Што е тоа ПЦО синдром
Причини и симптоми на синдром на полицистични јајници
Околу десет проценти од германските жени на репродуктивна возраст се погодени од таканаречениот синдром на полицистични јајници, PCOS. Имате високо ниво на машки полови хормони во крвта. Овие хормони влијаат на психата, како и на јајниците и го кршат менструалниот циклус. Симптомите: депресивно расположение, акни, дебелина, опаѓање на косата и дама брада. Покрај тоа, често постои неисполнета желба да имаат деца.
PCO синдром: што е тоа?
Фоликулите во јајниците пропаѓаат под влијание на машки хормони, јајце клетката не може да созрее. И затоа овулацијата во ПЦОС или воопшто не се одвива или само ретко - жената воопшто не може да забремени или само со големи тешкотии.
Синдромот не може да развие жолто тело, кое го одредува циклусот во втората половина. Ова доведува до нарушувања на менструалниот циклус кои се типични за болеста: интервалите помеѓу менструалните периоди се издолжуваат, понекогаш крварењето целосно застанува. Смртта на фоликулите создава многу мали лузни во јајниците. И, ткивото со лузни тогаш тешко може да произведе хормони.
Синдром на полицистични јајници: причина и симптоми
Причината за синдромот сè уште не е јасна, но се сомневаат дека наследните фактори, тироидната жлезда со мала активност или постојан стрес се причина за болеста. Пилулата им помага на погодените, на жените кои сакаат да имаат деца им се даваат препарати на кортизон, кои го потиснуваат производството на машки хормони.
Ова е она што се случува со синдромот ПЦО
Многу луѓе имаат мали цисти во јајниците наречени полицистични јајници. Причината за ова е премногу машки хормони кои се прават во надбубрежните жлезди. Поради овие хормони, фоликулите не можат да созреат и да умрат. На долг рок, ова има последица дека лузни во ткивото на јајниците и повеќе не произведува женски полови хормони. Контрацептивни пилули или лекови кои содржат кортизон може да се сметаат за терапија.
Диета во ПЦОС
Покрај генетските фактори, предизвикувачот е и личен начин на живот, особено кога станува збор за исхраната. Бидејќи е тесно поврзана со метаболизмот, исхраната исто така игра голема улога во PCOS. Значи, со вистинската храна може да се фатите за тоа прилично добро.
Избегнувајте воспалителни производи
Пациентите треба да преминат некои работи надвор од списокот за шопинг, особено антиинфламаторни производи. Најголеми виновници се изолираните јаглехидрати, а тоа се шеќерот и белото брашно. „Тие не содржат ништо што вашето тело може да го користи. Без влакна, без витамини, без минерали “, вели нутриционист и автор Андреа Талхајмер.
Зелен зеленчук, многу протеини и добри масти
Млеко и производи од соја, како и овошје што е многу фруктоза, исто така, предизвикуваат воспаление. Зелен зеленчук, како што се брокула, спанаќ и зелена салата, се со поголема веројатност да се најде на трпезата. Мешунките, киноата и посно месо исто така обезбедуваат многу протеини. Не треба да штедите ниту семе од репка, кокос и маслиново масло. „Мастите се многу важни за хормоналната рамнотежа“, вели експертот. „Авокадото особено е чудо за оружје. Покрај високото ниво на омега-3 масни киселини, тој исто така содржи витамин Е, кој го стимулира производството на прогестерон. “Womenените со PCOS често немаат овој хормон.
Наш совет за книгата: Андреа Талхајмер: „Лековити рецепти за синдром на ПЦО“. 17,99 евра. Рива