Што е акупресура
Преглед
Акупресурата е древна уметност на заздравување на болести со притискање со прстите (особено) на одредени клучни точки, што ги стимулира телесните способности за само-лекување. Тоа е форма на терапија на допир (масажа), која се базира на комбинација на принципите на акупунктурата и другите гранки на кинеската медицина.
Техниката се базира на принципот на акупунктура - активирање на нервни завршетоци или стимулација на меридијаните со цел да се регулираат енергиите на телото и да се излечат болести - само тоа да не се прави преку игли, туку преку масажа.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Целта
Акупресурата што ја изведува професионалец може да има двојна улога: превенција, но и третман. Основната цел е активирање на лековитите моќ на телото преку стимулирање на некои клучни точки што се наоѓаат во телото.
Акупресурата може да помогне во лекување на многу видови на болка и болести: астма, алергии, настинки и грип, синузитис, главоболки, забоболки, сексуални нарушувања итн. Целта е да се стимулира и деблокира циркулацијата на хи со активирање на специфични точки, наречени точки на притисок или точки на акупунктура.
Клучни услови
За лесно разбирање и учење, треба да го знаете значењето на најчестите термини во акупресурата:
Акупунктурна точка или акупунктура - точката што ќе се стимулира во акупресурата, онаа врз која ќе се изврши притисок;
Чи - универзалната витална енергија, која е основа на сите нешта и суштества;
Меридијан - канал преку кој ци циркулира во телото;
моксибуција - техниката на акупунктура во која мајсторот гори лековити растенија наречени мокса или пелин, со цел да се деблокираат енергетските точки на организмот и да се воспостави здравствена состојба;
Шијацу - Јапонска форма на акупресура;
Јин-Јанг - спротивни компоненти на универзална енергија (чи) кои кога се во хармонија го одредуваат здравјето на поединецот.
Технологија
Дејството што се прави во акупресурата може да биде и нежно и енергично; се состои од масажа, триење, палпација, кружни движења и вклучува и терапевтски техники за масажа и интегрирани терапии, како што се оние што придонесуваат за ефикасноста на акупресурата, како што се ментално влијание, заздравувачка енергија на телото, итн.
За разлика од акупунктурата, за која е потребна посета на канцеларија на специјалист, акупресурата може да ја направи и лице кое не е особено иницирано во оваа уметност.
Техниките за акупресура се лесни за учење и може да се користат за да се обезбеди брзо, бесплатно и ефикасно решение за разни симптоми. Енергетските точки може да се стимулираат не само за лекување, туку и за зголемување на нивото на енергија на една личност, со цел да се релаксира и да се предизвика состојба на благосостојба и да се стимулира дејството на имунолошкиот систем.
Методите на притискање и масирање на енергетските меридијани имаат различен ритам и интензитет. Шиасту, на пример, најпознатиот вид акупресура може да биде доста енергичен, со цврст притисок, применет на секоја точка 3-5 секунди.
Стилот на Jinин Шин вклучува нежно притискање на најмалку две енергетски точки истовремено за една минута или дури и подолго. Tuina (tui na) и тајландската масажа се масажи кои ја стимулираат заздравувачката енергија на qi од енергетските точки, додека шведската масажа со масло е прилично релаксирачка.
Акупресурата може да биде дел од третманот пропишан од лекар (особено кинески), сесија за терапевтска масажа, само-третман за обична болка или одредени болести.
Лекарот кој ги дава овие препораки внимателно ќе го анализира пациентот физички, ментално и емоционално, ќе го измери пулсот, ќе ги испита јазикот и кожата и ќе го набудува однесувањето на пациентот, со цел да обезбеди правилна дијагноза и да знае кои се меридијаните. енергетски неурамнотежен.
Кога дефицитот е локализиран, лекарот ќе препорача да се изврши притисок врз одредени точки. За време на терапијата, специјалистот за акупресура ќе ги процени симптомите и општата здравствена состојба на пациентот.
За време на сесијата за акупресура, пациентот ќе лежи на посебна маса, облечен во тенка облека. Специјалистот нежно ќе ги палпира стомакот и другите делови на телото за да утврди дисбаланс на енергијата.
100 начини на кои можеме да ја стимулираме мозочната активност
Акупресура: лоцирање на специфични точки
Вроден имунитет наспроти стекнат имунитет
Потоа, терапевтот ќе работи со различни меридијани, кои одговараат на погодените органи. Професионалецот ќе користи различни видови движења на прстите и ќе изврши различен притисок врз акупунктурата во зависност од посакуваниот резултат: зголемување на хи-енергијата или распрснување во различни точки.
Протокот на енергија во телото на пациентот ќе се набудува и насочува за време на сесијата. Понекогаш може да биде потребно да се воведе техника на моксибуција.
Сесијата за акупресура е генерално многу пријатно искуство со непосредни придобивки. За хронични состојби, може да бидат потребни повеќе интервенции за ублажување на симптомите и олеснување на болеста. Специјалистот користи прсти, раце, лакти и колена за масажа. Времетраењето е помеѓу 5 и 15 минути.
Механизам на дејствување
Болеста се смета за резултат на органска нерамнотежа, но и на хи енергијата во организмот. Кинеската медицина разви сложени системи за поврзување на органите со физички и ментални симптоми и разви соодветни третмани со употреба на меридијани и мрежи на точки на притисок, кои се класифицирани и нумерирани.
Акупресурата се обидува да ги стимулира точките на хи меридијаните, на ниво на кожата, со отклучување и манипулирање со нив, пред сè, рачно.
јас
Акупресурата е лесна за учење откако ќе ја дознаете позицијата на точките на акупунктурата и меридијаните на телото. Предноста е во тоа што може да се примени скоро насекаде и може да биде форма на третман што може лесно да се изврши дома, како кај возрасни, така и кај деца.
За време на третманот со акупунктура или само-лекување, менталниот (психички) став мора да биде позитивен (енергијата на една личност мора да придонесе за развој на здравјето на друга личност), а пациентот да биде смирен и опуштен. Се препорачува лесна и тенка облека.
Generalе се применат општи техники за стимулирање на енергијата од точките на притисок:
- тон има улога на зајакнување на хи-енергијата со ниско ниво - и се прави со притискање на палецот на фиксна точка, со постојан притисок, две минути.
- дисперзија ќе ја расфрла блокираната или застоената хи енергија - ќе се масира лесно, во кружен правец, со палецот на енергетската точка, две минути.
- за БАЛАНСИРАЕ енергијата на чи во акупунктурата ќе ја искористи дланката за да ја покрие точката и нежно да ја погоди областа околу две минути.
Дури и вие, знаејќи ги точките чија масажа го одредува заздравувањето, може да ја примените оваа техника. За ова треба да ги знаете видовите меридијани и начините на кои можете да ги балансирате.
За лекување на вообичаени заболувања од настинка до главоболка, постојат неколку точки на притисок кои лесно се наоѓаат и запомнуваат:
- За главоболки, забоболки, синузитис, болка во горниот дел од телото точката LI4 ќе се активира. Се наоѓа помеѓу палецот и показалецот, на горната рака. Со притискање на палецот на спротивната рака од надворешната страна на раката и показалецот од истата рака од внатрешната страна на раката, се применува притисок (како нотка), кој се одржува две минути. Бремените жени не треба да ја притискаат оваа точка.
- Да се смири нервозата и да се стимулира варењето на храната најдете ја точката CV12, која се наоѓа на четири прста над папокот, во центарот на стомакот. Балансирајте ја енергијата користејќи ја дланката, со лесно потчукнување на таа точка неколку минути
- Да се стимулира имунолошкиот систем, лоцирајте ја точката TH5, во задниот дел на подлактицата, два прста над зглобот.
Користете ја техниката за дисперзија или кружен притисок применета со палецот или показалецот две минути на секоја рака.
- За главоболки, метеж на синусите и регулација на крвниот притисок најдете GB20, две точки лоцирани во основата на черепот, веднаш зад коските на главата близу ушите.
Користете ја дисперзијата две минути за оваа точка. Исто така, за оваа намена побарајте ја јинтанг-точката, лоцирана во областа на челото, помеѓу веѓите. Распрснете го со лесен притисок две минути за да се опуштите и ослободите од главоболката.
Мерки на претпазливост
Акупресурата е безбедна техника, но најдобро е да ја направи специјалист. Треба да побарате совет од професионалци кога се сомневате во вашите симптоми или точки на акупресура.
Запек: митови и вистини
Бременост хиперемеза - тешка гадење и повраќање
Како ви помагаат фармацевтите кога се соочувате со здравствен проблем?
Ако страдате од хронично заболување, чистиот симптоматски третман може да ја влоши состојбата. Акупресурата не треба да се применува на места со рани, воспаленија, апсцеси, осип, проширени вени, плускавци, ткиво со лузни. Енергетските точки поврзани со регулирање на крвниот притисок не треба да се стимулираат кај бремени жени или хипертензиви.
Предности
Акупресурата вклучува ублажување на болката, балансирање на телото и одржување на оптималното здравје. Со притискање и притискање, овие меридијани се ослободуваат од напнатост, се подобрува циркулацијата на крвта, телото се доведува во состојба на релаксација и виталноста на телото ја концентрира енергијата, забрзувајќи го заздравувањето. Ослободувајќи стрес, оваа терапија ја зголемува отпорноста на болести и го подобрува целокупното здравје на организмот.
Акупунктурата може да помогне во подобрувањето:
Проток на енергија и Реики
Енергетските сили се активираат низ точките на акупресура. Енергетските текови (познати како Chi или Qi) се ослободуваат со притискање или допирање на енергетски меридијани.
Избалансирани и залечени енергетски точки се влезни точки на телото за енергија на животната сила. Изворот на витална енергија е основа на техниките за одбрана на боречките вештини, но исто така и основата на традиционалните практики на лекување.
Протокот на заздравувачка витална енергија ја регулира циркулацијата на крвта, функцијата и рамнотежата на човечкото тело. Проучување на локацијата и начинот на дејствување на акупресурните точки е решението за трансформација на енергијата во позитивна енергија и за учење техники на терапевтска масажа.
Научете како да лекувате, преку енергетски директиви (Реики), преку точки на акупресура. Канализирање на енергијата Реики преку меридијаните за акупресура ќе ви овозможи да достигнете највисоко ниво на знаење (за традиционалната кинеска медицина) за заздравување на телото - ова е идеално.