Што помага против спектарот на лош здив во науката
Халитоза и противотрови: што помага против лошиот здив?
Лошиот здив може да има многу причини. Предрасудите опстојуваат дека лошиот здив доаѓа од желудникот. Сè уште нема научен доказ за оваа поврзаност и сега има сè поголем број докази кои повеќе се спротивставуваат на тоа. Всушност, во девет од десет случаи смрди од устата - тогаш станува збунувачки. На крајот на краиштата, лесно е да се утврди дали причината е во устата или на друго место: Ако издишаниот воздух не мириса од носот, лошиот здив доаѓа од устата. Ако носниот воздух исто така мириса лошо, причината е на друго место.
„Foetor ex ore“ некогаш беше технички правилно наречен лош здив, а миризливиот издишен воздух кога беше затворена устата: халитоза (од латински „halitus“: здив, здив). Во меѓувреме, се зборува за халитоза - од каде и да мириса. Се прави основна разлика помеѓу два вида на лош здив: нормален (= физиолошка халитоза) и лош здив поврзан со болести (= патолошка халитоза). Не е познато колку луѓе имаат лош здив и дали факторите како полот и возраста играат улога. Постојат научни студии за ова, но нивната убедливост е сомнителна.
Како се појавува лош здив?
Азот, кислород, јаглерод диоксид - скоро сè што дишеме е без мирис. Активни мирис, испарливи соединенија се наоѓаат не повеќе од еден процент од воздухот што го дишеме. Тие се појавуваат, на пример, во нашата усна шуплина кога бактериите (кои природно се појавуваат таму) варат остатоци од храна или други остатоци како што се крв или мртви клетки.
Всушност, една од најчестите причини е лошата хигиена на усната шуплина. Бактериските наслаги имаат тенденција да се населуваат помеѓу забите и околу две третини од кавал на оралната флора на јазикот. Ако не се фатите за нив со четки за заби и сл., Бактериите што предизвикуваат мирис превземаат и смрдат.
Лошиот здив често доаѓа од сува уста. Сува уста смрди од недостаток на плунка за да го зафати мирисот. Благодарение на нашата плунка, ние (постојано) не мирисаме од устата затоа што ги врзува испарливите миризливи материи произведени таму и делумно ги исфрла бактериите што може да создадат уште повеќе смрдеа.
Нештата од устата не се нужно патолошки. Ако не се разбудите од здивот на пастата за заби со кој легнавте, не грижете се. Нормално е да имате лош здив наутро. Тоа е само виновно, точно, сува уста. Ноќе снема плукање, произведуваме помалку, исто така затоа што ниту зборуваме ниту џвакаме. Секој што спие и/или рчи со отворена уста ја влошува целата работа. Ако устата и грлото се исцедат целосно, се пригушува (наутро) уште повеќе.
Сува, посува, лош здив. Сувата уста влијае и на озлогласеното знаме поради храна и луксузни добра како лук, кромид, кафе, алкохол или тутун. Состојките што го намалуваат протокот на плунка, а исто така и самите мирисаат се виновни за смрдеата од устата. Кафето, на пример, предизвикува лош здив затоа што кофеинот што го содржи го инхибира производството на плунка и состојките што содржат сулфур (благодарение на бактериите!) Исто така смрдат.
Лековите и нивните состојки исто така можат да обезбедат сувост на устата или да направат смрдеа. На пример, познато е дека лекови за алергија (антихистаминици) предизвикуваат лош здив како несакан ефект, како што се и супститути на железо и лекови за депресија (антидепресиви), висок крвен притисок (антихипертензиви), остеопороза (бифосфонати) и лекови за третман на инконтиненција, Паркинсонова болест или хронична опструктивна белодробна болест (антихолинергици).
Сепак, акутната суша не мора секогаш да преовладува - излегувањето од контрола е доволно. Микробиолошката нерамнотежа во усната шуплина може да предизвика и смрдеа: расипување на забите, воспаление на непцата (гингивит) и ткиво на непцата (периодонтитис), апсцеси и габични инфекции предизвикуваат распаѓање на нашата орална флора.
Патогените микроорганизми кои не ја колонизираат устата, туку крајниците, грлото или носот, понекогаш предизвикуваат лош здив. Секој што носи околу воспаление на крајниците, параназалните синуси, грлото, хроничен течење на носот, треска на жлезда или дифтерија мириса од устата. Диференцијацијата според изворот на мирис (дали мириса само од устата или исто така од носот?) Не е секогаш толку јасна. Сепак, лошиот здив не е ниту единствениот ниту најтешкиот симптом овде.
Од друга страна, здивот мириса јасно од носот кога халитозата се јавува како пропратен ефект на внатрешни заболувања. Таканаречените општи болести можат да бидат различни по природа и сериозност, од инфекции на горниот респираторен тракт, дијабетес, рефлуксни заболувања или откажување на бубрезите до тешки заболувања на црниот дроб.
Миризлив од устата и носот, исто така, мора да биде прифатен од оние кои постат или слават без јаглени хидрати. Ако нашето тело не добие шеќер, согорува маснотии, а црниот дроб формира познати како кетонски тела, кои го напуштаат телото на неколку начини, на пример преку воздухот што го дишеме. Потоа мириса на отстранувач на лак. Случајно е непријатна горчлива курва до ѓубриво, што се додава кога бактерискиот тревник на јазикот нема абразија и/или е само сув.
За експертот, нотата за мирис може да биде одлучувачки показател за тоа што стои зад лошиот здив. Она што ја активира смрдеата е прилично збунувачко: досега се пронајдени 3000 потенцијално активни миризливи, испарливи соединенија во воздухот. Смрдите може грубо да се поделат на сулфурни соединенија, ароматични соединенија и амини, алкохоли, алифатични соединенија, алдехиди и кетони. Сепак, испарливите соединенија на сулфур се најчести во природните дигестивни процеси во устата. Phew! Лош здив или без лош здив, тоа е прашањето ...
Не можете да дознаете дали мирисате од устата без помош. Лош вкус во устата не мора да значи лош здив, а оние што дишат во рака, во огледало или во торба за да го помирисаат сопствениот здив, имаат лоши карти. Како тоа? Бидејќи вашиот сопствен нос повеќе не може да согледува постојани (сопствени) мириси и миризливите соединенија се крајно непостојани.
Многу цитирани само-тестови како лижење на задниот дел од раката и потоа шмркање на областа покриена со плунка може безбедно да се заборави. Плунката фаќа мирис и ги испушта повторно кога ќе испари.
Ако мислите дека давате лош здив, најдобро е да прашате некого во кого имате доверба. Некои универзитетски болници и медицински практики сега нудат часови за консултации со халитоза: или медицинскиот персонал или шмркаат вештачки нос, што значи уреди или брзи тестови кои анализираат здив или брисеви од устата. Колку е измамен само-дијагностицирањето на лош здив може да се види во часот за консултација со халитоза. Околу една четвртина од луѓето што ги посетуваат се колнат дека мирисаат од устата - а не.
Што да направите против лошиот здив?
Не постои универзално ефективна терапија. Кој лек за лош здив делува зависи од неговата причина. Сепак, не можете да погрешите со овој прв и во исто време најжешки совет: оралната хигиена е сè и крај. Покрај чистење на забите (барем двапати на ден), се препорачува секојдневно чистење на интерденталните простори со забен конец или интердентална четка.
Ако сакате да му објавите војна на лошиот здив, треба да го исчистите и јазикот најмалку двапати на ден. Она што звучи тривијално, често е решението, бидејќи тука се наоѓаат повеќето микроорганизми и нивните хранливи материи. Стругалка за јазик го прави истото како лажица: испружете го јазикот и исчистете ја целата површина. Особено во насока на коренот на јазикот, сè повеќе има јазично обложување што треба да се отстрани. Ако замолчениот стимул ве спречи: земете го јазикот помеѓу показалецот и палецот или затворете ги очите. Тоа може да помогне. Ако сакате уште потемелно, можете да користите четка за јазик и антибактериски гел за чистење наместо стругалка. Оние кои навистина сакаат да се измијат може да се обратат за професионално чистење на забите, што исто така вклучува и чистење на јазик.
Одењето на забар е секогаш исплатливо, бидејќи причината за лошиот здив не е само помеѓу забите и на јазикот. Други потенцијални герминативни клетки се гингивални џебови, несоодветни протези и неисправни пломби. Треба да се третираат, бидејќи сите тие се вистински Ел Дорадо за бактериите во устата и грлото, кои не можат да издржат кислород и кои предизвикуваат лош здив.
Вреди да ги разгледаме и состојките на производите за нега на забите: Пастата за заби со амин и/или калај флуорид има антимикробен ефект и ги исфрла потенцијалните агенси кои предизвикуваат мирис. Цинкот во пастата за заби го намалува лошиот здив затоа што ги врзува честичките од мирисот што содржат сулфур.
Ако сакате да користите раствор за миење на устата, треба да го сторите тоа само привремено. Како грубо правило: не подолго од две недели и не повеќе од половина минута на ден, за да не се оштети трајно природната флора на усната шуплина и да се избегнат несакани ефекти како промена на бојата на забите или нарушување на вкусот. Особено се препорачуваат миење на устата без алкохол. Студиите покажаа дека хлорхексидин глуконат, цинк хлорид, цетил пиридин хлорид (КПК), водород пероксид, триклосан, амин флуорид и станозен флуорид и есенцијални масла се ефикасни против лош здив.
Другите лекови како спрејовите за уста работат само за кратко време. Пастилите и гумите за џвакање без активни состојки имаат најмногу механичко дејство за чистење, но го стимулираат протокот на плунка, што пак може да го неутрализира лошиот здив до одредена точка. Таканареченото влечење на масло, постапка во која ја исплакнувате устата со масло, секогаш вреди да се проба. Неговата ефикасност против плаките и лошиот здив сè уште не е докажана научно, но постојат веродостојни теории за тоа зошто и како молекулите кои го одвлекуваат водата може да имаат антибактериско дејство.
Многу пиење е мотото кога лошиот здив го поврзувате со сува уста. Водата е најдобро да ги навлажнете устата и грлото. Но, црниот и зелениот чај исто така се препорачуваат бидејќи го инхибираат растот на плактериските бактерии. Најдобро е да се воздржите од кафе.
Каранфилче, анасон и семе од анасон, сварено како чај или едноставно џвакано, помагаат против лошиот здив: Дезодорираат и имаат антибактериско дејство. Кисело овошје (како што се портокали, лимони или јаболка) и храна богата со растителни влакна го стимулираат производството на плунка и на тој начин помагаат против сува уста и како резултат на лош здив. После консумирање алкохол, лук и кромид, помага да се џвака магдоносот затоа што неговите зелени лисја, хлорофилот, ги неутрализираат мирисите.