Што е ледена сауна Пентхаус Спорт
Во денешно време, луѓето се обидуваат да изгубат тежина или да ги подобрат условите на кожата. Различни видови на терапии, како што се мезотерапија, лице и разни козметички операции, а исто така една од последните терапии што ги погледнале е ледена сауна или криосауна. Меѓутоа, ако сте нови со тоа, да објасниме што е тоа и зошто треба да го имате.
Што е сауна од мраз?
Познато е и како криосауна или криотерапија, која потекнува од Јапонија како опција за третман на луѓе со ревматоиден артритис, обновување на мускулите и воспаление. Поради високото ниво на успех, тренери, спортисти и тренери за тело започнаа да го користат. Сепак, денес се користи за разни други третмани како што се: Б. да ги опорави пациентите по операцијата и болката, па дури и да изгуби тежина и да ја подобри структурата на кожата.
Како работи?
Можеби сте користеле пакет мраз, масажа со мраз или спреј за ладење за ублажување на болката. Ова е локализирана криотерапија, но криотерапијата со цело тело буквално го потопува вашето тело под замрзнување и го изложува на ладен воздух на -200 до -300 ° C за 4-5 минути. Ова го активира сопствениот механизам на организмот за ослободување на ендорфин и ја зголемува циркулацијата на крвта, предизвикувајќи проширување на капиларите 4 пати повеќе од нормалното, дозволувајќи му на WBC да има пристап до повреди и побрзо да ги лекува повредите. Ова исто така го стимулира производството на колаген и еластин за да ги сврти знаците на стареење.
Сега, кога знаете како работи, еве неколку придобивки што може да ги добиете од минување низ ледена сауна.
Предностите
- Обратни знаци на стареење: Кога вашето тело е изложено на температури на смрзнување, крвните садови во слојот на кожата се собираат. Кога ќе достигнете нормална температура, крвните садови се шират. Овој процес ја снабдува крвта со кислород и ја доставува до целото тело со лековити ензими и хранливи материи. Ова го зголемува производството на колаген и ја подобрува цврстината на кожата. Имунолошкиот систем на телото е исто така зајакнат таму каде што лимфниот систем влегува во игра, отстранувајќи ги токсините кои помагаат да се намали целулитот.
- Ви помага да изгубите тежина: Сауната од мраз има многу здравствени придобивки и една од нив е губење на маснотии. Со намалување на температурата на вашето тело, криотерапијата брзо ја зголемува метаболичката стапка, што доколку се комбинира со здрави навики во исхраната и редовно вежбање е најдобриот начин за побрзо губење на маснотиите. По третманот, мозокот му дава сигнал на остатокот од телото да пумпа крв до јадрото со цел да се зголеми топлината на телото и со тоа да се зголеми стапката на метаболизам. Потребна е значителна количина на енергија за телото повторно да се загрее, предизвикувајќи да изгубите тежина. Може да согорите околу 500-800 калории на сесија само ако се дополнети со вежбање и здрава исхрана.
- Намалување на воспалението: Познато е дека криотерапијата ги намалува воспаленијата и болката. Терапијата предизвикува норадреналин - антиинфламаторниот хормон кој ја намалува краткотрајната болка кај повредите. Ова ја прави интензивната физикална терапија поподнослива, што ја ублажува хроничната болка во грбот, остеоартритисот и фибромијалгија.
Ова се некои од придобивките што може да ги добиете од терапијата со криосауна. Доколку ви требаат повеќе информации за ова, слободно посетете го Спорт за Пентхаус.
Повеќе информации за датумите и цените може да најдете тука: Penthouse Sports Cryosauna