Што да изберете чај или кафе Предности и недостатоци на овие пијалоци - Диета; Исхрана - Страна 1

Голем број неодамнешни студии се составени од експерти за да се потенцираат придобивките и недостатоците на конзумирање на чај, црн или бел, и кафе, информира британскиот Дејли мејл, цитиран од Медиафакс.

изберете

Така, според информациите собрани од неколку студии, белиот чај е корисен за спречување на дебелината, додека алкохоличарите поретко страдаат од Алцхајмерова болест.

Чајот исто така може да биде корисен за спречување на појава на дијабетес тип I, намалување на ризикот од срцев удар и заштита од карцином и кардиоваскуларни болести.

Според една студија, луѓето кои пијат црн чај четири пати на ден имаат пониско ниво на кортизол, хормон ослободен под стрес.

Сепак, според друга студија, додавањето на млеко во црниот чај може да ги негира придобивките на вториот поврзан со заштитата од рак.

Еден фактор на ризик е потеклото на конзумираниот чај.