Што е тоа, колку трае и како се постигнува регенерација
Храна и исхрана
Еден од најценетите лекари во светот, кој успеа да им ја врати надежта и животот на илјадници луѓе на кои не им се дадени никакви шанси, е д-р Брајан Климент.
Брајан Климент помина повеќе од три децении проучувајќи природна исхрана и здравје. Тој е дипломиран и во натуропатската медицина и во нутриционистичките науки. Од 1980 година, тој го координираше растот и развојот на Хипократскиот институт и го олесни спроведувањето на прогресивни, природни, високо успешни здравствени третмани, како што се: диета со храна, терапија со жито трева и основните елементи на терапијата со умот тело.
Со текот на годините тој ја презеде улогата на застапник за здравство, мотивирајќи многу голема публика која беше желна да преземе чекори за подобрување на нивниот живот.
Следејќи го своето долгогодишно искуство, Брајан Климент структурираше неколку упатства за разбирање на процесите што се случуваат во телото за време на детоксикацијата.
„Всушност, 60% од акумулираниот отпад ќе се отстрани во првите седум дена од програмата. [Програма за здравство на Хипократ], но целосното заздравување и регенерација на телото трае 7 години и е поделено во следните фази:
Помеѓу првиот ден и првата година и пол (1 ден - 1 година) - постои дигестивно чистење и елиминација на големи масни наслаги и калцификации.
Помеѓу првата и пол година и првите две години (1½ - 2 години) - длабоко чистење на ткивата и зглобовите.
Помеѓу првите две години и првите пет години (2 - 5 години) - чистење и регенерација на коскената структура, 'рскавицата и понатамошно чистење на зглобовите.
Помеѓу првите пет и пол години и првите шест години и три месеци (5½ - 6¼ години) - репозиционирање и обновување на органите.
Помеѓу првите шест години и три месеци и првите седум години (6¼ - 7 години) - чистење на мозочното ткиво и невролошко чистење.
Реакции за чистење може да резултираат додека слој по слој се тргне настрана. Но, ќе се чувствувате подобро и подобро како одминува времето. Поради клеточната интелигенција на телото, на секој дел влијае целото. И кога дел ќе се обнови, тоа доведува до поголем интегритет и хармонија во целото битие “.
Која е програмата Хипократ? Претежно жива храна. Подолу се дадени основните принципи, како што ги структурираше самата Ане Вигмор, која го основаше Институтот Хипократ пред повеќе од 50 години.
Исхрана за Хипократ:
Ферментирани сосови, јогурт, сирење и млеко од семиња и ореви; никнувани семиња, грав и ореви; авокадо; зелени пијалоци.
Преодна храна:
Грав, грашок, леќа (супи) лесно варени; тофу, темпе, лесно пржени свежи ореви и путер од ореви, ореви и натопени семиња.
Целосно да се избегнува:
Црвено месо, риба, живина, јајца; пастеризирано млеко и сирење; хидролизирани растителни протеини, сите други деривати на производи од животинско потекло.
CarbohidraИ> i
Исхрана за Хипократ:
Chipsитни чипови; валани леб од житни култури, житарици, загреани житни култури; никнува леб од пченица, жито млеко; кора од житни култури; други закуски од сурови или печени житни култури.
Преодна храна:
Леб (без квасец), бисквити незасладени; ориз, пченица, просо, хеuckда, јачмен, овес, пченка, пченица булгур, 'рж - сето тоа лесно варено интегрално брашно; валани леб од житни култури; природна гранола.
Целосно да се избегнува:
Сите производи од квасец леб и брашно, преработени житни култури, бел ориз, јуфки, тестенини; овесна каша со шеќер; колачи кои содржат рафинирани масла, шеќер, рафинирано брашно, адитиви.
Масти/масла
Исхрана за Хипократ:
Авокадо, сирење и ореви; свеж и суров путер од орев во мали количини; сурови и свежи преливи од зеленчук и ореви и јогурти.
Преодна храна:
Мали количини масло од сусам или рафинирано маслиново масло во салати, путер од ореви, тахани од сусам.
Целосно да се избегнува:
Сите масла, освен маслиново и сусам; комерцијални ореви и кикирики, путер или пастеризиран крем; целата храна што содржи или се готви со масла.
Исхрана за Хипократ:
Зеленчук и друг суров никнуван зеленчук, органски одгледуван, кисела без сол, сушен, измешан со мешалка во супи или сосови; исцедено.
Преодна храна:
Парен (без масло); лесно варени, супи и други јадења, супа; конвенционално одгледуван зеленчук.
Целосно да се избегнува:
замрзнат; озрачени; зачувани; изгорена, подготвена со шеќер и/или сол, стара или исушена; кисела со сол.
Исхрана за хипократ:
Сурово и свежо, во сосови, супи, салати, шејкови, млеко, пити, сушени, несулсурирани, како закуски.
Преодна храна:
Варено овошје или десерти подготвени од овошје, зрели јаболка, натопено и парено суво овошје, овошје на пареа, сос од јаболка.
Целосно да се избегнува:
Конзервирана, зачувана или зачувана со хемикалии и додаден шеќер; исушени со сулфур (сулфиди); незрели.
Исхрана за хипократ:
Подмладување, свеж овошен сок и сокови од зеленчук, изворска вода или дестилирана вода; зелени пијалоци.
Преодна храна:
Природни овошни сокови во шишиња и сокови од зеленчук, билни чаеви, природни газирани пијалоци, зрна кафе.
Целосно да се избегнува:
Вода од чешма, кафе, чај, газирани пијалоци, алкохолни пијалоци, вештачки засладени овошни пијалоци.
Исхрана за Хипократ:
Стапчиња од зеленчук (целер, моркови), свежо овошје, мешани мешавини на житни култури, чипс од житни култури, свеж сок, суво овошје и ореви; семе од сирење.
Преодна храна:
Колачи од ориз; природна гранола, незасладени бисквити; мешавини од ореви, семиња, оризови суши; зрели јаболка, сокови во шишиња, пуканки (без масло и путер), билен чај, зрна кафе, бомбони од оризов сируп.
Целосно да се избегнува:
Природна и неприродна нездрава храна; комерцијални „здрави“ закуски, закуски со храна; газирани пијалоци; бонбони и други комерцијални слатки.
Исхрана за Хипократ:
Нефилтриран суров мед, полен од пчели, свежо овошје, суво овошје, мисо, тамаринд, сол од зеленчук, прав од алги, кисела зелка, лимон, сок од лимон, свежи и суви билки.
Преодна храна:
Пастеризиран мед, јаворов сируп, јачмен слад, оризов сируп; сорго; јаболков оцет, морска сол, лук, кромид, лути пиперки, чили зачини, ензими во форма на растителен прав; природно вино за готвење.
Целосно да се избегнува:
Производи што содржат адитиви, вклучувајќи: шеќер, меласа, трска сируп, декстроза (глукоза), фруктоза, сол, јодирана сол, оцет, бибер, мононатриев глумат (MSG), масла, конзерванси, обојувач.
Можеби за некои изгледа претерано, тешко е да се постигне, па дури и невозможно. Постојат многу луѓе кои изразуваат недоверба на овие методи во ваква програма. Сепак, тоа е можно. Луѓето се способни за апсолутно секој напор, се додека ја разбираат нејзината цел и вистински веруваат.
„Верувај и не истражувај“ е филозофијата на човекот пред 2000 години. „Самостојната истрага на вистината“ мора да биде филозофија на современиот човек. Сега имаме можност да ги најдеме информациите со еден клик далеку. Сега, кога имаме можност да ги споредиме изворите и да се консултираме и комуницираме едни со други, дури и ако сме оддалечени илјадници милји, а можеби и различни култури и традиции. На крајот, ние сме едно. Слики од еден океан, лисја од едно дрво, цвеќиња од иста градина. Ако некои од нас страдаат, сите страдаме.