Што помага против главоболка?
Постојат многу видови на главоболка, секој со различни причини и симптоми. Кога да одите на лекар и што да направите против болка во челото, храмот или задниот дел на главата - од домашни лекови до лекови.
- Што помага против главоболки?
- причини
- Симптоми
- дијагноза
- терапија
- превенција
Главоболките имаат многу лица. Болката може да биде досадна, притискање или влечење, да влијае на целата глава или да се појави само на едната страна. Покрај тоа, главоболките можат да бидат акутни и хронични.
Разновидни како и самиот симптом на главоболка, се видовите на главоболка што експертите ги разликуваат. Меѓународното друштво за главоболка (IHS) во својата класификација опиша голем број на различни видови на главоболка. Напнатата главоболка е далеку најчестиот вид на главоболка, а мигрена е втора најчеста. Заедно, тие сочинуваат околу 90 проценти од сите случаи на главоболка.
Примарна и секундарна главоболка
Во однос на видот на главоболката, се прави основна разлика помеѓу примарна и секундарна главоболка. Примарно значи дека главоболката се јавува без очигледна причина или без основно заболување. Секундарните главоболки, пак, се главоболки кои се јавуваат како симптом на основна болест.
Примарна главоболка (без основно заболување):
Мигрена: периодични главоболки слични на напади, типични се несакани ефекти како чувствителност на бучава и светлина, гадење и повраќање
Напнато главоболка: Клинички нема посебни карактеристики, често слаба до умерена главоболка со досаден, угнетувачки карактер, често влијае на целата глава
Кластерска главоболка: Еднострана главоболка слична на напади во пределот на окото или храмот
Други примарни главоболки: Клинички многу хетерогена група, за чии причини малку се знае. Ова вклучува, на пример, хемикранија континуа - постојана, строго еднострана главоболка што реагира на нестероидниот антиинфламаторен лек (НСАИЛ) индометацин.
Во принцип, главоболките исто така можат да бидат симптом на основна болест како што се. Поголемиот дел од времето, оваа секундарна главоболка не се јавува сама по себе и може да се забележат други симптоми.
Траума на главата и цервикалниот 'рбет
Васкуларни нарушувања во пределот на главата и вратот, на пример мозочен удар
Неваскуларно интракранијално нарушување, како што се промени во притисокот во цереброспиналната течност (цереброспинална течност)
Супстанции или нивно повлекување, на пример алкохол, лекови, лекови
Инфекции, на пример, менингитис (воспаление на менингите)
Храна, на пример, нетолеранција на хистамин
Нарушена хомеостаза, на пример висок крвен притисок (хипертензија)
Болести на черепот и грлото, очите, ушите, носот, синусите, забите, устата
Причини за главоболка
Причините за главоболка се исто толку разновидни како и болката. Главоболката може да биде резултат на болести, но одредена храна, како што е сирењето, кое содржи биогени амини или нитрати во месото и производите од колбаси, исто така може да доведе до главоболка. Покрај тоа, стресот и загадувачите се сметаат за можни причини за болна глава. Дури и сексот или вежбањето за кои се верува дека имаат релаксирачки ефект и се препорачуваат за превенција или третман на главоболки може да го направат спротивното. Пречестата употреба на лекови против болки или мигрена за акутни симптоми исто така може да ги претвори епизодните главоболки во хронични.
Правилно препознајте ги симптомите
Постојат различни главоболки кои имаат специфични симптоми. Во зависност од видот на главоболката, болката во пределот на главата може да се изрази поинаку:
- прободување
- досадна
- пулсирачки
- угнетувачки
- грчеви
- влечење
- грчевито
Челото, задниот дел на главата, храмот: локализација на главоболка
Симптомите можат да траат од неколку секунди до неколку дена и се разликуваат по сериозноста. Главоболката се јавува или во одделни точки, преку поголеми области на главата, од едната страна или во двете половини на главата.
Типична локација на главоболка:
- челото
- храмот
- Заден дел од главата
Главоболката може да биде знак на сериозна болест
Ако главоболката опстојува неколку дена, ако се влоши или ако симптомите се придружени и со вртоглавица, нарушувања на видот, гадење, повраќање, парализа и/или нарушена свест, лекарот треба да ја разјасни точната причина за главоболката. Во овие случаи, можно е главоболката да е симптом на сериозна медицинска состојба, како што се менингитис или воспаление на нервите на лицето.
Исто така, препорачливо е да се консултирате со лекар ако главоболката се повтори или продолжи и забележително влијае на квалитетот на животот на погодените. Ненадејна, многу силна главоболка, исто така, треба да ја разјасни лекарот со цел да се исклучи сериозна причина или да може брзо да се третира ако е потребно.
Точната дијагноза е клучна
Суштински дел од дијагнозата од страна на лекарот е деталната дискусија со пациентот (анамнеза). Лекарот ги бележи видот, интензитетот и времетраењето, како и временскиот тек на главоболката и прашува каде точно се согледува болката. Придружните околности се исто така важни:
Дали главоболките се поврзани со одредени настани (стрес)?
Тие обично се јавуваат за време на фазите на релаксација, на пример за време на викендот или на одмор?
Дали главоболките стануваат забележливи само во одредени временски услови?
Кај жени: Дали има врска со циклусот?
Болката се зголемува со вежбање?
Ако главоболката е придружена со гадење, повраќање, нарушувања на видот (аура), чувствителност на светлина, треска или други придружни симптоми?
Покрај тоа, лекарот прашува за навиките и дневната рутина на пациентот, како и за претходните болести и семејната медицинска историја. Употребата на олеснувачи на болка или други лекови е исто така важна. Од ова веројатно може да се заклучи дали може да биде присутна главоболка поврзана со болка. Дневник за болка често ја олеснува дијагнозата, во која пациентот влегува во споменатите фактори подолг временски период.
Физички преглед
Понатамошните прегледи служат за исклучување или идентификување на физичките причини за главоболката. Лекарот прво ја евидентира општата здравствена состојба и, како дел од физичкиот преглед, проверува дали има, на пример, нарушувања на сетилата и перцепцијата, вкочанетост на вратот, нарушувања на координацијата или симптоми на парализа. Овие симптоми може да сугерираат невролошка причина (болест на нервниот систем како менингитис или церебрална хеморагија).
Понатамошни прегледи за главоболка
Во зависност од првичните откритија, може да бидат потребни дополнителни лабораториски тестови и процедури за сликање за сигурно да се докаже причината за главоболката. Овие вклучуваат:
Скенирање на компјутеризирана томографија на главата
Магнетна резонанца (МРИ) на мозокот
Испитување на цереброспиналната течност (со употреба на лумбална пункција)
Прегледи за визуелизација на крвните садови во мозокот (ангиографија)
Снимање на мозочни бранови (електроенцефалографија, ЕЕГ)
Х-зраци на цервикалниот 'рбет
Прегледи од офталмолог
Домашни лекови, лекови, начин на живот: што помага против главоболки?
Која терапија е вистинската зависи од причината за главоболката. Прв чекор може да бидат разни домашни лекови или промени во однесувањето пред да се разгледа третманот со лекови - сè додека нема сериозни болести зад симптомите.
Домашни лекови и промени во животниот стил
- Свеж воздух, спиење и вежбање
- Дневно внесување на течност од најмалку 1,5-2 литри
- Вежби за релаксација
- Апликации за ладење
- Лесна масажа на челото, вратот и рамената
- За настинки: плакнење на носот и вдишување за повторно расчистување на дишните патишта
Правилно користете лекови сами
Активни состојки како што се ацетилсалицилна киселина, парацетамол, ибупрофен или диклофенак се погодни за лекување на главоболки. Сепак, овие лекови не треба да се земаат подолг временски период и само како што е препорачано од лекар или додаток на пакувањето. Ова е особено важно за децата, бидејќи некои лекови воопшто не се одобрени за деца или само по одредена возраст.
Кога главоболката се влошува
Во многу случаи, прошетки на чист воздух, сон, вежбање, соодветна хидратација, вежби за релаксација или лесни масажи може да го намалат непријатноста. Ако респираторни инфекции, настинки или инфекции на грип се причина за главоболка, може да помогнат испирање на носот и вдишувања. Локалната апликација на раствор од масло од пеперминт исто така може да ги ублажи главоболките од напнатост и како билна алтернатива на лековите.
За третман на напади на мигрена кои не можат да се справат со конвенционални лекови против болки, се достапни агенси специфични за мигрена, како што се селективните серотонински агонисти триптани, кои се достапни само на рецепт. Во случај на кластерална главоболка, вдишувањето кислород или внесувањето на триптани може да ја ублажат мачната главоболка по консултација со лекар.
Кога да одите на лекар ако имате главоболка
Особено, хронично повторуваните и трајни главоболки секогаш треба да бидат разјаснети од лекар. Исто така, не треба да се земаат лекови против болки трајно и да не се земаат без консултација со лекар, бидејќи може да имаат несакани ефекти. Покрај тоа, редовната употреба на лекови против болки може да доведе до главоболки (главоболка предизвикана од лекови) и на тој начин да ги влоши постојните симптоми и да ја отежни дијагнозата.
Посетете лекар ако ги имате следниве главоболки или придружни симптоми:
Ако главоболката се појави за неколку секунди до минути и е прекумерна (болка во уништување)
За главоболки со претходно непознат интензитет
Ако има и треска
Ако има и знаци на менингитис, како што се вкочанет врат или поспаност
Во случај на дополнителни епилептични напади
Кога се јавува нарушена свест (нарушувања на будноста) и невролошки дефицити (парализа, говорни нарушувања, дефицити на видното поле)
Како да спречите главоболка
Повремената главоболка може да се спречи со усвојување здрав начин на живот. Покрај тоа, следниве мерки можат да ја ублажат главоболката предизвикана од сериозни медицински состојби.
Пијте најмалку два литра течност (незасладен чај, вода) во текот на целиот ден
Соодветен престој на свеж воздух и редовно проветрувајте
Редовно правете спортови за издржливост (џогирање, возење велосипед, пливање) и интегрирајте ги вежбите во секојдневниот живот
Зајакнете ги мускулите на цервикалниот 'рбет и рамената
Вежби за истегнување за мускулите на вратот и грбот
Избегнувајте или намалете го стресот
Вметнете редовни периоди на опоравување
Техники за релаксација против секојдневниот стрес
Бидете сигурни дека имате доволно спиење
Избегнувајте никотин и алкохол ако е можно или ограничете ја потрошувачката