Што да се јаде за сексуален живот без синкопа
Експертите тврдат дека постои тесна врска помеѓу човечкото тело и храната. Храната влијае и на здравјето, на метаболизмот, на варењето и расположението и на сексуалниот живот.
Сексолозите сметаат дека постојат врски помеѓу конзумираната храна и сексуалниот живот. Специјалисти објаснуваат што треба да јадеме ако сакаме да имаме постојана желба во кревет.
„Семињата борови се полни со аргинин и го зголемуваат протокот на крв со проширување на крвните садови, а ги има и во сината пилула. Авокадото содржи витамин Б6 и игра важна улога во производството на машки хормони. Конзумираната морска храна на секои неколку дена помага да се зголеми либидото и кај жените и кај мажите “, изјави сексологот Кристијан Стенциои.
Кои се афродизијачките храни:
- Лутата пиперка е позната по своите афродизијачки својства, но исто така го намалува крвниот притисок, го намалува холестеролот, но и спречува мозочен удар.
- Бананите содржат влакна и веднаш го зголемуваат нивото на енергија. Тие имаат четири пати повеќе протеини, двојно повеќе јаглени хидрати и три пати повеќе фосфор. Содржат и витамин А, а специјалистите тврдат дека ни помагаат доколку сакаме да имаме трајна желба во кревет.
- Семките од тиква помагаат да се подобри сексуалниот живот. Ако консумираме една четвртина чаша семе од тиква, нашата сексуална желба сигурно ќе се разгори.
- Темното чоколадо ја подобрува циркулацијата на крвта во телото и помага во зголемување на сексуалните перформанси.
- Црвеното вино ја подобрува циркулацијата на крвта за време на сексот. Оние кои не сакаат да консумираат црвено вино имаат друга алтернатива: сок од калинка. Богато е со антиоксиданси, а тоа помага да се зголеми либидото.
- Сирењето содржи магнезиум, а ако се јаде со печурки и брокула има посебен ефект врз организмот. Секаков вид сирење ја подобрува циркулацијата на крвта за 5% и сексуалниот живот.
Нутриционистите велат дека најважна работа е ментална подготовка при избор на храна што ја јадеме. „Ние ја контролираме храната, а не ние. Треба еднаш и засекогаш да разбереме дека здравиот начин на живот може да ни помогне во секој поглед. Ако не го разбираме ова, тоа значи дека не знаеме кои се нашите приоритети во животот “, рече нутриционистката Габриела Матеи.
Храна што треба да ја избегнуваме:
-Вишокот сол е главниот фактор на ризик за висок крвен притисок и оваа состојба предизвикува еректилна дисфункција.
-Шеќерот го намалува нивото на холестерол, а тоа доведува до проблеми со либидото.
-Сојата може да предизвика еректилна дисфункција и тоа е затоа што естрогенот во оваа храна го намалува нивото на тестостерон.