Што можат роднините и другите да прават нарушувања во исхраната на BZgA
Блиски роднини како мајка, татко, баба и дедо или браќа и сестри, но и пријатели, наставници и друг специјалистички персонал често се првите кои забележуваат промени во однесувањето: ова може да биде промена во однесувањето во исхраната или слабеење, но исто така и депресија или депресија и социјално повлекување.
„Не третирајте го нарушувањето во исхраната како табу, но зборувајте ми отворено и без тајност за тоа.
Роднините и другите можат да ги поддржат засегнатите на излез од болеста
Ако роднини и пријатели се сомневаат дека имаат нарушување во исхраната, прво треба да разговараат со погодените. Важно е да:
- Формулирање на пораки во прво лице: роднини и пријатели известуваат од перспектива од прво лице кои промени во однесувањето на засегнатата личност ги забележале и причините за кои се грижат.
- Бидете отворени и покажете разбирање: Може да биде големо олеснување за погодените да најдат некој што ја слуша и ја разбира сопствената ситуација.
- Тежината, фигурата и однесувањето во исхраната не треба да бидат во фокусот на разговорот.
- Треба да се избегнуваат обвинувања, обвинувања, предупредувања или закани.
„Не ме сведувај на нарушување во исхраната. Ме боли кога се грижиш само за моите навики во исхраната. Сакам да ме перципираат како личност, а не како нарушување во исхраната “.
Да бидат тука за погодените
Погодените мора да покажат подготвеност да започнат со терапија. Може да биде потребно време и многу разговори пред погодените да го препознаат ова сами.
„Не ме присилувај на терапија - терапијата има смисла само ако сакам и самиот да се оправам: Борбата против нарушувањето во исхраната бара многу иницијатива“.
Покажете ја својата подготвеност да ги поддржите со:
- Давањето на оние влијаеше на чувството дека некој е тука за нив и дека не остануваат сами. На пример, можете да дадете понуди за разговор и да прашате.
- Внимателно мотивирајте ги погодените да побараат понатамошна помош, на пример, да посетат советодавен центар, психотерапевтска или медицинска пракса.
- Поддржете ги погодените при барањето информации.
- Придружувајте ги погодените кога бараат помош.
- Согледување и ценување на малите успеси и со тоа зајакнување на погодените на нивниот пат.
- Свесно давање простор на позитивни работи и искуства кои немаат никаква врска со нарушувањето во исхраната.
Во екстремни случаи, може да биде потребна помош веднаш: Ако нарушувањето во исхраната е во напредна фаза и погодената личност изгледа сериозно болна, веднаш треба да се побара медицинска помош. Истото важи и доколку погодените изразат самоубиствена намера или постои соодветно сомневање.
„Не ме изневерувај и продолжувај да се обидувам, дури и ако на почетокот сум многу отфрлен. Тешко ми е да признаам дека сум болен; покрај тоа, мене ми е непријатно да ми зборуваат. Но, тајно сум среќен што сте заинтересирани за мене “.
Нарушувањата во исхраната се стресни и за оние околу нив: На многу луѓе кои им се блиски им е тешко да ја признаат болеста на лицето. Како роднини и пријатели, се чувствувате беспомошни, очајни и презаситени. Роднините и пријателите исто така можат да добијат помош. Ти можеш:
- Одете во центри за совети,
- Користете понуди за самопомош или
- побарајте психотерапевтска помош сами.