Штетни хемикалии и нивните добри алтернативи Здравје и убавина Списание за психологии Романија
Прочитајте Следно
За што е добра благодарност
Михаела Ротару е доктор и билкар. Тој е сопственик на виолетовиот блог и зборува, во продолжение, за природните алтернативи на хемикалиите со кои се опкружуваме насекаде.
Психологии: Што може да се користи природно за чистење на куќата?
Михаела Ротару: Се откажав од сите комерцијални решенија за чистење. За чистење на кујна и бања (керамички wallидни и подни плочки, мијалник, апарати) користам течен сапун од кокос, кој го прскам на површините.
Во случај на постојани дамки или наслаги, оставете го да делува до 10-15 минути и сè е полесно да се избрише.
Бидејќи е многу сунѓерест, потребна е мала количина течен сапун. Исто така, мешавина од сода бикарбона и малку вода брзо ги отстранува наслагите од шпоретот.
Мебелот може да се исчисти со раствор составен од 200 ml маслиново масло и 100 ml сок од лимон. Мебелот стекнува природен сјај.
Прозорците се чистат со мешавина на вода и алкохол (75% вода и 25% алкохол). Во случај на подови, додавам течен сапун од кокос и неколку капки масло од чајно дрво, босилек или еукалиптус во водата заради нивно антибактериско дејство.
Каков вид домашни сапуни можеме да подготвиме?
М. Р.: За да направите домашен сапун, потребно е да знаете некои принципи на производство. Можете да започнете со едноставен рецепт, од едно или две растителни масла, со добар квалитет, добиени со ладно цедење.
Кожата е орган со најголемо истегнување, затоа го заслужува целото внимание и најдобрите состојки. За сапун потребни ни се масла, вода и каустична сода (натриум хидроксид). Не плашете се! Во финалниот производ нема ни трага од сода!
Домашниот сапун е богат со глицерин. Просечниот процент е 25% и е генериран од реакцијата помеѓу сода и масла.
Кога дознав за ова, се прашував зошто сè уште е потребен „додаден глицерин“ на комерцијални пакувања со сапуни.
Одговорот е едноставен. Комерцијалните сапуни, вклучително и оние со „навлажнувачки крем“, се синтетички, детергенти, односно збир на синтетички хемикалии кои имаат улога на чистење, но не и вистинска нега на кожата.
Да се вратиме на прашањето: дома можете да направите цврсти сапуни, цврсти шампони, течни сапуни и сè што можете да замислите.
Наједноставниот омекнувачки сапун може да се добие од екстра девствено маслиново масло. Јас користам, поголемиот дел од времето, масла како што се: маслиново, кокос, рицинус и ши путер и какао.
Јас никогаш не користам палмино масло. На крајот додавам есенцијални масла во сапунот, растителни прашоци или глини, за мирис, терапевтски придобивки и боја.
Во моментов, на Интернет има многу упатства и статии за производство на сапун. Добро е да се дојде до фактите по добра документација, за минимален ризик и максимален ефект.
Потребни ви се и одредени заштитни мерки како што се: маска за уста и нос (сода испушта каустични гасови), хируршки нараквици во текот на подготовката на сапунот (се претпочита да се носи блуза со долги ракави и очила).
Од кои хемикалии треба брзо да се откажеме?
М. Р.: Препорачливо е да се откажеме од сите вообичаени производи за чистење што ги купуваме во продавниците, вклучително и нега, како што се сапуни, креми, дезодоранси.
Дури и шминка, сјај, кармини или маскара може да се направат дома. Ако тоа не е можно, важно е да се најдат производители кои ја произведуваат оваа козметика од путер, масла, растителни или минерални пигменти и есенцијални масла.
Првите производи на списокот на оние кои се напуштени се детергенти и производи за чистење.
Кои се најалергенските соединенија на она што го користиме секојдневно?
М. Р.: Јас би започнал со анјонски сурфактанти, не без детергенти. Тие остануваат во облека дури и по миењето и може да се отстранат само по повеќе од десет миења без детергент.
Тие се одговорни за кожни заболувања, како што се алергии или егзема, ги влошуваат респираторните заболувања и црниот дроб, а нивните ефекти се рефлектираат на околината, враќајќи се во нашите домови во вода за пиење.
Некои алергени: натриум лаурил сулфат (сапуни, шампони), синтетички парфеми присутни во сите производи, формалдехид (шминка, маскара), актокрил, салицилати, цинами, бензофенони, пара-аминобензоична киселина и дибензолиметани од креми, заштита од сончање метилизотиазолинон.
Кога сфатив дека нема масовен производ кој не содржи штетни синтетички супстанции, решив да го сторам тоа на таков начин што повеќе не сум зависен од нив.
Во моментов, сè правам дома, освен шминка и маскара, кои не ги користам често. Како алтернатива на вообичаениот парфем, претпочитам да користам комбинација на есенцијални масла со цветни и освежителни ароми.
Домашните креми и масти се најдобро решение за здрава кожа и лесно се прават, откако ќе се „спријателиме“ со продавниците за здрава храна.
Би сакал да го привлечам вниманието на дами и господа кои апсорбираат. Направени се од пластика, текстил и синтетички гелови, од нафтено потекло, попрскани со парфеми.
Овој вид на производ може да биде токсичен само за областа со која доаѓа во контакт! Се покажа дека апсорбирачите од овој вид предизвикуваат сè, од кандидијаза до тешки нарушувања на репродукцијата.
Се препорачува да се користат абсорбенти за памук, кои може да се купат од компании, обично со нарачка преку Интернет.
Во случај на пасти за заби, повеќето од нив треба да се избегнуваат, односно оние што содржат флуор и средства за белење, покрај другите конзерванси. Проверете го кодот на бојата на цевката. Најчесто, ќе наидете на црна боја, што значи дека производот е целосно синтетички.
Пастите за заби со природни состојки се обележани со зелена лента. Алтернативно, можете дома да подготвите паста за заби направена од кокосово масло, каолинска глина и есенцијални масла, со посакуваната конзистентност.
Цврстиот дезодоранс е еден од најчесто користените производи за нега. Поради областа на примена, важно е да се дозволи потење, но да се неутрализира мирисот. Повеќето дезодоранси на пазарот се антиперспиранси.
Со спречување на потењето, ние ги задржуваме штетните материи во организмот - затоа, антиперспирантите се контраиндицирани.
Едноставен природен дезодоранс може да се направи од путер од какао, кокосово масло и маслиново масло, пчелин восок, сода бикарбона, скроб и есенцијални масла од нане, еукалиптус, цветни или цитрусни есенцијални масла.
Таквиот дезодоранс нуди безбедност цел ден, поради маслата што ја потхранува подрачјето на пазувите и може да се прилагоди според вашите желби.
Како да се подготви, на пример, нешто за миење садови нехемиски?
М. Р.: Јас користам течен сапун направен исклучиво од кокосово масло. За мене, тоа е најдобрата опција испробана досега. Можете исто така да направите гел од цврсти снегулки од сапун од кокос и вода, во зависност од саканата конзистентност.
За перење, во случај на постојани дамки, како што се оние на јаки од кошули, ставам сапун во распрскувач.
Сè што треба да направам е да испрскам дамка и да ја оставам да делува најмногу еден час, а потоа да ги ставам алиштата во машината за перење и да додадам уште 50-100 мл течен сапун од кокос директно во кадата.
Наместо регенератор, додавам оцет во наменетиот оддел и 10-20 капки есенцијално масло (еукалиптус, јланг-иланг, босилек или што сакате).
Алиштата мириса свежо и сигурен сум дека повеќе не ги чува вината на површинските активни материи во составот на детергентот.
Оцет ги отстранува и спречува наслагите од варовник и ги штити ткаенините, а споменатите есенцијални масла, меѓу многу други, имаат силно антибактериско, антивирусно и антифунгално дејство. Мирисот на оцет не опстојува во облеката.
Со она што можете да го парфемирате внатрешноста на куќата?
М. Р.: За парфемот на куќата користам ламба за аромотерапија, во која додавам само есенцијални масла. Есенцијалните масла (испарливи) се суштината на растенијата од кои доаѓаат и се природни.
Испарливите масла кои често се користат во ламбата за аромотерапија се масла со синтетички мириси, кои не се препорачуваат.
Од друга страна, есенцијалните масла имаат важни терапевтски улоги и можат да се комбинираат на кој било можен начин и за секаков вид преференции или расположение. На врвот на моите избори е мешавината на у.е. на веселба, жалфија, иланг-иланг и босилек.
Она што може да го избрка бубачки и молци?
М. Р.: Во случај на молци, може да се стават вреќи со исушени нишки од лаванда, попрскани со есенцијални масла од кедар, лаванда, нане, каранфилче, мајчина душица или еукалиптус.
Аромата на кесите може да се освежи со неколку капки од овие есенцијални масла кога и да е потребно. Нафталин е соединение кое носи многу здравствени проблеми и итно е потребно да се отстрани од куќата.
Рудолф Бројс во својата книга „Тотален третман на рак“ наведува дека нафталинот е одговорен за најсериозните состојби како што се алергии или неоплазми.
Од моја гледна точка, секој производ класифициран како „отров“ за молци, бубачки или комарци, е отров во мали дози и за луѓето, затоа мора да се отстрани од куќата.
Природно решение против бубачките е сода бикарбона попрскана на аглите на просторијата и на рабовите. Можете исто така да прскате есенцијални масла со силни вкусови.
Заситен раствор на сода бикарбона и вода се прска во сите области на просторијата. Можете исто така да додадете есенцијални масла, како што се нане, кедар, лаванда, еукалиптус.
Овие варијанти се претпочитаат од обичните отрови, особено затоа што не го загрозуваат здравјето на децата и домашните миленици.
Бидејќи комарците ни даваат и вилушка, добар репелент може лесно да се направи дома. Рецептите не се строги.
Измешав кокосово масло и маслиново масло (70% кокос и 30% маслиново), додадов 5 капки есенцијални масла од нане, еукалиптус, здравец, лимон и цитронела и ја ставам смесата во контејнер од 100 мл со спреј.
Сакам да додадам неколку важни работи: маслата треба да бидат ладно цедени и важно е да се има предвид дека некои есенцијални масла ретко имаат алергенски потенцијал и претходно да се тестираат на кожата на подлактицата.
Овој репелент ги држи инсектите настрана и ја храни кожата. Покрај тоа, кокосовото масло има заштитен фактор 2, така што нуди и одредена заштита од сонце.
Михаела Ротару е докторка и авторка на блогот Виолетрегал
Снимено од Јулијана Алекса