од рана возраст. „Не е лесно да се убедат возрасните“, вели докторот Карлос Пинеиро.

Пињеро го повика населението да учествува во проектот во јануари. Оттогаш, тој редовно се занимава со спорт со оние кои сакаат да ослабат.

Учесниците на програмата добиваат индивидуални совети за тоа како најдобро да се намали нивната тежина трајно и со тоа да се намали ризикот од хронични болести. Тие редовно доаѓаат во здравствените центри во градот за да бидат измерени.

Дури и некои ресторани учествуваат во програмата - затоа што галициската кујна се смета за многу богата. „Јас ја заменувам солта со алги и путер со природно маслиново масло“, вели сопственикот на ресторанот Диего Платас (фото).