Што може да направи моето бебе во првиот
Повеќето родители што ги сретнав се многу несигурни во врска со тоа што им е дозволено да јаде на нивното бебе, а што не во првата година од животот: Бебињата со дополнителна храна во принцип им е дозволено да јадат што било и треба да пробаат сè - има само неколку исклучоци кои се навистина „забранети“. „се.
Која храна може да не јаде моето бебе во првата година од животот затоа што е „забранета“?
- Сируп од мед и јаболко: Ова може да биде бактеријата Клостридиум ботулинум што може да доведе до таканаречен детски ботулизам, кој ги парализира сите мускули на бебето. Затоа, апсолутно треба да избегнувате мед и јаворов сируп во првата година од животот. Исто така, користете алтернативи кога печете и готвите, бидејќи тоа не ги уништува бактериите.
- МАЛ КОРТ ИЛИ МНОГУ ТВРДА ХРАНА, ризикувате да голтате и да се задушите. Овие вклучуваат:
- Цели ореви и грубо сецкани ореви: Ако нема алергија на јаткасти плодови, но ништо не зборува против тоа да му понудите на вашето бебе или мало дете ореви или путер од ореви во мусли, во храна за бебиња во бисквити или како намаз. Напротив - јаткастите плодови се важни снабдувачи на хранливи материи и затоа секогаш треба да бидат на менито.
- Бидете внимателни и со мали, тркалезни („еластични“) овошја како што се боровинки или грозје. Најдобро е да ги преполовите или четвртина по должина.
- Исто така, постои ризик од тврдо овошје и зеленчук, како што се моркови или јаболка, кои се нудат сурови и на поголеми парчиња. Сурово и рендано или бари на пареа, сепак, не се проблем.
- СУРОВИ ИВОТНИ ПРОИЗВОДИ: Ве молиме, не нудијте сурови производи од животинско потекло во првата година од животот. Ова исто така вклучува: салама, сурова шунка, меко варени јајца, мелено месо, итн. Сурово месо, како мелено месо, исто така, треба да се избегнува до 5-годишна возраст (повеќе информации тука).
Загреаните производи од салама или шунка се безопасни, но не треба да се консумираат премногу често поради нивната висока содржина на сол и нитрати.
Патем, дозволени се целосно зготвени јајца (препорака од околу 8-9 месеци, 1-2 неделно).
Која храна не се препорачува во првата година од животот или само по одредена возраст?
Некои Зеленчук се препорачуваат само од одредена возраст (видете го инфографикот „Кој зеленчук за храна за бебиња?“). Б. Бриселско зелје е тешко сварливо и затоа се препорачува само од 9-ти месец, но исто така не е опасно за бебето да јаде бриселско зеле од 7-ми месец ако му се допаѓа и може да го толерира.
Слично е и со темата Шеќер и исто така сол: Се препорачува целосно да се избегнува додавање на шеќер во првата година од животот. Слаткоста на овошјето е сè уште доволно за бебињата. Солта, исто така, треба да се избегнува, бидејќи големи количини се штетни за бубрезите на бебињата и подоцна можат да доведат до висок крвен притисок. Затоа, храната за бебиња не треба да се посолува, дури и ако честопати има вкус на „благо“ за нас возрасните. Можете да најдете повеќе информации за солта и колку е дозволено во овој напис.
Со тоа што немаат сол и шеќер, малите можат да го запознаат природниот вкус на храната и да не се навикнуваат премногу рано на преслатка или премногу солена храна.
Над 45 рецепти за здрави закуски!
Псевдограмини: Киноата и амарантот се псевдографи. Тие содржат, меѓу другото, танини кои можат да ја намалат апсорпцијата на минерали и елементи во трагови, што е особено важно за бебињата и малите деца. Тие исто така содржат сапонини, горчливи супстанции што можат да доведат до нетолеранција кај деца под две години.
Кравјо млеко, житарки што содржат глутен и риба во првата година од животот?
Препорака на ДГЕ е: Од гледна точка на превенција од алергии - т.е. за да се спречат алергии - на бебе (ако нема алергии) може да се дадат и мали количини кравјо млеко (во обработена форма до 200 мл во вечерната каша) како и житарки и риба што содржат глутен добиј храна Докажано е дека ова спречува подоцнежни алергии и нетолеранции. За понатамошни совети, можам многу да ја препорачам веб-страницата на Федералното Министерство за храна и земјоделство.
Менито на вашето бебе треба да биде што е можно поразновидно и разнобојно. Исто така, можете да најдете многу идеи и рецепти за храна за бебиња во мојата е-книга „Направете храна за бебиња сами“: