Што можете да направите со конзерва харинга
Денес е важно!
Рибата е една од храната што не треба да изостанува во вашето дневно мени. Не само што има безброј здравствени придобивки, туку ви помага и да ослабете додека вкусниот вкус ги воодушевува вашите пупки за вкус. Харингата од конзерва е одлична опција кога немате многу време за готвење и, дури и ако ви се чини тешко да поверувате, може да се користи во многу едноставни или пософистицирани рецепти.
Експериментирајте во кујната и испробајте го рецептот харинг во којок, одделени малку како од говедска салата, но со состојките ставени во слоеви. Изгледа спектакуларно и има вкус да одговара. Потребни ви се 3 компири, 3 моркови, 2 кромид, 2 цвекло, 2 конзервирана харинга Ева во растително масло и 100 гр мајонез. Освен кромидот, кој мора да се исецка суров, целиот зеленчук добро се вари, по што се лупи. Во длабока чинија раширете ја сечканата харинга во униформа. За вториот слој, користете ситно исечен кромид. Компирите се рендани и ќе го формираат следниот слој. Направете го истото со морков и цвекло. Врвот со мајонез, кој ќе ги поврзе состојките и ќе им даде повеќе вкус.
Херинг со јогурт и копра може да биде идеална закуска за оние кои држат диета. За 2 порции ви треба само малку копра, сол и црн пипер, 125 гр јогурт и 170 гр харинга Ева во растително масло. Измијте и ситно исечкајте го копарот. Во сад, добро измешајте го јогуртот со харингата и сецканиот копра. Зачинете со црн пипер и сол и изедете 1-2 парчиња леб од цели пченица.
Ако се чувствувате како зачинета вечера, треба да научите како да ја подготвите тако со крема од харинга и авокадо. Потребна ви е конзерва харинга Ева во растително масло, 4 мали тортиillaи, 1/2 печено авокадо, 1 лажица јогурт, 1 домат, малку нане, 1/3 жолта пиперка, 1/4 црвена зелка, неколку лисја од зелена салата и зачинет сос. Излупете го авокадото и смачкајте го со вилушка, а потоа измешајте го со сол, јогурт и сечкана нане. Подмачкајте ја загреаната тортилја со крем од авокадо и ставете парчиња харинга, лисја од зелена салата, исечена зелка, пиперки и ретко исечени домати, заедно со малку зачинет сос, добиен од ½ црвени пиперки, 2 соодветни домати, 1 лута пиперка, 3 лажици маслиново масло и малку босилек, сите дадени во мешалка, сè додека не се добие паста.
Салата со харинга и компири ќе донесе експлозија на бои, вкусови и вкусови на вашата чинија. Состојките за овој рецепт се конзерва харинга, 400 гр компири, зелена салата, 2 зелен кромид, 2 домати, 4 лажици оцет, сол и бибер. Измијте ги компирите и варете ги во солена вода 20 минути. Исцедете го добро, излупете го, исечете го на парчиња и оставете го да се излади, за кое време листовите од зелена салата се одвиткуваат и се мијат. Измијте кромид и домати и исечете ги на кругови, а потоа подгответе мешавина од оцет, сол и бибер, која се истура врз варен компир. На крајот додадете парчиња харинга, домати и зелена салата.
Салата со харинга и пченка е едноставен и брз рецепт, со богата нутритивна содржина, но низок внес на калории. Потребна ви е конзерва харинга Ева во растително масло, конзерва пченка, кромид, половина лимон, сол и бибер по вкус. Земете ја конзервираната риба и лесно мелете ја со рацете. Исечете го кромидот на тенки парчиња и ставете го преку сецканата харинга, а потоа одмотајте ја конзервираната пченка, исцедете ја добро и додадете ја во составот. Исцедете половина лимон и додадете малку сол и бибер по вкус.
Доколку сте убедени во различните јадења што можете да ги подготвите со конзерва харинга, сè што треба да направите е да ги испробате рецептите предложени од нас, да уживате во вкусот на здрава храна и да бидете креативни во кујната со нови рецепти засновани на конзервирана риба.