Што е употреба, придобивки и ефекти на DMAE
DMAE (диметиламиноетанол) е органско соединение кое се произведува природно во човечкиот мозок и исто така може да се најде во храна како риба (аншоа, лосос и сардини). DMAE се смета за аминокиселина и извршува низа различни функции низ целото тело. Како ноотропски, тој е тесно поврзан со холинот, но поради малку различната хемиска структура многу полесно ја преминува крвно-мозочната бариера. Многу луѓе заинтересирани за стимулирање на нивниот интелект ќе земат AMD наместо холин битартрат, бидејќи тоа обезбедува видливо подобрување на когнитивните способности.
DMAE и холин се многу слични, освен што DMAE има само 2 метилни молекули прикачени на молекулата на азот, додека холинот има 3. Ова значи дека DMAE лесно ја преминува крвно-мозочната бариера, додека многу форми на холин имаат мал транспорт. на ниво на оваа бариера. Штом DMAE влезе во мозочните клетки, тој се претвора во ацетилхолин. Оваа новоформирана хемикалија е моќен невротрансмитер кој игра важна улога во низа различни ментални процеси, како што се формирање на меморија и учење. Ацетилхолинот се смета за еден од најнеподдржувачките невротрансмитери за формирање на нови врски помеѓу невроните и за пластичноста на мозокот.
Бидејќи се смета дека 90% од општата популација има недостаток на хранливи материи потребни за производство на ацетилхолин, овој процент може да биде уште поголем меѓу групите на население, како на пример кај постарите лица. Како такво, администрацијата на додатоци на ацетилхолин е често неопходна за да се обезбеди оптимална функција на мозокот. AMD е еден од најдобрите избори за зголемување на нивото на невротрансмитери, што доведува до зголемена меморија, спознание, расудување, концентрација и вештини за учење. AMD исто така се користи за да се поправи оштетувањето на мозокот, како што се јавува кај пациенти со Алцхајмерова болест и преживеани од мозочен удар.
Познато е дека DMAE се врзува за фосфолипидите во мозокот. Во овој капацитет, голема количина на додаток е вметната во нервните мембрани присутни во мозокот. Исто така, се смета дека овој вид на дејство е одговорен за дејство како антиоксиданс и помага во подобрување на здравјето на мозокот и нервите. DMAE ја зголемува флуидноста и пропустливоста на нервните мембрани, осигурувајќи дека тие ги апсорбираат потребните хранливи материи и ги елиминираат несаканите производи надвор. Флуидноста на клеточната мембрана се намалува со стареењето, но DMAE може да биде во можност да го смени или спречи појавувањето на овој знак на стареење.
Предности на DMAE:
Постојат многу придобивки кои се поврзани со додатоците на DMAE. Овие вклучуваат подобрени емоционални состојби, зголемена енергија и будност. Ова веројатно се должи на зголемената ефикасност на нервните клетки во мозокот да комуницираат едни со други. Исто така, се покажа дека користењето на DMAE или деканол предизвикува чувство на смиреност и намалување на стресот и вознемиреноста. Успешните студии откриле дека AMD всушност имал анти-анксиозно дејство врз студентите за време на испитите.
Многу корисници, исто така, забележуваат подобрувања на меморијата кога земаат таблети со deanol или прав. Ова веројатно се должи на високите нивоа на ацетилхолин за кои е познато дека додатокот ги произведува. Овој моќен невротрансмитер може да ја зголеми стапката на формирање на меморија во мозокот, да ја зголеми способноста за учење, па дури и да го продолжи времетраењето на вниманието и концентрацијата. Постојат докази кои сугерираат дека овој додаток може да биде ефикасен за луѓе со когнитивни нарушувања, како што се тешкотии во учењето, когнитивно опаѓање поврзано со возраста, па дури и нарушување на дефицитот на внимание.
Друга интересна и прилично уникатна придобивка на DMAE е поттикнување на состојбата позната како „луцидни соништа“. Кога сонувате луцидно, свесни сте дека сонувате и можете да ги контролирате постапките што се случуваат во самиот сон. Ова е познато по подобрување на креативноста, решавање проблеми, асоцијативно размислување, па дури и расположение. Многу луѓе се занимаваат со „луцидно сонување“ за рекреативни цели или само за лично задоволство. Другите сметаат дека тоа е особено ефикасно за спортски натпревари или други активности кои бараат интензивна концентрација.
DMAE е исто така познато дека го подобрува тонот и цврстината на кожата, покрај тоа нуди голем број придобивки против стареење. DMAE всушност се користи во многу различни видови производи за нега на кожата. Ова ќе и помогне на вашата кожа да изгледа помладо и без дамки, истовремено намалувајќи го воспалението. Еден од начините на кој работи е забавување на производството на арахидонска киселина, која е една од главните хемикалии што доведува до брчки и други знаци на стареење на кожата.
Дозирање на DMAE:
DMAE се користи за широк спектар на намени и во различни контексти. Ова исто така значи дека ќе има широк спектар на дози што треба да се земат предвид. За повеќето луѓе, ова значи да се започне со доза од околу 150 мг на ден. Се разбира, користени се дози и до 750 (па дури и повеќе во некои ситуации) мг врз основа на посакуваните ефекти.Во принцип, ќе сакате да започнете со најниската доза што делува. Во повеќето случаи, ова ќе значи доза од околу 150 мг или повеќе. Зголемете ја оваа доза откако ќе бидете сигурни за тоа како влијае на хемијата на вашето тело.
Несакани ефекти на DMAE
DMAE се смета за многу безбеден додаток се додека се дава во разумни дози. Сепак, постојат некои контраиндикации. Луѓето со биполарно растројство, епилепсија, Паркинсонова болест и/или напади не би биле добри кандидати за AMD. Покрај тоа, жените кои се бремени или дојат не треба да размислуваат за земање на овој додаток без одобрение од нивниот лекар или друг квалификуван здравствен работник.
Несакани ефекти кои обично се поврзани со AMD вклучуваат гастроинтестинални проблеми, висок крвен притисок, раздразливост, конфузија, поспаност, умерена депресија и понекогаш чуден мирис на телото. Мирисот е обично сличен на мирисот на риба и е производ на распаѓање на ридот.