Што е фрактура на замор
Терминот фрактура на замор често се поврзува со конкурентни спортисти. Всушност, исто така може да се случи со рекреативни спортисти да се скрши коска како резултат на трајно преоптоварување. Неисхранетоста или претходните болести исто така може да доведат до оваа таканаречена фрактура на стрес. Ние појаснуваме.
Текот на фрактура на замор е различен од оној на еден спонтана фрактура. За да се избегне таква фрактура на замор, треба да се обрне внимание на телото и особено на знаците за предупредување. Овде откриваме што се овие и како може да се спречи фрактура на замор.
Што предизвикува фрактура на замор?
Постојат две форми на неуспех во заморот. Од една страна фрактура на стрес, а од друга страна фрактура на инсуфициенција - и двете се објаснети подолу.
Фрактура на замор од екстремни спортови
Постојат две форми на неуспех во заморот. Постојано преоптоварување на здрава коска доведува до т.н. Фрактура на стрес. Ова е почеста форма на фрактура на замор. Екстремните спортисти или тркачи се особено изложени на ризик.
На Пешачење (Пешачење) моментално доживува моментален возбуда. Не станува збор за лежерна пешачка тура на неколку километри, туку за пешачење на долги патеки повеќе месеци и неколку илјади километри.
Со толку високо ниво на физички напор, лесно може да се појават мали повреди на одделни коски. Кога пешачењето е особено Метатарзални коски изложени на силно оптоварување. Ако изложеноста е голема за подолг временски период, лезиите се размножуваат. Во исто време, телото нема доволно време да ги санира повредите. Коската станува како резултат нестабилен и порозен, ако стресот продолжи, коската ќе се скрши.
Неуспех на замор поради претходни оптоварувања
Втората форма на фрактура на замор е фрактура на инсуфициенција. Тоа е предизвикано од преоптоварување на веќе заболената коска. Во овој случај, коските се должат на постоечка состојба, како што се остеопороза или Болест на Паџет, нападнат и повеќе не може да го издржи секојдневниот стрес. Тогаш дури и секојдневните стресови се доволни за да се појави фрактура на замор.
Други фактори на ризик што можат да предизвикаат фрактура на замор се:
- Еднострана диета со недостаток на калциум.
- Ниска мускулна маса, особено кај телињата. Како резултат, коската е помалку поддржана од мускулот и е понагласена.
- Нагло зголемување на товарот, на пример поради ненадејно зголемување на количината на вежбање.
Кои се симптомите на фрактура на замор?
Текот на фрактура на замор е постепен. Исто е и со симптомите. Болката во коските првично се јавува само под стрес и честопати се меша во болка во мускулите. Симптомите на почетокот наликуваат на ревматски поплаки, бидејќи погодената област е малку отечена, загреана и евентуално зацрвенета. Меѓутоа, во мирување, првично не се забележуваат никакви симптоми или тешко дека се забележани. Ова често доведува до фактот дека премногу премногу се очекува од телото премногу рано.
Во понатамошниот тек, болката се јавува и во состојба на мирување и се интензивира со стресот. Покрај тоа, еластичноста на погодениот дел од телото се намалува целосно губење на функцијата се јавува само во помалку од десет проценти од случаите.
Како лекарот ја препознава фрактурата на замор?
Повеќето засегнати луѓе многу доцна посетуваат лекар ако симптомите се преголеми. По испрашување на пациентот, во кое лекарот има текот на поплаките и опишаните симптоми, веќе може да постои сомневање за фрактура на замор.
За да бидете сигурни, погодената коска ќе се испита со тест за сликање, што значи рентген или ан МНР или Сцинтиграфија ќе биде завршено. Преферирана варијанта е МНР, бидејќи фините пукнатини на влакната во коските се најдобро видливи со оваа постапка. Покрај тоа, лекарот ќе се обиде да ја дијагностицира причината за фрактурата на замор. Ако причината е болест, ова исто така мора да се третира.
Како се третира фрактура на замор?
Скршена фрактура се третира со имобилизирање на скршената коска. Лекарите препорачуваат најмалку четири недели одмор. Дали е неопходен значително подолг период на одмор, зависи од сериозноста на повредата. Продолжете да бидете често физиотерапија препорачано и оптоварувањето треба полека да се зголемува по консултација со лекарот со цел да се спречи обновување на преоптоварувањето.