Што јадеме за да го спречиме од колика

Понекогаш, кога станува збор за колика, имаме тенденција да мислиме дека тие стануваат доста чести како резултат на прилагодувањето на бебето во новата средина. Сепак, се покажа дека бебето може да добие колика ако мајката јаде нешто неправилно од аспект на храна.

Количината на млеко што ја консумирате дневно може да стане причина за колики кај децата. Значи, обидете се да го намалите дневниот дел од млекото за период од околу три месеци по раѓањето, ако сакате бебето да не го прави тоа грчеви. Може да се обидете да ја намалите количината неколку дена за да видите дали состојбата на бебето ќе се подобри. Ако забележите каква било промена, не двоумете се да ги замените млечните производи со нешто друго што може да ги надополни вашите потреби за хранливи материи.

Постојат ситуации во кои вишок зачини, но и ореви, јагоди, зелка, лук, алкохол, кофеин, карфиол, грав, чоколадо или газирани пијалоци можат да му наштетат на бебето. Значи, сè што треба да направите е да го тестирате секој од нив. Онаму каде што забележувате дека состојбата на бебето се менува на полошо, со грчеви во стомакот, не ја вклучувајте таа храна во вашата исхрана некое време. Ако бебето не покажува знаци на грчеви, диетата можете да ја продолжите како порано. Сепак, препорачливо е да не ги прејадувате, трошејќи ги во преголеми пропорции и премногу често меѓу нив.

Дури и ако треба да се воздржувате од храната што најмногу ви се допаѓала, не треба да ја сметате оваа жртва бидејќи сè е за доброто на вашето бебе.

Наместо тоа, ако бебето се храни со млеко во прав и забележите некои алергиски реакции, можете да воведете друга млечна формула која е многу подостапна.

Друга тајна за да може бебето да биде заштитено од колика е да се елиминира воздухот што се вдишува за време на доењето за да се заштити од надуеност и болки во стомакот.

---