Што мислите за оваа К поп диета (здравје и лекови, исхрана, губење на тежината)
Јаболко наутро, 2 слатки компири напладне и протеински шејк навечер. Можеби ќе го испробам една недела, почнувајќи од утре. Дали е тоа премногу радикално? Wouldе беше само една недела, но барем ќе ослабев.
4 одговори
О, тоа треба да биде диета за кориснички интерфејс xD
Значи, ако сакате да изгубите тежина трајно, ова не е решението.
Диетата, исто така, го прави интерфејс-то поверојатно пред деби или важна свирка .
За да го прифатите трајно, ќе мора целосно да ги прилагодите вашите навики во исхраната, така што тие личат на диета или едноставно да ја напуштат диетата и да ја менувате вашата исхрана нормално
П.с. Но, јас исто така сакав да ги испробам . но потоа се опуштив затоа што не сакам да јадам сладок компир
Сите диети е тешко да се придржуваат и потоа ќе добиете тежина ако не јадете контролирано. Ова е скоро ништо. Зошто да не јадете трипати повеќе, повеќе разновидност и 4 недели?
Тотално срање, дури и ако изгубите тежина со тоа, штом јадете повторно нормално, повторно ќе добиете тежина!
Клучот е да се живее здраво засекогаш, многу едноставно!
Со цел да се губат телесната тежина, трајна промена во исхраната е важна и вежбање.
слични прашања
Јас започнав денес со диетален пијалок од Па мешавина (да, знам дека многу луѓе не мислат така, итн. Бла бла) . и пишува дека треба да замените 1-2 оброци со него, јас само што започнав денес и затоа значи замена на 2 оброка дека ако го земам шејкот наутро и навечер дека ќе можам да каснам да јадам напладне ?
Ручек: два слатки компири
Тоа е тоа. Дали е добро Дали треба да го испробам ова ?
Во моментов сум на диета со шејк.
Пијам ваков шејк на секои 3 часа. Не гладувам и сè уште имам сила. Која е максималната тежина што можам да ја изгубам ако одам на диета и фитнес?
Само со диета само, ослабувам 5 килограми неделно.
МЕ работи вака: појадок 1 ручек јаболко 1 вечера со сладок компир 1 протеински шејк
Не сакам да го сторам тоа сам, звучи тешко. Само ми е гајле.
Утро: 1 банана, 500 мл матеница Ручек: 1 банана, 500 мл матеница Вечерта: 1 банана, 500 мл матеница што мислите дека е во ред ако го правите тоа една недела ?
Купив диета со фигури MULTABEN | 45% протеински шејк со вкус на ванила од Росман. Сега имам прашање дали треба да се држите до 5-те оброци, или дали можете да пиете само 3 шејкови наместо 5-те, и дали треба да пиете еден во времето „наутро, пладне, навечер“ или дали го правите тоа може да пие голтка онолку често колку што сакате, распоредени во текот на денот. Би било убаво ако ми кажете дали сте имале искуство со овој тресење, ако е тоа така. благодарам.
Сакав наскоро да започнам со диета Јокеби и имам неколку прашања.
1. Дали можете да наизменично пиете без лактоза од Јокебе и Класик? на пример, лак слободен наутро, класичен напладне, лак навечер. бесплатно?
- Можете ли само да пиете шејк доцна наутро и доцна напладне, а потоа да јадете само супа навечер? Или, нема толку ефект како да пиете еден 3 пати на ден?
Поздрав и благодарност за вашите одговори
Здраво: D Имам прашање во врска со диетата со чаши
Кратко објаснување: Банана наутро, а во текот на денот јадете 4 пати од пластична чаша исполнета со две третини од кафеав ориз. Остатокот од чашата е исполнет со зеленчук и варени јајца. Можете исто така да јадете сладок компир помеѓу нив. Диетата доаѓа од к-поп starsвездите ^^
Моето прашање: дали е здрав овој вид диета? Ако не, што недостасува за да можам да ја направам здрава? Секако дека ќе се занимавам и со спорт! Се радувам на одговорите: Д.
Јас имам 14 години, тешка 63 кг и висока 157 см и би сакала да ослабам. Направив план со облик на бебе, да ги надополнувам оброците со тресење наутро, напладне и навечер. Моето прашање до вас би било дали овој шејк навистина би одговарал за мене и дали би бил добар покрај тресењето, јас би возел велосипед најмалку 30 минути три пати неделно. После „диетата“ ќе јадам одржливо и здраво со многу вежбање. Никогаш повеќе нема да правам грешки. Исто така, ќе ослабев околу 56 кг