Што е Брижит-диета, што е дефинирање на диета, познавање на производи, наука за храна
Во Диета на Брижит Тоа е диета за намалување на телесната тежина, развиена од магазинот Брижит во 60-тите години на минатиот век и е прилагодена на најновите откритија од тогаш.
Исто како и програмата за слабеење на Набightудувачите на тегови и диетата со поени, диетата Брижит се заснова на мешана диета со намалени калории. На менито се претпочита храна со мала густина на хранливи материи. Нема забрани со диетата Брижит, на пример, чоколадото е дозволено во умерени количини, под услов да се почитува балансирана исхрана на друг начин. Дневната количина на потрошени калории во диетата Брижит е во просек 1.200 kcal, количината на потрошена маст треба да биде помеѓу 35 и 40 g. Списанието Брижит редовно објавува нови рецепти што можете сами да ги готвите дома. Рецептите работат на модуларен принцип и исто така можете да менувате денови или индивидуални оброци. Диетата Брижит сега е достапна и за работните луѓе. Тука се дадени совети за правилен избор на готови производи.
Ако сакате да ја промените вашата исхрана на долг рок, не треба да паѓате во старите навики дури и по слабеењето. Тука е исто така важно да се избегне страшниот јо-јо ефект со јадење на избалансиран и здрав начин на долг рок. Диетата Брижит може да биде добар вовед во ова.
отече
- Исхрана за Брокхаус: Јадете здраво - живејте свесно. Брокхаус, 2011 година »
- Рајнхард Матисек, Вернер Балтес: Хемија на храна. Спрингер Спектар, 2015 година »
- Одличниот Ларус Гастрономик. Кристијан, 2012 година »
- Ханс-Јоаким Роуз: Библиска кујна: Енциклопедија за кулинарски студии. Издавачка куќа Тре Тори, 2007 година »
- Проф. Валдемар Тернес, Алфред Тјуфел: Лексикон за храна. Верлаг на Бехр, 2005 година »
Резервирајте препораки со врски до Амазон
Подолу се дадени неколку препораки за книги кои се опремени со таканаречени придружни врски. Поврзани врски доведуваат до производ што може да се купи преку Интернет. Придружната врска треба да се сфати како агент кој обезбедува купувач со купувач. Ако производот е купен по посета на придружна врска, посредникот (т.е. операторот на придружната врска, во овој случај, односно лексикон.дека за храна) добива мала провизија. Комисијата е низок, едноцифрен процент од продажната вредност.
Вежба за кујна во Teubner
Одлична стандардна работа на Teubner на тема кујнски практики и техники за готвење: во нов, раскошен дизајн, со најнови информации за кујната . Сите процеси на работа поврзана со кујната се објаснети чекор по чекор. Бројни специјални страници за интересни факти за производи, основни техники за готвење и корисни кујнски прибор.
Печење на Teubner
Големата книга за печење, стандардна работа за печење. Читателот добива сеопфатен преглед на најважните состојки за печење, од различните видови брашно до адитиви за печење и зачини. Детално е докажано дали сунѓерско тесто, тесто за кратки павлаки, пандишпан, тесто од квасец или тесто за расцветано, како се прават овие тесто и пециво. Многу секвенци на чекори ја прават подготовката на креми, пломби и глазури лесно разбирлива.
Лексикон на препарати за кафе
Без оглед на тоа дали турската мока, австрискиот Ајншпеннер, италијанското еспресо или капучино, млечното кафе Фанпсијан, енциклопедијата на препарати за кафе од Издание на лексикон за храна со лесно разбирливи препарати и дефиниции на над 100 меѓународни препарати за кафе од Германија, Австрија, Франција, Италија и Шпанија со бројни слики.