Што е оригинален вкус; Оригинален вкус
Исконскиот вкус ги илустрира врските помеѓу културата на јадење и здравјето, уживањето и одржливоста. Секој мора да најде свој начин за правилно јадење. Примарниот вкус го придружува ова патување и стои со навестувања и перспективи, така што едно никогаш не излегува од вид: Диетата треба да работи за вашиот живот - не за животот за исхрана. Уживањето, радоста и здравјето се исто толку важни компоненти на јадењето како соодветноста за секојдневниот живот и грижата за околината.
Илјадници луѓе го користат оригиналниот придонес за вкус секој ден за култивирана храна култура и внимателно користење на сите сетила при купување, подготовка и консумирање. Многумина на тој начин ја преземаат контролата над - и одговорноста за - вашата исхрана, вашето здравје, вашиот живот и вашата околина.
Ургешмак започна во 2009 година како прва веб-страница на Германија за диета со палео - гледам критички и диференцирано на овој и другите форми на исхрана. За мене едно е сигурно: исхраната е повеќе од уживање од една страна и здравјето (или слабеењето) од друга страна. Диетата со камено време (веганска диета, сирова храна и сл.) Не е лек, туку примитивна и ефикасна алатка за одредени задачи. Храната секогаш мора да биде прилагодена на регионот и на поединецот. Ова се постигнува со култивирана култура на јадење со уживање, здравје и одржливост. Ова е она што се залага за примарен вкус.
Кој е Феликс Олшевски?
Како работи оригиналниот вкус?
Оригиналниот вкус се потпира на враќање на природниот однос кон храната: Јадењето е едноставно. Јадете што е можно повеќе работи што се вклопуваат во вашиот живот и користете го вашето здравје одржливо и што е можно помалку што е штетно за вашето здравје. Еволуцијата нè создаде во интеракција со влијанијата врз животната средина. Нашите тела успеваат на некои видови храна, а не на други. Треба да го земеме предвид тоа.
Културата на храна може да нè научи многу за ваквата успешна исхрана. Оригиналниот вкус покажува што можеме да научиме од нашите традиции и објаснува како храната последователно комуницира со вашето тело, метаболизмот и ендокриниот систем. Со ова знаење можете да ги изберете оние намирници кои ви даваат најголемо задоволство и го промовираат вашето здравје.
Не е важно што јадеме? Не Но, барем исто толку важно како што е тоа како: Внимателно култивираната култура на јадење резултира со посебно мени што во повеќето случаи точно ја исполнува зацртаната цел: Јадење со задоволство, да останете здрави и слаби и да ја земете предвид околината.
Оригинални препораки за вкус
Оригиналните препораки за вкус се едноставни совети за јадење со задоволство со оглед на здравјето и одржливоста. Нема правила, закони и упатства за диети. На оригиналните препораки за вкус.
Книги
Постојат неколку книги „Вкус на премиерите“ кои ќе ви помогнат да ја спроведете оваа диета на дневно ниво. Рецептите содржани природно одговараат на оригиналните препораки за вкус и исто така се вклопуваат во исхраната со палео или диета за камено време. Тие содржат рецепти без глутен за главни оброци, за појадок или за вкусни десерти.
список за намирници
Здравото, одржливо јадење е едноставно: купувате само вистинска, свежа храна. За да го направите изборот малку полесен, особено за fansубителите на Палео, тука ќе најдете список за шопинг во Палео.
План за исхрана
Оригиналниот вкус не е диета. Ова е причината зошто не постои такво нешто како план за диета за вкус. Ако едноставно барате примерен список на оброци и рецепти за една недела, погледнете тука: Што да јадам?
Уживање, здравје и одржливост?
Уживањето, здравјето и одржливоста се поврзани. Бидејќи храната со најголема содржина на хранливи материи претежно доаѓа од одржливо производство - така што сепак можеме да ги произведуваме на ист начин во иднина. И токму овие еколошки вредни јадења имаат најдобар вкус.
Оригиналниот вкус се заснова на регионалните состојки на сезоната со многу свеж и живописен зеленчук и производи од животинско потекло исклучиво од сточарство соодветно на видовите.
Приказни за успех
Секој ден добивам пораки од читатели кои трајно изгубиле тежина со оваа диета, па дури и ги победиле болестите, биле во можност да постигнат други цели или едноставно да се развиваат подобро со секојдневниот живот. Некои од нив може да ги најдете во категоријата Успешни приказни.
Вообичаени прашања
Повеќе одговори можете да најдете во списокот на најчесто поставувани прашања.