Што можам да направам за девојчето со дебели бутови (нозе)
Јас сум 13 и девојче, бутовите ми се премногу дебели, иако остатокот од моето тело е тенок, само бутовите не се, не знам што можам да направам во врска со тоа. благодарам однапред
4 одговори
Ако јадете здрава и урамнотежена исхрана, можете да спортувате и. На пр. Велосипедизам или вежби за бутовите - можеби дознавте за таканаречените вежби за стомак-нога-задник, тогаш само ги правите вежбите за нозете. Покрај тоа, кога имате тринаесет години растете и вашето тело се менува како резултат. Ако сте загрижени и сметате дека вашите нозе се премногу дебели, разговарајте со вашиот родител или лекар за опциите за вежбање на вашите нозе. Можеби и таа има совет за тебе.
На ваша возраст, сите девојки мислат дека бутовите им се премногу големи. Вашето тело ќе се менува како што растете. Ако држевте диети, веројатно ќе ослабевте каде било, освен каде се наоѓавте премногу дебели. не постои посебна диета за бутовите. Може да добиете само специјални вежби за затегнување на нозете/задникот, но потоа маснотиите се претвораат во мускули и обемот не се намалува. Веројатно ова е предиспозиција и кај вас. Погледнете ги нозете на вашите родители. Ако твоите се нешто такво, можеш да држиш диета што сакаш, нема многу да се промени.
Со вашата висина и тежина, бутовите не можат да бидат премногу дебели. Вие едноставно имате проблем со тоа како се перцепирате себеси.
може да биде. но за разлика од моите пријатели, имам големи бутови ^^