Што помага при настинка - органски протеин!
Органски протеин против настинка?
Носот работи, грлото се чеша ... Многумина се погодени од настинка овие денови, само што да направам за да се опоравиме што е можно побрзо? Протеините дури можат да помогнат ?
Во основа, нашиот голем број на одбранбени клетки доаѓаат од коскената срцевина. Овие имунолошки клетки се особено активни во цревата, лимфните јазли, крајниците и слезината. Треба да се напомене дека нашиот имунолошки систем прави добра работа само доколку е соодветно снабден со хранливи материи. Лошата исхрана, од друга страна, има директен ефект врз нашата подложност на инфекција! Но, што го зајакнува имунитетот и ни помага што побрзо да се ослободиме од настинката? Прво и најважно, ви треба доволно енергија за одржување на сложените одбранбени процеси. Затоа, строга диета со намалена стапка на калории помала од 1500 kcal на ден не се препорачува за време на фаза на болест. Исто така, треба да се избегнуваат физички вежби или спортски единици, бидејќи потребната енергија потоа се претвора во кинетичка енергија и повеќе не е достапна за одбрана од пр. Вируси. Sportsубителите на спортот, исто така, треба да ја сменат брзината и да му дозволат на телото да се одмори, што е обично најефективниот метод, бидејќи физичкиот напор често го продолжува закрепнувањето или дури ја влошува инфекцијата!
Конечно, малку упатен совет: Користете ги лековитите моќ на органскиот ѓумбир! Ова ја стимулира циркулацијата на крвта во телото, што им отежнува на патогените микроорганизми да се воспостават во мукозните мембрани. Покрај тоа, ѓумбирот има антибактериско и антиинфламаторно дејство кое исто така му користи на имунитетот. При купувањето, треба да обрнете внимание на органски ѓумбир, затоа што тогаш можете да ја користите и вредната лушпа после испирање, во спротивно препорачливо е само тенко да ја отстраните лушпата од неоргански или постар ѓумбир!
Тогаш останува само да посакаме брзо закрепнување, наскоро да оздравиме !