Што прави iaулија Робертс за да изгледа вака на 51 година - Андреја Раику

изгледа

Magazineулија Робертс е прогласена за најубава жена на светот пет пати од списанието „Пипл“ - последниот пат кога наполни 50 години.

Не е ни чудо - нејзината широка насмевка, раскошна коса, преполна личност! Секој знае колку е убава iaулија Робертс, но сакавме да знаеме што точно ја тера да успее да остане толку свежа со текот на годините.

Еве што дознав.

Јадете (и) јаглехидрати. (Да сериозно.)

Пост споделен од iaулија Робертс (@juliaroberts) на 9 септември 2018 година во 12:53 часот PDT

Пред 6 години, iaулија Робертс за „Индипендент“ изјави дека не може да држи диети без јаглени хидрати, бидејќи едноставно не може да се откаже од леб. (Те разбирам совршено, iaулија!). Затоа, со помош на нутриционистката Кери Вијат, актерката научи да и приоѓа на храната од избалансиран и природен аспект.

За наша среќа, Вијат детално опиша за „Индипендент“ што јаде iaулија во нормален ден.

За појадок, јадете или домашна гранола со бобинки и јогурт, или кифла со банани или моркови и јогурт со свежа папаја. На ручек, уживајте во печена артишок палента или пита со спанаќ со пченичен пилаф. Вечерта, изберете лосос во кора од ѓумбир со киноа и кинески зеленчук или седало со црвен грав и сос од аспарагус. Звучи вкусно, не?

Која друга храна ја сакате? Iaулија обожава авокадо и го консумира и за појадок и за вечера. За десерт, Јулија се разгалува со торта. „Бидејќи никогаш не сум наишла на торта што не ми се допаѓа“, рече таа во интервју за „Венити фер“.