Што е нутриционистичка психијатрија и какво влијание имаат навиките во исхраната врз менталното здравје

Неколку неодамнешни истражувачки студии покажаа врски што постојат помеѓу навиките во исхраната и менталното здравје. Новите откритија родија нов концепт наречен нутриционистичка или психијатрија за храна, пишува webmd.com.

„Нормално не сме обучени да се грижиме за исхраната на пациентите, но диетата има огромен потенцијал за ментално здравје, а правилната диета може да помогне да се намали ризикот од психијатриски заболувања“, рече Дру Рамзи, психијатар од Универзитетот Колумбија.

Неодамнешните студии покажаа дека „ризикот од депресија се зголемува за околу 80% кога ќе ги споредиме адолесцентите кои имаат лоша диета, она што ние го нарекуваме западна диета, со млади луѓе кои јадат поквалитетна храна. Диетата „брза храна“ наспроти „целата храна“ двојно го зголемува ризикот од нарушување на дефицитот на внимание (ДОДД) “, вели Ремзи.

---