Што ако јадевме само месо

Се чини дека не сме создадени за ваква диета и без влакна од житарки и зеленчук би биле крајно запечени, пишува Science Alert.

Исто така, најлесниот начин да имате енергија е да ги претворите јаглехидратите во јаглехидрати, а кога недостасуваат првите, вашето тело почнува да согорува маснотии и протеини. Во овој случај, диета со малку јаглени хидрати би била добра за оние кои сакаат да изгубат тежина.

Голем проблем во ексклузивната потрошувачка на месо би бил недостатокот на витамин Ц, кој луѓето, за разлика од другите животни, не го произведуваат, што значи дека мора да се земе од овошје и други извори на растенија. Без него, нашето тело не произведува колаген.

Единствениот начин на кој можеме да добиеме витамин Ц и да одржиме исклучиво месојадна диета би било да јадеме сурово месо, што би било ризично заради бактериите и исто така тешко за варење.

Се разбира, таквата диета не би се препорачала, па дури и најсеверните популации, како што се Инуитите, дури и ако имаат повеќе месо во исхраната од остатокот од популацијата, сепак консумираат алги, бобинки и корени.

Препорачуваме да ги прочитате следниве статии:

---