Што е ендоканабиноиден систем (ДИК) - КАНЕПА МАСЛО

Создавањето рамнотежа во различни области од нашите животи е многу важно. Наоѓањето рамнотежа помеѓу работата и животот ни дава можност да поминеме време со работа, семејство, пријатели и други важни работи во животот.

Ендоканабиноидниот систем се наоѓа кај секој 'рбетник и помага да се создаде внатрешна рамнотежа. Оваа рамнотежа е од витално значење за одржување на здравјето, доколку се преврти, може да имаме лошо расположение, може да се чувствуваме уморни, стресни, ненаспани и болни. Човечкото тело произведува свои молекули на канабиноид, наречени ендоканабиноиди. Овие соединенија делуваат на рецепторски систем, кој се нарекува ендоканабиноиден систем. Ендоканабиноидниот систем е присутен низ целото тело, вклучувајќи ги мозокот, нервниот систем, дигестивниот систем и имунолошкиот систем. Телото произведува ендоканабиноиди природно за да ги стимулира овие рецептори. Доколку телото не произведува доволно ендоканабиноиди или нема оптимален број на ендоканабиноидни рецептори, нашето здравје може да стане нестабилно.

Рецептори (примачи) се оние протеини во телото кои примаат, комуницираат и ја иницираат врската со хемиските молекули на гласникот, затоа испраќаат информации од една до друга клетка. Овие процеси имаат различни ефекти врз телото, како што се ослободување од болка.

Две од најпознатите ендоканабиноидни молекули се андамид (АЕА) и 2-арахидоноилглицерол (2-АГ). Ендоканабиноидите се врзуваат за рецепторите на канабиноид преку механизам за блокирање и имаат способност да вршат разни ефекти. Ендоканабиноидите не се складираат во телото, туку се формираат и ослободуваат само во специфични случаи. Растителни канабиноиди се присутни и во маслата од CBD, како што се CBD, CBG, CBDa, THC, THca, итн. имаат способност да комуницираат со ендоканабиноидниот систем и да создаваат разни ефекти со други системи на рецептори.

Можеби звучи малку клише, но одговорот мора да се бара во правилната исхрана. Како фитотерапевт и советник за здрав начин на живот, првиот проучен концепт е гастроинтестинални заболувања, функционирање на дигестивниот систем и нивни ефекти врз имунолошкиот систем.

Прашањето е: како овие два система комуницираат и кои можат да бидат последиците? Околу 85% од невротрансмитерите се произведуваат во гастроинтестиналниот тракт, поточно во одредени делови на гастроинтестиналниот тракт. Невротрансмитерите се одговорни за функцијата на мозокот, расположението, болката, но можеме да влијаеме до одреден степен на нивното функционирање преку диета и администрација на додатоци во исхраната. Мозокот и дигестивниот систем имаат „ист јазик“ како ендоканабиноидниот систем и ова помага во постојаната комуникација меѓу нив. Некои системи се дизајнирани од нервните патишта за многу брза размена на информации, слични на брзите оптички кабли за Интернет.

Како можеме позитивно да влијаеме на работата на овие системи?
Правилната и здрава исхрана има голем ефект врз ендоканабиноидниот систем. Неколку примери за подобрување на перформансите:

фитоканабиноиди понудени од MEDIHEMP со разновиден избор во екстракти од целосен спектар, исто така наречени КОМПЛЕТНИ екстракти (комплетно)
пре- и пробиотици
ферментирана храна (како кимчи), кисела зелка, кефир
галакто-олигосахариди (ГОС), т.н. селективни влакна
терапевтски супи ('рскавица и коска)
тројка
риба/рак/други мекотели
зеленчук, како што се: пиперка, кромид, модар патлиџан, боранија, моркови, манголд, спанаќ, тиква, кинеска зелка, магдонос и други зелени зачини.
различни микроби
оптимална рамнотежа помеѓу омега-3, 6 и 9 масни киселини.
потрошувачка на антиинфламаторна храна: пастрмка (антивоспалителен фактор: +307), лосос (+1689), ѓумбир (+129), авокадо (+181), рибен црн дроб (+ 1250-1400), сладок компир (+164), супа коска (+172), маслинки (+437), ракчиња (+976), брокула (+53), тиква (+165)
малку додаден шеќер
избегнувајте рафинирани масла, растителни маргарини и други транс масти
избегнување на млечни производи од животинско потекло (со исклучок на ферментирани)
избегнување на рафинирано пекарско брашно од пченично брашно (ацелуларни јаглени хидрати)
потрошувачка на житарици без глутен (просо, хе bда, ориз, киноа)

Потребен е холистички пристап за одржување на здравјето. Овој пристап го смета човекот како целина, претпоставува единство на телото, умот и чувствата. Неколку примери за тоа како можеме да влијаеме на здравјето на телото, умот и ендоканабиноидниот систем: