Што да правите кога ќе раскинете со вашето момче RevistaFelicia RevistaFelicia
Дури и кога знаете дека вашата врска не трае веќе подолго време, дури и ако имате непомирливи проблеми и различни очекувања од животот (на пример, сакате семејство и деца, а тој не), излезете од врска, раскинување со некој со кој сте поминале многу убави моменти и сте сакале, тоа е секогаш болно.
Сите такви промени неизбежно внесуваат чувства на загуба во вашиот живот. Да, можеби сте донеле најдобра одлука кога сте решиле да раскинете, но тоа не значи дека нема да страдате. Wholeе се промени целиот живот, години рутина и превртени навики, многу работи што сте ги направиле заедно или за кои тој се грижи за вас, сега исчезнат.
Како се справувате со овие промени? Што да направите кога ќе раскинете со некого?
Дајте си малку време да бидете целосно сами
Дури и ако вашата прва склоност ќе биде да излегувате повеќе со вашите пријатели, да одите дома кај вашите родители за да поминете време со вашето семејство, најдобро е во првата фаза да ги намалите социјалните интеракции на минимум. Внимателно! Овој период не треба да трае многу долго. Но, една недела или две, веднаш откако ќе ја прекинете врската, добро ќе биде да бидете сами со мислите, да се прилагодите на новата рутина во вашиот живот, онаа во која ќе се разбудите сами наутро и ќе направите само едно кафе и измијте една чинија. Можеби ќе се разбудите на почетокот затоа што сте му го купиле омилениот бренд млеко иако не го пиете. Во ред е, со текот на времето ќе се навикнете на идејата да не ја гледате кутијата пиво што ќе го купите во фрижидер на натпревари.
Пополнете го празниот простор со нешто друго
Ако сте депресивни од празните фиоки каде ги чуваше чорапите или полиците во плакарот каде што ги ставаше фармерките и џемперите, најдете им друга дестинација. Наредете во фиоките колекција додатоци за коса за кои никогаш немавте доволно простор, а во плакарот конечно организирајте си соодветни торби со омилените шалови.
Закажете аеробик сесии секоја вечер кога има натпревари на ТВ што инсистирате да ги гледате заедно и одбирате поинаков начин за дома од рутата од која двајцата сте дојдоа да работите навечер.
Чувајте дневник
Можеби ги промашивте вашите долги дискусии за вашите омилени теми. Купете прекрасен дневник и претворете го во дневник во кој ќе разговарате со себе за сè што сакате. Радувајте се и нагласете секој пат во дневникот кога конечно ќе можете да запишете што точно мислите за нешто, без страв од будење полемика.
Одвојте време да се забавувате
Истакнете активности што прават да се чувствувате добро. Ако вашите пријатели предложат да излезат на филм, замолете ги да изберат комедија. Ако спиете со вашето семејство и вашата мајка гледа забавна емисија, не заклучувајте се во вашата поранешна соба со книга, седнете покрај мајка ви и гледајте ја емисијата со неа.
Заборавете на некое време драконска диета што си ја наметнавте и уживајте во торта со многу шлаг или сладолед.
Дајте си време да научите да бидете повторно сами, да уживате во вашите моменти на осаменост, да се поглезите и да дозволите повторно да бидете среќни.