Што помага по алергија на млеко, баба Кохт

Не се чувствувате добро по напад на алергија. Разбирливо, желбата за јадење е тогаш оскудна. Тука покажувам список што го составив од моето искуство.

Бидејќи цревата е исклучително чувствителна по наплив на млеко, се препорачува само лесна храна. Можете скоро да кажете дека беше како после гастроинтестинален грип. Затоа, следниве производи се помалку соодветни во првите 2-3 дена (во зависност од нападот).

Соодветна храна по разгорување на алергија

Што телото по тежок напад на алергија прави добро. Или како подготовка за млечен ден:

Зеленчук на пареа
Бел ориз, незачинет
Лесно зачинето пилешко
Многу чај од анасон или чај од пеперминт
Пченкарни снегулки без шеќер со млака вода
Бел леб/крцкав леб натопен во чај (без производи од цели зрна)
Солени пуканки
Супи од зеленчук

Совети за подготовка на денот на млекото

Така, јас секогаш се однесувам на млечни производи што всушност се наоѓаат на „забранетата листа“, но јадам храна спомената погоре 1-2 дена однапред. Цревата и стомакот ми се малку посилни и имам многу помалку проблеми со млечни производи.

Таквата диета за алергии е исто така корисна ако планирате да консумирате малку повеќе млечни производи од вообичаеното.

Пример: 1 ден пред да јадете повторно фонде или раклат, толку тенок ден вреди злато. (Забелешка: погоден е само за луѓе кои можат да толерираат мали до средни количини млеко)

Стврднување со нетолеранција на млеко

јас сум Застапник на „стврднување“. Можно е секој да ги „научи“ на цревата мали количини млеко со малку тренинг. Вие сами треба да одлучите дали е тоа добро или лошо.

Мојот кинески лекар еднаш ми рече да пијам 1 лажица пастеризирано млеко секое утро на празен стомак за 2 недели. Првите неколку дена беа непријатни, а потоа се израмни. Дојде време сега да можам да јадам помали количини, како што реков.

Ова е посебна предност во ресторан, особено затоа што многу работи денес се пржат со путер:). Порано реагирав на оваа храна додека ја земав, денес само ми помага во варењето на храната.

Овие работи се табу по засилување

Слатки (исто така, нула пијалоци, гликоза итн.)
Цигари
Сите видови на горчливи материи
Храна со скроб
Производи од соја
Сите видови млечни производи
Масло од оцет
алкохол
Сурово месо/риба
Суров зеленчук
овошје

Важно:

Треба да започнете да се заострувате само кога имате мирен и здрав стомак. Не по разгорување или ако моментално чувствувате непријатност со друга храна.

Бидејќи секоја личност реагира различно, претходната исто така може да реагира. разјаснувачка дискусија со вашиот лекар би била предност. Во спротивно, ве молиме запрете ја целата работа кога ќе забележите дека навистина не работи за вас и предизвикува силна болка!