Што да пиете за да не ве боли главата на Мобилниот
Одговорот би бил логичен: вода. Но, бидејќи вода и безалкохолни пијалоци не се многу модерни во овој момент, вие имате малку избор. Но, можете да изберете алкохолни пијалоци кои не ви создаваат главоболки „после“. И, за среќа, имате избор.
За ова треба да го знаете нивниот состав, чистота и, зошто да не, и бројот на калории. Вие не би сакале да ја започнете новата година со дополнителен багаж.
Но, правило останува валидно кога ќе го изберете вашиот „отров“. Запомнете дека алкохолот на празен стомак делува како да е даден интравенски. И повторно, ова би значело дека треба да потрошите за овие процеси.
Добиен со ферментација, алкохолот се прочистува и филтрира постојано, сè додека не стане чиста како солза, според Daily Mail.
Калории: Бидејќи не содржи јаглехидрати или шеќери, калориите доаѓаат само од етанол (7 калории на грам), водката е најмалку маснотија. Затоа, една чаша нема да надмине 72 калории.
Позитивни: Вотката е најчистиот алкохолен пијалок, бидејќи недостасуваат нечистотии од процесот на ферментација. И тие се главно виновни за главоболката потоа. И покрај високата содржина на алкохол - околу 40% - со вотка ризикувате најмалку мамурлак, според Британското здружение на лекар.
Конс: Бидејќи честопати нема вкус, лесно може да се комбинира со овошје или други пијалоци, може да бидете во искушение да пиете премногу.
Тешка главоболка: 3, со скала од 1 до 10.
Овој пијалок се дестилира од житарки како што се јачмен или пченица, а потоа се старее во дрвени буриња.
Калории: Содржи приближно 80 калории на удар од 35 мл.
Позитивни: Виски од слад содржи антиоксиданти за кои се смета дека го инхибираат растот на канцерогени тумори, па дури и ги истребуваат клетките на ракот во телото, според д-р Jimим Свон од Кралското друштво на хемичари, Велика Британија.
Конс: Оние кои пијат виски често имаат исклучително тешко однесување да се предвиди, предизвикано главно од фактот дека се консумира, најчесто, суво.
Според истражувањето на терен, оние кои пијат сув, неразреден виски, имаат ефекти за помалку од половина час, ова е висината на дејството на овој вид алкохол. Потешко е да се работи ако се разреди со вода или мраз, дури и ако се потроши иста количина на виски.
За побавно дејство, се препорачува да се консумира многу разреден или со крем многу густ во калории (види Ирско кафе).
За жал, за време на процесот на стареење, интервенираат нечистотии, кои го прават виски пијалок со несакани ефекти. На пример, бурбонскиот виски е двојно потешко да се почувствува од телото отколку истата количина вотка.
Тешка главоболка: 8, со скала од 1 до 10.
Пијалокот се добива со ферментација на ширата.
Калории: Содржи околу 130 калории во чаша од 175 мл, повеќе во случај на слатки вина.
Позитивни страни: Американски истражувачи открија дека грозјето содржи две соединенија кои помагаат во намалување на холестеролот и се тесно поврзани со долговечноста.
Конс: мамурлак и главоболка се јавуваат главно поради конзерванси, кои спречуваат виното да стане црвено.
Овие супстанции исто така имаат ризик од алергиски реакции кои се состојат од силни главоболки или влошување на симптомите на астма. Белото вино, исто така, побрзо ја уништува забната глеѓ, правејќи ги забите многу почувствителни.
Тешка главоболка: 6, со скала од 1 до 10.
Црвеното вино се добива од ферментирана шира. Може и не смее да старее, во зависност од сортата.
Позитивни страни: Содржи повеќе антиоксиданти како резерватрол отколку бело вино, кои спречуваат згрутчување на крвта и воспаленија, фактор на ризик за срцеви заболувања. И кожата и семките од грозје содржат соединенија кои го намалуваат холестеролот.
Конс: алкохоличари имаат повеќе главоболки отколку алкохоличари на пиво или бело вино. Поради начинот на добивање, се добиваат два вида алкохол: етанол и метанол. Црниот дроб прво го обработува етанолот од пијалокот, оставајќи го метанолот на крајот. Фактот што последниот е во телото подолго време е одговорен за мамурлакот.
Тешка главоболка: 7, со скала од 1 до 10.
Пивото се добива со ферментација на јачмен. Се додава хме за вкус и квасец за да се направи јачменот да ферментира.
Калории: Од сите алкохолни пијалоци, пивото е најбогато со калории, едно пивце кое содржи помеѓу 170 и 200 калории, што е еквивалентно на 7 колачиња за чоколадо.
Позитивни: Пивото е најмалку опасен пијалок, а состојбата на интоксикација изгледа најтешка. Исто така, содржи најмалку алкохол - помеѓу 3 и 6%, ретко надминувајќи го овој праг. Едно пивце пиво содржи и препорачана дневна доза на витамин Б за возрасни, спречувајќи срцев удар.
Конс: Поради некои соединенија на пиво, нивото на урична киселина во крвта се зголемува, велат лекарите од Општата болница во Масачусетс. Може да се појават и болни напади на гихт. Студија спроведена 12 години заклучи дека овој ризик е двојен ако се консумираат две пива дневно.
Друга студија објавена во Меѓународниот весник за рак покажа дека една пивце пиво на ден го зголемува ризикот од рак на дебелото црево за 10%, додека две кригла дневно го зголемуваат ризикот на 25%.
Тешка главоболка: 4, на скала од 1 до 10.
Овој пијалок се добива со дестилација на црвено вино. Најдобрите сорти ракија се стареат, за да се добие посебна арома, во дрвени буриња.
Калории: Чаша од 35 мл содржи околу 80 калории.
Позитивни страни: Поради начинот на добивање, од црвено вино, има висока концентрација на антиоксиданси, подготвени за борба против слободните радикали (кои им штетат на органите и ткивата и се виновни за смртоносни болести).
Австралиските истражувачи открија дека чаша од само 30 мл квалитетна ракија нуди иста количина на антиоксиданти како целата дневна исхрана.
Конс: По овој пијалок најмногу ве боли главата, според Националната болница за неврологија и неврохирургија во Лондон. Тесно е проследено со црвено вино, рум, виски и џин.
Покрај фактот дека има најмалку 40% алкохол, ракијата содржи најголем дел од нечистотиите од бурињата во кои се чува. Овие соединенија ја даваат единствената арома на пијалокот, но исто така се виновни за мамурлакот.
Тешка главоболка: 9, со скала од 1 до 10.
Шампањ и пенливо вино се добиваат на ист начин како и виното, освен што се оставаат уште еднаш да ферментираат во чашата, добивајќи јаглерод диоксид.
Калории: Чаша од 175 мл содржи 133 калории, нешто повеќе од чаша бело вино со иста големина.
Позитивни: Антиоксидансите за шампањ го штитат мозокот од злото предизвикано од мозочен удар и го штитат од дегенеративни болести како што се Паркинсон или Алцхајмерова болест, според истражувањето на Универзитетот во Ридинг во Велика Британија.
Конс: Меурчиња ја забрзуваат апсорпцијата на алкохол во циркулаторниот систем. Наспроти популарното верување, шампањот не ви го крева расположението, делувајќи како остатокот од алкохолни пијалоци.
Тешка главоболка: 7, со скала од 1 до 10.
Во основа, алкохолот дејствува на ист начин како и Валиумот врз рецепторите на мозокот, објаснуваат истражувачите. Ја намалува активноста на мозокот и ја протера вознемиреноста.
Можеби мислите дека се чувствувате добро, но тоа е само дезинхибиција. Ова е причината зошто станувате повеќе зборлест и понекогаш егзибиционистички.