Што да јадете на одмор во Турција за да не се здебелите - Сè за слабеење

Посончево, по дождливо, веќе влеговме во јуни и многумина од вас се подготвуваат за празниците, ако тие веќе не заминале. Една од омилените дестинации за одмор на Романците е Турција, па затоа денес сакам да ви кажам за турската кујна.

Поточно, што можете да јадете ако одите на одмор во Турција, за да не се враќате од таму со вишок килограми.

Ова ти го кажувам затоа што знам дека турската кујна е вистински рај на кулинарски задоволства, нудејќи вкусна комбинација на вкусови што го освојуваат секој гурмански.

Еве со што може да се пофали турската кујна:

зеленчук како модар патлиџан, кромид, грав, домати, лук, краставица
Месо од јагнешко, говедско или пилешко месо мелено и добро зачинет
Јогурт и цедено сирење на овци
Леб од мешавина од пченица, јачмен и пченка
Ориз (пилав) или булгур и леќа често служеле како гарнитури
Зачини како што се магдонос, нане, ким или црвен пипер
десерти рафинирано како што се: баклава, катаиф или сутлак
овошје како што се диња, цреши, лимон, смокви, праски, грозје
семка како лешници, ф'стаци, ореви, бадеми.

Со толку многу добрите, како да не се изгубите на изборите? Па дозволете ми да ви подадам рака!

Еве што можете да јадете ако сте на одмор во Турција и сакате да ја задржите фигурата, но и да уживате во сите добрите специфични за оваа земја.

Ако никогаш порано не сте биле во Турција и сакате да искусите што е можно повеќе традиционални јадења, можете да изберете да го започнете денот со специфични мезе наречени мезе, што содржи сирење, јогурт, модар патлиџан, сармал со ориз или разни апсолутно вкусни салати.

Појадокот е најдоброто време од денот да уживате во разновидниот вкус на турската кујна.

Друга опција би била да пробате еден од нивните многу омлети, на пример Менемен - омлет со домати, пиперки и кромид.

После овој срдечен појадок, ве поканувам на Турско кафе што можете да ги засладите со некој од нивните специфични десерти: баклава, канафех, Сутлац (ориз со млеко) или, зошто да не, овошје.

На ручек можете да пробате супа од леќа специфична за оваа област. На втор начин можете да ги изберете нивните традиционални модри патлиџани измешани со кромид, лук, домати и мелено месо, печени и наречени Карнијарик.

Ако оваа опција не ве насмее, можете да се одлучите за неа Данер Кебап, најпознатото јадење во Турција, служено во пита. Но, побарајте ќебап без сосови, само со многу зачини.

Ако сепак чувствувате потреба за сос, одберете оној базиран на јогурт.

По жежок ден на плажа или прошетка, што може да биде поосвежувачко од комбинацијата на јогурт со краставици и нане? Затоа, изберете вечера cacık и нема да зажалите!

Но, ако чувствувате дека сте премногу гладни, одберете се за еден Шиша Кебап - пилешко или јагнешко ражен - покрај многу зеленчук.

Сè што треба да направам е да ви посакам пријатен одмор и да не заборавите: бидете рафиниран гурман! Ве чекам со впечатоци и препораки од турската кујна во делот за коментари!