Што да направите против воспаление на тироидната жлезда (тироидитис) Диета за проблеми со тироидната жлезда
- објавено на 17 април 2019 година
- ажурирано на 20 октомври 2020 година
- од Јута Брун
- 6 коментари
Секако, имам многу идеи. 😉 Во овој пост прво ќе воведам три од она што можете да го направите со исхраната според кујната за лекување макробиотици (MBH).
Постојат повеќе од совети во мојата антиинфламаторна програма, која е специјално насочена кон тироидитис на Хашимото.
Прво на сите, совет: Секогаш е паметно не само да го разгледате симптомот, туку и да прашате „зошто“. Затоа, не прашувајте само: „Што можете да направите во врска со воспалението?“ Но, прашајте: „Зошто имам воспаление? Од каде би можеле да дојдат? “
Воспаление на тироидната жлезда по антибиотици
Една од можните последици на антибиотиците е оштетување на цревниот wallид. Бидејќи доброто функционирање на тироидната жлезда е поврзано со цревата, може да се влијае на тироидната жлезда.
Ако оштетувањето на цревата продолжи подолго време, имунолошкиот систем исто така може да излезе од контрола. Потоа, меѓу другото, може да се појави воспаление на тироидната жлезда.
"После години лекување со антибиотици, имам тироидитис на Хашимото “. (Ова е автоимуна болест предизвикана од нарушување на имунолошкиот систем. Последиците од воспалителните одблесоци може да ја оштетат тироидната жлезда.)
Повеќе информации може да се најдат на Гугл под клучниот збор „Антибиотиците го оштетуваат цревниот wallид“. Еве еден од многуте написи за тоа.
Совет # 1
Секој што претходно мораше да пие антибиотици, треба прво да помисли на цревата кога станува збор за воспаление. Речиси сигурно има дупки во цревниот wallид (технички израз: синдром на спукан црево). Ова треба да се "поправи". Ова е можно со урамнотежена исхрана според кујната за макробиотичко лекување (MBH). Ова вклучува јадење топло најмалку двапати на ден.
Појадок, особено, треба да вклучува топла супа. Хм, тоа е лесно да се каже, но спроведувањето може да одземе многу време, барем на почетокот. Бидејќи за повеќето од нив, топлината за време на појадокот е шолја кафе. 🙁
Појадок со топла супа од зеленчук мисо би бил подобар. Ако мислите сега: „Таа е добра во зборувањето, како треба да го сторам тоа наутро, морам да одам на работа“ - тогаш, се разбира дека си во право. Сепак, мојот совет е:
- подгответе ги состојките за топол појадок навечер
- стани малку порано
Ако подобро ја запознаете кујната за лекување макробиотици (МБХ), ќе забележите дека не е толку време да имате топол појадок наутро. Наградите се огромни, бидејќи топол појадок е огромен чекор кон ослободување од воспалението. 🙂
Воспаление на тироидната жлезда и флуктуации на шеќерот во крвта
Зошто постои воспаление на тироидната жлезда? Еден читател пишува:
"Хипотироидизмот го нема, но јас сум целосно зависен од ајурведската медицина. Ако ги оставам подолго време, екстремното чувство на слабост се враќа “.
Аха, може да се „ослободите“ од хипофункција прилично брзо, додека остануваат други поплаки. За жал, одново и одново се слуша дека почетните успеси се големи, но не траат долгорочно.
"Заради чувството на слабост Се сомневам дека можеби имам пред-дијабетес и често сум жеден навечер, што може да биде поврзано со тоа “.
Читателот правилно го забележа тоа. Секој што има врска со тироидитис на Хашимото е отпорен на инсулин и честопати е веќе на пат кон дијабетес. Затоа:
Совет # 2
Ако шеќерот во крвта е превисок со години, станува збор за отпорност на инсулин. Ова значи дека ако шеќерот во крвта не е регулиран, секогаш ќе има воспаление. Она што е важно да се направи сега?
Многу добро место за почеток е да се изостават белите и другите шеќери во каква било форма. Не треба да се работи полусрдечно, туку да се биде постојан. Па не вака:
"Со часови сум без бел шеќер во чајот, но сакам да додадам мед во мојот чај “.
За жал, медот не работи многу поразлично од шеќерот. 🙁 Со мед, шеќерот во крвта се турка енергично и така воспаленијата се одржуваат на тивок пламен, така да се каже.
Засладувањето со сируп од ориз е подобро. Дека можете да подготвувате прекрасно слатки работи за јадење само со сируп од ориз, има рецепти во мојот е-книга „Слатки без шеќер“.
Тироидитис и премногу жито
Никој не добива воспаление од жито. Но, кога има воспаление, јадењето многу житарки не е добра идеја.
"Сега добив идеја да појадувам каша појадок наутро. Како резултат, бев многу подобар, поотпорен и сит до ручекот “.
Звучи добро, но ниту едно не е навистина ефикасно. 🙁
Совет # 3
Иако на читателот и е подобро каша за појадок наутро, таа прави грешка. Бидејќи е клучно да се јадат маснотии (кокосово масло, путер) и протеини (риба, јајца, леќа, грав, месо) истовремено. Бидејќи Мастите и протеините го стабилизираат шеќерот во крвта .
Имајте го ова на ум ако имате тироидитис.
"Полека преминувам и на пишан леб, (Порано јадев само бел леб) “.
Се појави информација дека луѓето со иритирано црево треба постојано да ја сечат пченицата (глутен). Но, дали напишаниот леб навистина е алтернатива? Од една страна, пишувањето содржи и глутен, но пред се лебот - без оглед дали е напишан или други зрна - генерално е тешко да се вари и ги стрес цревата.
Предлогот од МБХ е драг варен ориз да јаде .
Ако сакате да ги заштитите цревата, треба да преминете на ориз (и многу добро да го џвакате секој залак). Се вари оризот многу полесно од лебот и истовремено ги чисти цревата.
Еве неколку совети што можете да направите во врска со воспалението. За жал, овие неколку совети не се доволни за трајно навистина да излезете од воспаление.
Ве советувам да учествувате во антиинфламаторната програма. Тогаш шансата е многу поголема да се ослободите од инфекции на тироидната жлезда. 🙂
„Заморот од Хашимото го снема, никогаш не би помислувал!
„Моите антитела скоро преполовени!
„Со лековитата кујна, мојот воспален стомак е значително подобар по една недела.
"Јас веќе го започнав скокот. Готви според рецептите. Чувствувај се многу подобро. Јас сум подобар".
Авторот: Јас се викам Јута Брун. Јас сум натуропат многу години и давам информации за исхраната и натуропатијата за проблеми со тироидната жлезда. Добијте ги моите совети за тироидната жлезда тука и ние ќе останеме во контакт!
6 коментари
тоа звучи одлично! Ако толку долго земавте антидепресиви, вашата тежина се зголемува, се чувствувате гладни ... тогаш има некои работи кои сè уште не се во ред со вашето здравје. Ајде да продолжиме, можеме да го направиме тоа подобро! 🙂
Wouldе имате голема корист од курсот преку Интернет. Затоа што има
- конкретни упатства за тоа како правилно да се готви ако сте недоволно активни
- многу препораки од други
- многу совети од мене и индивидуални совети
Беше многу добро да започнам сам. 🙂 Ако не сте целосно задоволни, треба да добиете повеќе информации. Е-книгите се само почеток. Потребно ви е како основа за курсот преку Интернет. Може да се регистрирате тука: „Управувајте со тироидната жлезда“
Со почит
Utута
Во последно време многу се потам
. Дали ова исто така може да биде поврзано со воспаление на тироидната жлезда (вредност на ТСХ: 0,27) FT3 и FT4 во нормалниот опсег.
Нивото на шеќер во крвта малку се зголеми наутро (отпорен на инсулин)
Ви благодариме и со почит од Ерцгебирге
Волфганг Мејер
Здраво Волфганг, да секако, обилното потење е главен симптом како знак на хиперфункција при воспалително разгорување. Да сум на твое место, би сакал брзо да излезам од таму. Во антиинфламаторната програма, покажав начини да го сторам тоа. LG Jutta
Имам болест на тироидната жлезда веќе 20 години и 9 години знам дека имам хашимото.
Според матичниот лекар, јас сум добро прилагоден со тироксин 75 мг и тироидната жлезда е скоро целосно уништена според прегледот, само сунѓересто ткиво. што е со воспалението? може ова да продолжи сега? или е „изгорено“
Здраво Урсула, треба да биде многу ретко кога тироидната жлезда навистина „изгорува“. За да не се случи тоа, мора да направите нешто, по можност веднаш.
Започнете со запознавање на МБХ. По можност со рецептите тука. LG Jutta