Што да направите ако партнерот има мигрена
Мигрена како изговор за безволност и повлекување - зошто митот е глупост и како да се поддржи партнерот
Што да направите ако партнерот има мигрена?
Со приближувањето на Денот на вineубените, чувствителните теми како што се врските и сексот се враќаат во фокусот. Во својата колумна за freundin.de, истражувачот за мигрена и пронаоѓач на „М-сетило“ Маркус Далем го смета денот на loveубовта како можност да го доведе во прашање заедничкото клише дека мигрена се користи како изговор и да ги објасни опасностите од тривијализирање на Мигрена лаже.
Многу двојки го одморија од октомври за да поминат романтичен викенд над Денот на вineубените. Куферите се спакувани, автомобилот е подготвен да оди, исчекувањето на претстојното заедништво е огромно - а потоа една реченица го уништува тајм аутот заедно: „Душо, имам мигрена.“ Тоа е глупаво за обете страни. Но, болката и грижата на совеста двапати ги погодија оние кои страдаа од мигрена.
Оние кои имаат мигрена се борат против главоболката, како и против предрасудите на околината. Ова е проблем што се повторува, особено во односите. Многу луѓе сè уште гледаат на мигрена како претеран опис на „едноставни“ главоболки. Клишето што често се користи во филмови, шеги и медиуми дека мигрена е само женски изговор за сексуална аверзија, го прави и останатото. Сликата има вистински аспект: повеќе жени се погодени од мигрена. Во возрасната група помеѓу 30 и 45 години, дури три пати повеќе жени отколку мажите страдаат од повторливи напади на болка.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Особено кога станува збор за еротика, недоразбирањата - чувството да се биде одбиен и недостаток на емпатија - можат да бидат минирани на терен. Ако партнерот постојано се повлече поради главоболки или можеби сака да се одмори сам и во мрак, ова може да доведе до напнатост и расправии со недостаток на разбирање за мигрена. Партнерот се чувствува помалку посакувано, реагира луто, со прекори или дури ги доведува во прашање чувствата и врската. Главоболката се омаловажува и се толкува како механизам за неизречен проблем. Социјално несовесната употреба на мигрена како изговор ги прави уште потешки за погодените парови да зборуваат отворено и искрено за тоа. Недостаток на разбирање или дури и дискриминација во врска со мигрена претставуваат сериозна пречка за можна интеграција на болеста во партнерството.
Друг засилувач на недоразбирања и погрешни толкувања е фактот дека мигрена често се јавува за време на викендите, за време на периодите на одмор и на почетокот на годишниот одмор. Причини за ова се стресот што брзо се намалува, промената на дневната рутина и ритамот на спиење-будење. Всушност, станува збор точно за заедничко бегство од секојдневно мелење, но ако дневните навики се променат нагло, ова предизвикува еден вид репрограмирање на физичките процеси кои се обидуваат да ја вратат поранешната рамнотежа. За партнерите и роднините, често се појавува впечаток дека можете да се соберете ако е потребно - како што станува јасно во текот на неделата и во напорните денови. И обратно, тогаш се наметнува идејата дека семејните попладневни часови, рандеву и вински вечери со пријатели се веројатно помалку важни за партнерот кој страда од мигрена.
За погодените, неизбежното одбивање затоа многу често значи грижа на совест. Мигренарите се чувствуваат несоодветни и се повеќе принудени да се правдаат поради своите главоболки затоа што повеќе не изгледаат како вообичаена активна и среќна личност. Со цел да се избегне оваа околност, погодените честопати се ставаат под притисок, се повеќе прибегнуваат кон силни лекови како претпазливост, со цел „само да функционираат“ и се плашат од можни напади со денови однапред. Од една страна, чувствувате дека треба да ја потиснете главоболката што е можно повеќе, бидејќи изгледа дека вашиот партнер не ја разбира болката. Тие исто така не сакаат да ја оптоваруваат врската со болеста. Од друга страна, погодените често не сакаат ништо повеќе од разгледување и грижа. Секој што никогаш немал напад на мигрена не може да ја замисли болката што треба да се трпи. Честопати е еднострано прободување, чекан и грицкање на болка што, заедно со гадење, ве оддалечува од акција неколку часа или дури неколку дена. Мигрена не се грижи најмалку за планирањето - било да е тоа обичен оброк со пријатели или свадба на брат.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Без оглед на точната природа на товарот на врската, најдобро може да се управува откако ќе се препознае опсегот пред се. Потоа можете да започнете да зборувате за тоа конкретно. И покрај многуте анегдоти за ефектите на мигрена врз врската, сè уште не постоеше потврдена алатка за проценка на овие ефекти на болест.
Но, сега моите колеги во САД развија прашалник што треба да ги мери ефектите на мигрена врз партнерите и другите членови на семејството. Фокусот во моментот е сè уште на проценката на болното лице и како тие го перцепираат стресот.
Како дел од апликацијата „M-sense“, ние исто така би сакале да придонесеме за разбирање на ефектите од мигрена врз партнерите, членовите на семејството и пријателите. Ние нудиме стратегии за намалување на товарот од мигрена и сега планираме да го вклучиме ново развиениот прашалник во нашата проценка, што секако е корисно и за истражување. Ние веќе нудиме многу лекции за мали знаења во кои вашиот сопствен партнер исто така може активно да се вклучи.
Што мигрена често забораваат: Никој не сака да гледа како страда неговиот колега - наместо тоа е грозно чувство да мора да гледате беспомошно како неискусна личност.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата