Што да правам со запек HiPP
Речиси секоја бремена жена има проблеми со варењето на храната, тешко движење на дебелото црево и запек се чести. Причините за ова се различни: од една страна, хормоните се виновни и тука, бидејќи тие ги блокираат мускулите на цревата, така што тоа се движи побавно. Од друга страна, матката се шири и едноставно го турка цревото настрана. И за крај, но не и најважно, луѓето често пијат премалку.
Наместо препорачаните 1,5 до 2 литри, многу бремени жени постигнуваат само половина - ако воопшто. Зафатот на Шише со минерална вода треба да се земе здраво за готово. Исто така Овошни и билни чаеви стимулира варење.
HiPP My Baby Club
Регистрирајте се сега и обезбедете многу предности.
Календар за бременост
Следете ги чекорите за развој на вашето бебе
Штедилница Комерцбанк
Книгата за заштеди HiPP My Baby со почетен кредит од 20 €
Диетата може многу да помогне во варењето на храната да се врати во нормала. Природната регулација на цревата е редот на денот. Влакна е волшебниот збор. Сте заглавени во Производи од цели зрна, житни култури, свежо овошје и зеленчук. Во комбинација со течност, овие отекуваат и ја омекнуваат цревната содржина. Покрај тоа, врз варењето на храната може да влијаат бактериите на млечна киселина во кои живеат Производи од млеко и јогурт може да се најде, чудак.
Исто така полесни Спорт на издржливост промовира активност на цревата и со тоа придонесува за подобро варење. Меѓутоа, ако овие мерки не се доволни, потребно е да се консултирате со лекар!
Нова тема во форумот за родители на HiPP:
Мамички кои раѓаат во истиот месец како вас.
Месечен состанок на бебето за HiPP: Разменете идеи со други мајки кои ќе го имаат вашето бебе во истиот месец со вас.
Можеби ќе ве интересира
Дали страдате од гадење? Ова е она на што треба да обрнете внимание.
Вежба за време на бременоста: што е дозволено?
Горушица: Откријте што може да помогне.