Што да правам со белодробни заболувања во зима Хоф Сана Клиникен АГ
"rel =" lightbox [myImageSet] "> Д-р Волфганг Хоенфорст-Шмит, раководител на одделот за пневмологија во Сана Клиникум Хоф
Бројот на белодробни заболувања во Германија значително се зголеми во последните неколку години. Зголемувањето е особено силно кај хронични опструктивни случаи, т.н. ХОББ. Ова влијае на скоро шест проценти од возрасните на национално ниво.
ХОББ е хронично стеснување на дишните патишта, понекогаш со прекумерна инфлација на белите дробови. Причини можат да бидат - загадување, никотин, но и воспаление на мукозните мембрани во бронхиите. Кај белодробниот емфизем, уништени се алвеолите во кои се одвива размената на кислород и јаглерод диоксид. Резултат: помалку белодробни апсорбира кислород низ белите дробови и содржината на кислород во крвта драстично опаѓа, додека јаглерод диоксидот во крвта се зголемува, што може да доведе до замор и главоболки. Отежнато дишење како резултат на воспалените мукозни мембрани значително се зголемува со прекумерна инфлација на белите дробови - пациентите се чувствуваат истоштено и стресно многу брзо, особено за време на физичката активност. Во напредна фаза, може да има значително губење на тежината како резултат на зголемената работа на дишењето.
Многу пациенти со ХОББ не се сигурни дали можат да вежбаат со оваа состојба. Во зима, особено, тие стравуваат дека нивното здравје ќе се влоши како резултат на студот. Д-р Волфганг Хоенфорст-Шмит, раководител на одделот за пневмологија во Сана Клиникум Хоф, дава јасно: „Во основа, пациентите со ХОББ треба да се занимаваат и со спорт. Интензитетот на спортот треба да се прилагоди според тежината, возраста и целокупното здравје. Спортови за издржливост, како што се возење велосипед, пешачење и пешачење, пливање, гимнастика или танцување се особено соодветни како спортови. Тренингот за светло во сила може да има и позитивни ефекти. “Според експертот, поинтензивните спортови со брзо менување на нивото на стрес, како што се тенис, фудбал или сквош, не се соодветни. Поради помалата содржина на кислород во воздухот, не се препорачува вежбање на голема надморска височина.
Студиите покажуваат позитивни ефекти од вежбањето дури и кај пациенти со тешка ХОББ кога ќе им се даде кислород. Бидејќи спортот го стимулира дишењето и циркулацијата на крвта и го зајакнува телото и неговата одбрана воопшто. Како и да е, луѓето со ХОББ - особено во напредна фаза - треба да започнат со лесна обука со вклучување на лекар. Соодветни понуди се достапни, меѓу другото, како дел од мерките за рехабилитација или во специјализирани групи за трчање и бели дробови. Д-р Хоенфорст-Шмит особено им препорачува на пациентите со отежнато дишење да ги следат следниве врнежи:
• Не претерувајте и бавно зголемувајте го напорот
• Секогаш загревајте малку со лесни вежби за истегнување пред да вежбате
• Подгответе лекови за итни случаи и ако е можно, вежбајте дишење со респираторен физиотерапевт.
Лекарот смета дека физичката активност на отворено е препорачлива. „Свеж воздух и малку сонце се добри, особено во зима, како рамнотежа на сувиот воздух за загревање во затворени простории и како дополнителна стимулација на производството на витамин Д“, вели др. Хоенфорст-Шмит. „Пациентите со ХОББ, како и здравите спортисти, треба да обрнат особено внимание на регулираната топлинска рамнотежа во студените денови, така што телото не лади. Потта на телото за време на физички напор треба да се носи со соодветна облека, бидејќи во спротивно влажната облека може многу брзо да доведе до тешка хипотермија “, нагласува пулмологот. Долна облека што може да дише е многу важна во зима, особено за хронично болни спортисти. Хоенфорст-Шмит советува само кога температурите се многу ладни и под температурите на замрзнување да ги преместите спортските активности во салата или дневната соба и да ги оставите на свеж воздух на прошетка со шал пред устата. Дишењето од уста доведува до дехидрација на дишните патишта и затоа до влошување на општата состојба.
За Сана Клиникум Хоф
Сана Клиникум Хоф, со своите 465 болнички легла и 22 полу-болнички места, е една од најголемите соматски акутни болници во Баварија. Во повеќе од петнаесет специјализирани одделенија, куќата за специјалистичка нега годишно лекува околу 24.000 болнички и 45.000 амбулантски пациенти.