Што помага против целулитот
Што помага против целулитот?
Борба против целулитот - дали тоа навистина помага?
Вдлабнатините на бутовите верно не придружуваат. И многу малку од нас се поштедени од нив, затоа што 80 до 90 проценти од жените развиваат целулит како што стареат.
Колковите и бутовите складираат маснотии подобро од кој било друг регион на телото - и тоа има тенденција да ја протурка кожата како вдлабнатини. Главната причина е губење на еластичноста кај женското сврзно ткиво - и што имаме потенка кожа од мажите. Ова го олеснува ширењето на масното ткиво и го турка нагоре низ прачки, како насоки на сврзното ткиво. Резултатот е видлив како кора од портокал. Нашиот естроген тогаш гарантира дека маснотиите главно се собираат на задникот и бутовите, а задржувањето на водата често се јавува при многу седење на работа.
Значи, бидејќи маснотиите во поткожното ткиво се главниот виновник кога станува збор за испакнатини на бутовите, повеќето антицелулитни терапии имаат за цел да ја намалат количината на маснотии. Постои само еден голем улов: „Сè уште има едвај независни студии кои ја контролираат ефективноста на антицелулитните лекови и методите на лекување што се нудат“, вели др. Татјана Павичиќ, дерматолог на Универзитетот Лудвиг Максимилијанс во Минхен. Сега ве запознавме со наједноставните и најефикасните методи кои се борат против целулитот.
Вежбањето помага против целулитот?
Вежбањето помага да се стимулира циркулацијата на крвта со цел да се дехидрира и да се постигне ефект на оптичко подобрување. Спорт за издржливост како џогирање, одење, пливање или возење велосипед се идеални.
Пливање е особено препорачливо затоа што, покрај вежбање, имате и ефект сличен на лимфна дренажа. Оваа комбинација го деконгестира задржувањето на водата и мускулната активност одвнатре го зајакнува сврзното ткиво. Фитнес курсевите „стомак - нозе - задник“, кои се експлицитно насочени кон проблематичните области, се исто така корисни, идеално во комбинација со џогирање. Оние кои редовно вежбаат, т.е. најмалку двапати неделно, го подобруваат метаболизмот и целулитот не е толку лесен. За жал, кората од портокал не може да се обучи целосно, но може значително да се ублажи и спречи, ако го интегрирате спортот како составен дел од вашиот живот. "Објаснуваме повторно детално кои видови на спорт се најефикасни: борба против целулитот со спортот.
Која нега помага против целулитот?
Имаме д-р. Тања Фишер, дерматолог, алерголог и медицински директор на Центарот за кожа и ласер Потсдам/Берлин праша: "Општо, јас сум на мислење дека секогаш е добра идеја да се грижиме со lovingубов кон вашето тело. Сè што е добро за психата, исто така, нè прави поубави. За антицелулитно дејство, барем краткорочно, би Препорачајте ја следната програма за убавина: започнете со наизменични тушеви на ладно и користете ракавица Луфа (аптека/аптека, приближно 10 евра) за да ги масирате нозете од глуждовите до бутовите во кружни движења, околу 100 пати исто движење. После тоа, нозете се снабдуваат добро со крв и исто така се применува антицелулитен производ при движења во форма на круг. Повеќето креми содржат два до пет проценти кофеин, кој ја активира циркулацијата на крвта и со тоа се распаѓа метежот во ткивата.
Со комбинација на масажа и крем, можете дури и да го намалите обемот на бутовите за кратко време. Масажата ја промовира циркулацијата на крвта и го активира лимфниот проток. Wouldе мора редовно да го изведувате ритуалот за да го задржите намалувањето на долг рок. Како СОС-програма, на пример, пред одмор на плажа, би препорачал и посета на сончање - светлосен тон прекрасно ги крие вдлабнатините. Исто така, помага да пиете дехидрирачки чаеви, како коприва или артишок, како потпора. Водата е исто така добра. Од друга страна, подобро е да се изостават или барем да се намалат соковите со шеќер и алкохолот “.
Кои се придобивките од ласерскиот третман?
Минимално инвазивната ласерска операција ја спроведуваат дерматолозите: Под локална анестезија, ласерот прво го отстранува вишокот маснотии во поткожното масно ткиво, а потоа лекарот ги пресекува ткивните влакна налик на прачка, кои се одговорни за кнедлата на кожата. Цена: околу 4.000 до 6.000 евра. Времетраење: два до четири часа. Важно: Бидете сигурни претходно да добиете совет за медицинските ризици!
Д-р Клаус Хофман, раководител на Одделот за естетско-оперативна медицина на Клиниката за дерматологија и алергологија на Универзитетот во Бохум: „Ја користам процедурата две и пол години и сметајте дека третманот е најперспективен во моментов достапен. Пациентите секогаш можат да очекуваат видлива промена, бидејќи врските на сврзното ткиво одговорни за вдлабнатините се отсечени “.
Д-р Герхард Сатлер, основач на Клиниката за естетска медицина и пластична хирургија Розенпарк: "Целулазата е добра постапка, но јас би ја препорачал заедно со липосукција. Ласерот го пресекува масното ткиво во првиот слој на кожата, додека липосукцијата исто така ги отстранува маснотиите од вториот и третиот слој. Ако користите Cellulaze сам, ова може да доведе до слабо ткиво на кожата во одделни случаи. Целулитот кој не е толку изразен, може да се отстрани само со ласер “.
Одвод на лимфа против целулит
Што е ова? Специјална масажа која го повраќа лимфниот проток повторно, акумулациите на вода во ткивото може да се пренесат преку бубрезите. По околу десет лимфни дренажи со два третмани неделно, кората од портокал треба да биде видливо измазнета. Што има Д-р Татјана Павичиќ: "Одводнувањето на лимфата помага при целулит, но само додека го користите. После тоа, водата може повторно да се складира во ткивото". Ризици Со правилен третман, нема несакани ефекти.
Обвивање на тело - завиткајте се со кора од портокал
Што е ова? Прво, бутовите, колковите или стомакот се нанесуваат со средства за подобрување на циркулацијата на крвта (на пр. Фанго, алги или кал пакувања), а потоа се завиткуваат со фолија. Топлината се генерира под филмот; заедно со активните состојки, ја стимулира циркулацијата на крвта, ова го промовира протокот на лимфата и кожата се појавува помазна. Се препорачуваат минимум десет сесии. Што има Истражувач за целулит др. Татјана Павичиќ знае: "Постапката работи, но само додека ја користите. Повремено, агенсите за зголемување на циркулацијата на крвта предизвикуваат контактни алергии или иритации". Ризици Топлинските терапии не се погодни за секого (држете ги рацете на пр. Воспаление на зглобовите, кардиоваскуларна слабост, отежнато дишење).
Навистина досадно или воопшто не е лошо?
Ги прашавме корисниците на BRIGITTE.de како се справуваат со целулитот. И ова се резултатите:
39% од учесниците во истражувањето имаат вдлабнатини на тестот за штипкање.
57% од испитаниците имаат кора од портокал дури и без тест за штипкање.
13% од корисниците имаат комплекси поради нивниот целулит.
68% од испитаниците се уверени дека скоро сите се засегнати (според статистичките податоци, околу 90 проценти).
27% од жените би можеле да замислат козметичка хирургија за отстранување на целулит - тоа ќе зависи од цената и ризиците.
21% од корисниците сметаат дека неколку вдлабнатини кај други жени не се воопшто лоши.
59% од анкетираните жени изјавиле дека не се грижат за кора од портокал во зима, но биле вознемирени од тоа од време на време во лето.
4% од анкетираните жени рекле дека немаат вдлабнатини.
76% од испитаниците сметаат дека е површно да се грижат за кора од портокал, но сепак понекогаш се нервираат од вдлабнатините.