Што ми е дозволено да правам; за време на вторник; јадете во палачињата
Фото: iStock/грандривер
Да се избере вистинското месо е важно при посета на ресторан со стек.
Диета и јадење во палачињата - дали тоа може дури и да работи? Срцево месо и раскошни прилози се многу калорични. 'Llе ви кажеме како посетата на палачињата не ви пречи на диетата.
Ако сакате да посетите рибарница додека сте на диета, тоа е навистина ништо, но лесно. Насекаде има вистински калориски бомби кои можат да спречат секој што сака да изгуби тежина. И, мора да се признае, исклучително е тешко да се остане под 1000 калории во рибарница. Ние навивавме низ разни менија и ги ловевме оние јадења за вас, кои можете и вие безбедно да ги направите за време на диетата може да јаде во бифтек.
Јадење во риба и покрај диета: проверка на калории за почетници
Дали сакате сочен стек? Тогаш е навистина сомнително дали треба да има почетник. Бифтек и придружните садови прават да се чувствувате сити. Ако нешто, треба да стори пропратна салата или лесна супа. Ако, пак, можете да направите без стек, почетниците нудат одлична алтернатива на главните јадења. Едноставно порачајте две или три добрите и уживајте.
Овде можете да пристапите до:
- Салати: Нарачајте еден Страна салата со лесен прелив. Тука навистина треба да бидете претпазливи, бидејќи стек-куќата често нуди кремасти преливи со многу калории. Ако е можно, порачајте ја салатата со свеж винегрет. Салати исто така погодни како почетник: Салата од домати или Марула од јагнешко месо со печурки од остриги на скара. Салата Цезар е добра како главно јадење, но без пилешко.
- Супи: Всушност има неколку чорби во рибарницата кои се соодветни како почетнички. Пробајте супа со гулаш или супа од домати - Само проверете дали се подготвени без крем ако е можно.
- Друго: Во ресторанот со стек можете да најдете секакви работи на менито. Еве неколку инспирации што ги нудат некои ресторани и се релативно лесни: пиперки на скара (Пимиентос де Падрон), аспарагус на скара или Коктел од ракчиња со лесен сос.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
Подобро треба да сторите без:
- Салати:Салатата всушност може да дебелее - особено ако сте одбрале погрешен прелив. Француски и италијански преливи се полни со калории. Сос направен од сино сирење, исто така, во никој случај не се препорачува.
- Супа:Ако сакате подоцна да јадете сочен стек, треба Крем супи заштеди се Исто така Супа од француски кромид подобро да го оставиш. Во овој може да се најде тост печен со сирење.
- Друго: Подобро да се направи без Карпачо од говедско месо - освен ако не го комбинирате со мала салата и не го испуштите главното јадење. Тие се табу и за време на диета Кромид прстени (пржени прстени од кромид) и коктел од ракчиња, ако се служи со масен сос од коктел.
Steakhouse: главни јадења при проверка на калориите
Палачињата за готвење нудат одлучувачка предност: Како по правило, кога нарачувате стек, можете да ја изберете големината или тежината на парчето месо. Дури и ако ви е тешко, треба да ја изберете најмалата, најлесната варијанта на месо. При изборот на гарнир, обично имате голем избор. Вие само треба да го изберете вистинскиот.
Овде можете да пристапите до:
Подобро треба да сторите без:
Палачинка: десерти во проверка на калории
Вие не треба да бидете премногу изненадени што десертите во палачињата - како и во другите ресторани - се прилично табу. Дури и ако сте заштедиле многу калории на почетници и главни јадења, парче чоколадна торта може да ја поништи секоја претходно применета дисциплина. Како и да е, внимателно ги разгледавме различните десерти за вас.
Овде можете да пристапите до:
- Свежи бобинки, сезонско овошје, шербет
Подобро треба да сторите без:
- Се останато. Theешката е особено незгодна Чоколадна торта со сладолед од ванила, тој лесно може да излезе со 800 калории. Од Чизкејк, Крем бруле и Суфле треба да се држите настрана од тоа.
Ниски хидрати во бифтек
За оние кои само обрнуваат внимание на калориите, посетата на ресторанот со стек е вистинска ракавица. На ниските столари им е далеку подобро - на крајот на краиштата, тие не треба да обрнуваат премногу внимание на внесувањето маснотии.
Препорачуваме вкусен бифтек во комбинација со крцкава салата на сите оние кои имаат диета со малку јаглени хидрати. Ако сакате, можете да нарачате и путер од билки. Ако не сакате салата, едноставно можете да изберете тава од зеленчук или печурки како гарнир. И, ако сте навистина гладни, почестете се со лесна супа од домати како почетник.
Диета и парохија - Заклучок:
Палачињата за готвење се одлични за ниско-колачи - сè додека се држите настрана од страничните садови. За сите други, може да биде тешко да се остане под 1000 вкупно калории. Ако сакате да бидете на безбедна страна, нарачајте супа од домати. Главното јадење е мал мињон со филе со зеленчук или тава за печурки. Гретинот од компир е исто така во ред. Со оваа комбинација добивате скоро 600 калории - што е едвај подносливо ако се фокусирате на лесна, нискокалорична храна за остатокот од денот. На тој начин можеш и ти рибарница додека сте на диета да посети.
Повеќе совети и рецепти за диети и диета со малку хидрати може да најдете на нашата страница за теми.
Не сте расположени за бифтек? Подолу се дадени нашите водичи за диети за други ресторани: