Што е ефект на ГАБА, дозирање, искуство
Повеќето луѓе никогаш не слушнале за ГАБА, а камоли што прави во организмот. Сепак, за оние кои страдаат од анксиозност или несоница, овој важен невротрансмитер може да биде клучен за намалување на симптомите.
Всушност, многу лекови што се користат за лекување на овие проблеми делуваат со зголемување на активноста на овој невротрансмитер во мозокот. Бензодијазепините, на пример, се класа на лекови против анксиозност кои делуваат со зголемување на активноста на рецепторите на ГАБА за смирување на нервите и олеснување на анксиозноста.
Средствата за спиење како Амбиен исто така делуваат со зголемување на активноста на ГАБА, што резултира со седативно дејство што може да ја ублажи несоницата.
Важноста на овој клучен невротрансмитер е препознаена само во изминатите неколку години, но сега се верува дека игра улога во различни здравствени состојби, вклучително и АДХД, несоница, депресија, анксиозност, воспаление и предменструален синдром.
Исто така може да ги зголеми нивоата на човечки хормон за раст, важен хормон што може да го намали ризикот од срцеви заболувања, да ја зголеми мускулната сила и да го зголеми слабеењето.
За среќа, можете природно да ги зголемите нивоата на овој важен невротрансмитер или со употреба на додаток или со зголемување на други природни соединенија кои директно влијаат на синтезата.
Што е ГАБА?
Гама-аминобутирна киселина, позната и како ГАБА, е невротрансмитер кој помага да се испраќаат сигнали помеѓу мозокот и нервниот систем.
Се произведува од глутамат во мозокот. Овој процес е катализиран од активната форма на витамин Б6 и ензимот глутамат декарбоксилаза (ГАД).
Неговата главна функција е да ја намали активноста на нервните клетки во нервниот систем. Добар број на нови истражувања откриле дека тоа може да игра улога во многу услови, вклучувајќи депресија, анксиозност и стрес.
Се верува дека гама-аминобутирна киселина има природно седативно дејство и се верува дека ги намалува чувствата на вознемиреност и анксиозност со намалување на невронската ексцитабилност.
Често се користи како природен додаток кој помага да се промовира спиењето, да се подобри расположението и да се ублажат симптомите пред менструацијата.