Што би се случило ако јадам 5000 калории област на исхрана
Што би се случило ако јадам 5000 калории?
на Свеа78 »25 февруари 2017 година 16:57
Што всушност би се случило ако јадам 5000 калории на ден (нормална потрошувачка е 3000) и само слатки и нездрави работи (само со протеини сепак би ја достигнала мојата дневна вредност).
Но, би ги потрошил овие 2000 дополнителни калории повторно, на пример, правејќи кардио четири часа или нешто друго (е само пример)
Што точно би се случило тогаш? Дали тоа би ме здебелило? Дали тоа ќе му наштети на градењето на мускулите?
Бидејќи теоретски ги потрошив сите калории.
Но, мора да има разлика, нели? И покрај сè, му давам на телото вишок во моментот . Што точно се случува во телото? Секогаш прво сè се претвора во маснотија, без оглед дали се движам или не?
Или е така за да можете потоа да ги согорите калориите што штотуку сте ги потрошиле директно повторно, без претходно да бидат зачувани?
Да беше случајот првично да добиете само чисти маснотии, но без оглед на ова, без оглед на количината на движење, ќе согорите многу маснотии, но и малку мускулна маса, тогаш ќе завршев со повеќе телесни масти и помалку мускули.
Дали е тоа така?
Кога се збунувам за тоа, би било навистина кул ако некој може да ми помогне.
Одг: Што би се случило ако јадам 5000 калории?
на шдои »25 февруари 2017 година 17:55 часот
Sveaa78 напиша на 25 февруари 2017 година 16:57: Што всушност би се случило ако јадам 5000 калории (нормалната потрошувачка е 3000) на ден и само слатки и нездрави работи (само со протеини сепак би ја достигнала мојата дневна вредност).
Но, би ги потрошил овие 2000 дополнителни калории повторно, на пример, правејќи кардио четири часа или нешто друго (е само пример)
Што точно би се случило тогаш? Дали тоа би ме здебелило? Дали тоа ќе му наштети на градењето на мускулите?
Бидејќи теоретски ги потрошив сите калории.
Но, мора да има разлика, нели? И покрај сè, му давам на телото вишок во моментот . Што точно се случува во телото? Секогаш прво сè се претвора во маснотија, без оглед дали се движам или не?
Или е така за да можете потоа да ги согорите калориите што штотуку сте ги потрошиле директно повторно, без претходно да бидат зачувани?
Да беше така првично да добивате само чиста маснотија, но без оглед на ова, без оглед на количината на движење, ќе согорите многу маснотии, но и малку мускулна маса, тогаш ќе завршев со повеќе телесни масти и помалку мускули.
Дали е тоа така?
Кога се збунувам за тоа, би било навистина кул ако некој може да ми помогне.
Што сега, сите kcal изгорени или вишок? Не разбирам баш.