Што јадат децата ширум светот на појадок Диета; Исхрана
Одредување дете да јаде слатки житарици или чоколаден крем за појадок воопшто не е тешко, велат истражувачите кои предупредуваат на опасностите од прекумерна потрошувачка на рафиниран шеќер. Овие опции за храна не ги обезбедуваат потребните хранливи материи за организмот и детето секогаш ќе комбинира појадок со нешто слатко.
Ако во САД е вообичаено детето да јаде слатки житарки со млеко или чоколаден крем на леб, ова ќе го види многу чудно семејство од Јапонија, на пример, кое консумира ориз и ферментирана соја на почетокот. оброк на денот.
Фоторепортажа на Хана Витакер за „Newујорк Тајмс“ покажува што обично јадат децата во повеќе земји за појадок. Изборите се толку разновидни и некои од нив може да изгледаат чудни за нас.
Фото кредит: Хана Витакер/Newујорк Тајмс
Натанаел Витчи Пикард, 6 години, Париз
Кога останува со својот татко, Натанаел јаде секој ден наутро истиот појадок. Киви, багета со путер и домашен џем од капини, житарки со млеко и свежо направен сок од портокал. Неговиот татко Седрик му дозволува да јаде само за време на викендите кроасан, топло чоколадо и палачинки.
Саки Сузуки, 2 години, Токио
Навикнато е да јаде ферментирана соја од возраст од 7 месеци. Ова јадење, кое има остар мирис, заедно со бел ориз, мисо супа, тиква задушена во соја сос, краставици кисела краставица, лосос на скара и омлет е традиционален јапонски појадок, пишува The New York Times.
Дога Гунче Гурсој, 8 години, Истанбул
Особено за викенд појадокот, Дога има многу опции: тост со мед и млеко, зелени и црни маслинки, зачинети ќофтиња, путер, варени јајца, густ сируп од грозје со паста од сусам (тахина), сирења од овци, кози и крави, леб и колачи, свеж зеленчук, паста за печена пиперка, алва, сок од портокал. Значи, секој член јаде што сака.
Емили Катумба, 7, Малави
Појадокот се состои од пудинг од пченка од фала со брашно од соја и орев или пченкарно брашно, кромид, лук и лута пиперка заедно со сладок компир и варена тиква. На овие се додава и црвен сок, добиен од цвеќиња од хибискус и шеќер, а некои утра Емили пие црн чај, пијалок што често го консумираат децата од оваа област.
Бирта Гудрун Брњарсдотир, 3 и пол години, Исланд
Овес е основен појадок на Исланд. Овесната каша се вари во вода или млеко и често се служи со кафеав шеќер, јаворов сируп, путер, овошје или шлаг млеко. Покрај овој срдечен и избалансиран појадок, Бирта секое утро пие и голтка масло од треска за витамин Д, бидејќи на нив ретко се појавува сонце.
Вив Бурдрез, 5, Амстердам
Холандскиот појадок се состои од чаша млеко и парче леб со несолен путер и многу чоколадни снегулки.
Арисија Доменика Фереира, 4 години и Хаким Хорхе Фереира Гомеш, 2 години, Бразил
Вообичаена навика е родителите да им даваат на своите деца млеко со неколку лажици кафе за појадок, благодарение на антиоксидансите и витамините содржани во овој магичен ликер. Педијатрите често препорачуваат кафе консумирано умерено. Заедно со кафе или какао со млеко, децата појадуваат леб со путер или сендвичи со шунка и сирење.