Исхрана и здравје на жените - Елена Приди - СИТЕ издавачка куќа
Нова книга за здрава исхрана од авторот на бестселерот „Рецепти од зеленчук“
Волуменот „Исхрана и здравје на жените“ е заснован на најновото истражување за исхраната и е упатен до сите жени. Загарантирани придобивки за целото семејство!
Во последниве децении се случи вистинска експлозија на болести со почетна точка во храната. Не ретко, жените се чувствуваат збунети за видот на исхраната што треба да ја изберат за себе, но и за семејството. Во овој контекст, авторот подава рака, нудејќи ни корисни решенија за тековното здравје, но и за долгорочното здравје. Елена Приди се заснова на најновите истражувања во исхраната, но исто така го зема предвид и сопственото животно искуство. Затоа, во оваа книга, како и во сите други книги преку кои и е познато на читателите, препорачува диета од растително потекло, цела храна, со што помалку рафинирани производи и додадени маснотии. Исто така, се анализира влијанието на овој вид на исхрана врз женското тело во различни фази од животот, со нивните соодветни особености.
Волуменот вклучува информации достапни за читателите без медицинска или нутриционистичка обука, конкретни совети, плус примери на менија и рецепти, кои го олеснуваат преминот од теорија во пракса.
„Работата нè инспирира, мотивира и подготвува на конкретен начин за промена на секојдневните навики во исхраната“ - Д-р Адина Драгомир
Од истиот автор:
Сурови рецепти
Исхрана и здравје на детето