Што е целулит, кора од портокал и град го оштетуваат Масеи
Оштетување на целулитот, кора од портокал и град?
Тоа е неславно меѓу жените,
страшна и за жал премногу често вистинска тема. Многу жени страдаат од тоа и се обидуваат да го прикријат овој мал недостаток што им го отежнува животот. Особено во лето, кога станува потопло и облеката е кратка и воздушеста, многу жени непоколебливо одбиваат да носат кратки здолништа или панталони што им ги откриваат бутовите и со тоа вдлабнатините се видливи за сите. Особено во костими за капење, повеќето луѓе не се чувствуваат пријатно во кожата кога имаат проблем со грозен „пејзаж на Месечината“. Ако сте една од погодените жени, можеме да ве увериме. Бидејќи ниедна жена не мора да го трпи тоа бидејќи постои решение за овој проблем. Така и вие наскоро можете да го исполните својот сон за беспрекорна, цврста и убава кожа.
Патем, има всушност некои луѓе кои тврдат дека ова е некаква болест. Не е така! Во повеќето случаи, ги мешате кружните депресии со целулитот, што е воспаление на поткожното ткиво.
На секојдневен јазик, овој феномен има многу имиња како што се кора од портокал, вдлабнатини, раселено сврзно ткиво или многу случајно оштетување на град.
Од козметичка гледна точка, депресиите во кожата се поделени во три фази. Првата фаза е најслабата форма. Тука, депресиите се видливи само ако ја натурните кожата заедно на бутот, на пример. Во втората фаза, тие се видливи само кога стојат. Постојано видливите депресии се доделуваат на трето ниво.
Од научна гледна точка, секое од овие нивоа на слабост на сврзното ткиво, за кое известуваме овде, има сосема природни причини, кои ќе ви ги објасниме подолу.
Причината за видливата слабост на сврзното ткиво лежи во природно растегната кожа кај жените. Покрај тоа, повеќе масни клетки се депонираат во долниот слој на кожата. Покрај тоа, тука е структурата на сврзното ткиво. Колагенските влакна што лежат таму одат паралелно и истовремено нормално на површината на кожата. Ако овие масни клетки лоцирани во долниот слој на кожата растат поради лошата исхрана и недостаток на вежбање, масните клетки создаваат повеќе простор. Бидејќи не можат да се прошират кон површината на кожата, тие го создаваат потребниот простор во спротивна насока.
Ова значи дека тие се туркаат помеѓу колагенските влакна, предизвикувајќи појава на непријатни кружни депресии на површината на кожата. Сега започнува мал магичен круг. Како што масните клетки се зголемуваат и насилно ги минуваат колагенските влакна, тие автоматски ги стеснуваат крвните садови што работат таму. Како резултат, крвта повеќе не може да обезбеди доволен кислород, што е апсолутно неопходно за согорување на масните клетки.
Резултатот е дека масните клетки непречено се зголемуваат, а крвните садови уште повеќе се истиснуваат од овие клетки. Ова го ослабува сврзното ткиво и се повеќе се забележуваат вдлабнатини на површината на кожата. Најчесто, овој феномен се јавува на бутовите и задникот. Сепак, некои жени страдаат и од овие депресии во надлактиците и колковите.
Постојат голем број на фактори кои придонесуваат за формирање јами во кожата. Од една страна, прекумерната тежина е често причина за брановидна површина поради прекумерното складирање на излишни масни клетки. Меѓутоа, ако ова е причина за вашиот проблем, не треба да започнувате диета со молња поради тоа. Со тоа, вие правите повеќе штета отколку што помага против постојниот „лунарен пејзаж“. Подолу ја објаснуваме причината за ова.
Друга точка за феноменот е забавениот метаболизам поради недостаток на вежбање. Масните клетки не горат во енергија, а токсините и отпадните материи исто така се складираат во раселеното сврзно ткиво. Следната точка е погрешна диета. Еднострана диета богата со маснотии и шеќер, како и прекумерната потрошувачка на алкохолни пијалоци промовира формирање на депресии во кожата.
Патем, пушењето исто така игра подеднакво важна улога, што некои луѓе сигурно не сакаат да ја слушаат. Пушењето обезбедува оптимална состојба на таканаречен кратерски предел на површината на кожата на неколку места. Познато е дека пушењето ги стеснува крвните садови и згора на тоа ги оштетува колагенските влакна кои се важни за сврзното ткиво. Исто така, го забавува важниот метаболизам на кожата.
Сепак, со трпеливост и дисциплина можете да го поправите раселеното сврзно ткиво и да ги направите долините во вашата кожа.
Кој има целулит?
Кора од портокал е широко распространета без оглед на полот.
Веројатно веќе сте се запрашале дали ова прашање е генерално претежно женски проблем, или дали тоа влијае и на мажите. За жал, всушност се случува главно жените да се соочат со овој проблем. Студиите покажаа дека околу 80 проценти од женската популација е засегната и само околу 20 проценти од мажите. Причината лежи во структурата на сврзното ткиво или во колагенските влакна присутни таму.
Како што опишавме погоре, кај жените овие колагенски влакна лежат паралелно едни на други и нормално на кожата. Кај мажите, пак, колагенските влакна се ткаат како мрежа и лежат под агол на кожата. Ова им отежнува на масните клетки на мажите да се пробиваат низ цврсто плетената мрежа од колагенски влакна. Сепак, мажите природно имаат многу помалку масни клетки складирани во подслојот на кожата отколку жените. Ова е затоа што на жените им треба повеќе дополнителна енергија за време на бременоста. Зголемените масни клетки се создадени од телото однапред како резерва и обезбедуваат доволно залихи за мајка и дете во случај на идна бременост.
Како и да е, неколку мажи (имено 20% споменати погоре) треба да се борат со страшната дамка на кратерите во површината на кожата - иако многу поинтензивно. Сепак, често се јавува само кај мажи во врска со болести или кога имаат сериозна прекумерна тежина. Општо земено, следниве совети се однесуваат и на мажите ако проблемот што не треба да се разгледува е резултат на прекумерна тежина. Како и да е, ако има промена во вашата инаку рамномерна кожа, треба однапред да побарате медицински совет за да исклучите можна сериозна болест.
Што можете да направите во врска со целулитот?
За среќа, постојат неколку начини на кои можете успешно да ги измазните грозните точки на вашето тело. Подолу ве запознаваме со трите најдобри методи за борба против нерамномерноста на вашата кожа. Ако ги користите овие три методи во комбинација, предметот на површината на кожата што наликува на пејзаж на кратер наскоро ќе биде историја.
Редовната масажа е важна:
Со редовна масажа не само што обезбедувате подобра циркулација на крвта во кожата, туку исто така го стимулирате и поддржувате метаболизмот. Ова го олеснува вашето тело да ја разгради заглавената згура. Покрај тоа, го стимулирате лимфниот систем со масажа, така што зголемениот проток на лимфата исто така го ослободува вашето тело од токсини и отпадни производи.
Десет минути на ден се доволни за да постигнете добар резултат и да се приближите малку до вашиот сон. Некои жени го користат таканаречениот метод на кубење при масирање на нивните лични проблематични области. Сепак, можете да направите многу работи наопаку со овој метод и ненамерно да го оштетите вашето ткиво. Покрај тоа, добивате црвенило слично на точка од кубење, кое само полека исчезнува. Со масажа со специјална четка за масажа или ролери за масажа, од друга страна, резултатот е добро перфузирана и розова, здрава треперлива кожа.
Ако редовно ја правите масажата, по некое време ќе забележите дека вашата кожа стана многу поцврста и поцврста. За да постигнете што поголем ефект, масирајте ги проблематичните области еднаш на ден, околу десет минути. Најдобро време да го направите ова е наутро по станување. За ефикасна масажа, ви ја препорачуваме четката за масажа и ролерот за масажа од Massea®. И четката и ролерот можете да ги најдете тука под нашите производи за масажа.
Патем, масажата со производи за масажа од Massea® не е добра само за отстранување на штетата предизвикана од град. Има исклучително позитивен ефект врз вашата целокупна благосостојба. По утринската масажа сте полни со енергија и кора од лимон за акција. Значи, вие сте свежи и живи и имате одличен почеток на денот.
Спортот е задолжителен:
Вежбањето е исклучително важна точка кога станува збор за расчистување на вдлабнатини во сврзното ткиво на задникот и бутовите. Циркулацијата на крвта во ткивото се подобрува преку зголемено движење, излишното складирано масно ткиво се намалува и троската нема шанси да се чува. Преку спортски активности го зајакнувате сврзното ткиво и со тоа повеќе не нудите цел на женската ноќна мора. Сепак, зависи од кој спорт ќе изберете. Во никој случај не станува збор за тортура со спортови што не ви се допаѓаат и во кои не уживате. Најдобар начин за борба против кратерите на дното и бутовите се спортови за издржливост. Нордиско пешачење, пливање, водена аеробик или возење велосипед се идеални спортови за намалување на брановите во кожата.
Спротивно на популарното верување, џогирањето не е добар спорт за луѓето со слабо сврзно ткиво. Вклучувањето предизвикува вибрации кои дополнително ги оптоваруваат и преоптоваруваат веќе ослабените ткивни влакна. Поради оваа причина, генерално треба да избегнувате спортови што вклучуваат високи вибрации што е можно повеќе. Овие вклучуваат, на пример, тенис и аеробик, како и повеќето спортски топки, како што се кошарка, одбојка или хокеј.
Пробајте само неколку варијации на спортот на издржливост и држете се до спортот што е најзабавен за вас. На крајот на краиштата, не треба да станува збор за борбена борба против брановидниот облик на вашата кожа, туку и да придонесе за општо добро. Ако не сакате да се посветите на еден спорт и да сакате varietyубов, можете, секако, да комбинирате спортови за издржливост или едноставно да се префрлите помеѓу нив.
Урамнотежената исхрана претставува основа:
Последното големо прашање во борбата против вашиот проблем е диетата. Во денешно време, оваа тема е од голема важност и покрај тоа во голема мера индустриска и сиромашна со хранливи материи производство на храна. Искушението да се јаде слаба и урамнотежена исхрана никогаш не било поголемо отколку што е денес. Тоа веројатно го знаете од самите себе.Ако треба да одите брзо, има замрзната пица, ќебап или плескавица.
Сепак, вие самите и на вашето тело му правите лоша услуга. Единствени кои ќе имаат корист од оваа диета се дупките на задникот и бутовите од кои сакате да се ослободите. Со многу шеќер, маснотии и сол, штетата од град има оптимални услови да се шири понатаму и понатаму. Вашето тело претпочита да ги чува токму овие состојки во вашето сврзно ткиво. Сепак, ова не значи дека сега треба целосно да избегнувате маснотии, шеќер или сол, но барем значително да ги намалите.
Премногу кафе, алкохол или засладени пијалоци се исто така отровни за вашето сврзно ткиво. Ако сакате одлична, цврста кожа што е можно побрзо, проверете дали пиете доволно вода или незасладен чај. Исто така, проверете дали имате урамнотежена исхрана. Ова значи дека вашето мени треба да содржи претежно производи од цели зрна, ореви, зеленчук и свежо овошје. Ова ќе му обезбеди на вашето тело доволно витамини и минерали кои го зајакнуваат и зацврстуваат вашето сврзно ткиво. Незасладената хидратација осигурува испуштање на токсини и згура.
Патем, има многу одлични книги за готвење во кои ќе најдете вкусни и срдечни рецепти кои гарантираат урамнотежена исхрана богата со витамини. Алтернативно, можете да разгледате Интернет за соодветни идеи за рецепти. Таму ќе најдете идеи за тоа како можете да ги замените конвенционалните слатки како што се чоколадо, гумени мечки и чипс со здрави и хранливи грицки. Популарни алтернативи меѓу грицкањата се сушени прстени од јаболка или парчиња банана.
Патем, таканаречената нулта диета треба да биде апсолутно табу. Ова непотребно го нагласува вашето тело и сврзното ткиво. После ваквата диета, најчесто се јавува славниот јо-јо ефект и ткивните влакна и веќе ослабеното сврзно ткиво се неизмерно презаситени. Затоа е подобро ако едноставно ја промените вашата исхрана како што е препорачано и да избегнувате диети што е можно повеќе. Со промена на вашата исхрана, вашата тежина природно ќе се намали и нема да му наштетите на вашето тело со прекумерни и ненадејни флуктуации на телесната тежина.