Што ако не јадете ништо две недели - мисла

недели

Една од најдрастичните диети вклучува да не се јаде ништо две недели. Нутриционистите предупредуваат на ризиците на кои сме изложени ако следиме ваква диета и велат дека резултатите не се спектакуларни. Принципите на оваа диета се едноставни: не јадете ништо две недели и пијте само вода.

Лекарите велат дека ако не јадеме ништо две недели ќе изгубиме до 10 килограми. Овој драстичен режим ќе влијае на целото тело. Замор, несвестица и болки во стомакот се само некои од негативните ефекти на оваа диета.

Мускулната маса најмногу ќе страда. Објаснувањето за овој феномен е дека кога ќе престанете да јадете, гликогенот во црниот дроб, супстанца составена од неколку молекули глукоза, почнува да се претвора во енергија. За да не го влошите вашето здравје, се препорачува да избегнувате спортување. Вежбањето ќе ве исцрпи уште повеќе.