Што да правам со 36 Roids; Прохормони

Што да правам на 36 години .

на silversurfer70 »06.05.2007 00:44

За жал, започнав да тренирам доцна, само кога имав 33 години, сега имам 36 години.
Затоа, пропуштив најдобро време во мојата младост да се изградам добро.
Трите години што досега ги обучував донесоа многу мал успех. Бицепс порасна од 34/35 см на 37 вм сега и јас се здебелив 6 кг и сега тежам 86 кг на висина од 1,88 м, но телото изгледа многу скромно и иако пробав многу додатоци и Тренирам навистина добро и напорно, не многу за мене.
Претпоставувам дека имам лоши физички услови и премногу висока почетна возраст на 36 години.

Си помислив дека можам да преземам нешто за краток временски период додека не достигнам одредено ниво и повторно да продолжам нормално .

Што треба да направам и што можам да земам . ?

на dmx »06 мај 2007 01:22

на Картмен на јајца »06.05.2007 02:30

Одг: што да правам на 36 години .

на Свица »06.05.2007 02:41

silversurfer70 напиша: Мислев дека можам да земам нешто за краток временски период додека не достигнам одредено ниво и да продолжам нормално како порано .

Што треба да направам и што можам да земам . ?

Бидејќи ја објавивте вашата објава на форумот Roid, претпоставувам дека размислувате за експлозија на стероиди во вас, нели?

Ако е така, извади го ова брзо од главата. Со вашите податоци (особено бицепс од 37 см) има многу што да се направи природно.

Ставете го вашиот план за исхрана во областа на исхраната. Покрај тоа, оставете ги експертите за обука тука во Andro да го проценат вашиот ТП. Сигурен сум дека таму може многу да се подобрите и дека подоцна можете да одите чекор подалеку.

на гери »06.05.2007 02:44

на Свица »06 мај 2007 година 03:01

Извини За какво објавување станува збор?

silversturfer, напиша еден пост и од него прочитавте дека тој „сака да биде сериозен во врска со ББ“?! Здраво?

на врати се »06.05.2007 07:35

на Чарнадо »06 мај 2007 08:13

Бидејќи не можам навистина да кажам збор, бидејќи сè уште не сум ја достигнал оваа возраст, сепак ќе кажам нешто.

Знам доволно луѓе кои размислуваат на тој начин!
Тие мислат дека ќе направам лек затоа што не можам ништо без него и крајот на приказната е дека и покрај лекот, може да се здебели 1-2 кг затоа што другите фактори не беа во право, затоа што и ти не си толку стар .

Можеби би било подобро да прашате пред некој да ве советува за што било!
Каков е вашиот план за јадење.
Како е вашиот план за обука.

на Ментална моќ »06.05.2007 08:49

Со тоа можам само да се согласам тука.
Без рокади ако нема натпреварувачки амбиции.
Многу е можно со исхраната и супите!

на Чарнадо »06.05.2007 08:59

Можете да се расправате за тоа .
Потребен е еден од возачите што нема трки е Ферари од 500 ПС.

на Runn12 »06 мај 2007 година 09:05 часот

Можете да се расправате за тоа .
Потребен е еден од возачите што нема трки е Ферари од 500 ПС.

Не, но возачка дозвола .

Се согласувам со основниот тенор на Компабек; пред сè, некои од текстовите на ТЕ се прилично непрецизни.
„Добрата исхрана и напорното, посветено вежбање“ може да значат различни работи за секоја личност.
За некои тоа е да се воздржат од алкохол, други може да помислат на 3 оброка дневно и да имаат свој стил на обука.

Само треба да знаете малку повеќе; Но, сигурен сум дека возраста е само од ограничена важност затоа што сепак може да постигнете импресивни резултати на 36 години, особено ако основата не е особено силна.

Да се вратиме на примерот со автомобилите:

Можете да возите 100 километри на час со кое било возило што доаѓа преку Tüv, дури и со постаро, ако можете да возите.

Секој солиден пост што не го реализира, деновиве се нарекува „тренер“.

на Чарнадо »06 мај 2007 година 09:09

Се согласувам со вас, но за повеќето луѓе 100 не е доволно

Никогаш порано не сум бил на автопат

на Reетвар »06.05.2007 10:48

Освен фактот дека ограничувањето на брзината е 130, вие станувате сообраќајна пречка ^^
Но, тоа не беше темата !

Значи, со ракав од 37 инчи, не ни размислувајте за ткаенини, едноставно јадете премалку ако добиете 6 кг за 3 години !
Едноставно во секторот за исхрана, и др. побарајте неколку планови со најмалку 3000-4000kcal и потоа разгледајте.
Seeе видиме како ќе одите нагоре и надолу тогаш !

Одг: што да правам на 36 години .

на Том Рок »06.05.2007 11:58

silversurfer70 напиша: здраво на сите,

За жал, започнав да тренирам доцна, само кога имав 33 години, сега имам 36 години.
Затоа, пропуштив најдобро време во мојата младост да се изградам добро.
3-те години што досега ги обучував донесоа многу мал успех. Бицепс порасна од 34/35 см на 37 вм сега и јас се здебелив 6 кг и сега тежам 86 кг на висина од 1,88 м, но телото изгледа многу скромно и иако пробав многу додатоци и Тренирам навистина добро и напорно, не многу за мене.
Мислам дека имам лоши физички услови и исто така премногу висока почетна возраст на 36 години.

Си помислив дека можам да преземам нешто за краток временски период се додека не достигнам одредено ниво и повторно да продолжам нормално .

Што треба да направам и што можам да земам . ?

Објави некои информации:
1. Каков е вашиот план за обука?.
2. Каков е вашиот план за исхрана?.

Се разбира, на 36 години имате најдобро време зад вас, но има уште многу можно. Пред три години, некој над 50 години започна само ББ и направи огромен напредок. Б. го зголеми клучот од 70 на 120 кг (добро, никогаш не беше слаб.) И освен повремено креатин, тој не зема ништо.

Од дадени причини (неколку пати), еве ја белешката повторно:
Пребарувањата на премиерот во врска со обиците и/или изворите на снабдување се потрошено време.

Бидејќи неколку очигледно се црвено-слепи, тука повторно во сино: PN-овите во врска со испораката на Roid и/или изворите на снабдување не се одговорени!

на ПОЧИВАЈ ВО МИР »06.05.2007 13:15 часот

RIP е кратенка за:
инхибиција на протеинот од рибозом

„само“ тешките тежини водат до потешки мускули .