Што се случи со моето тело по 7 сесии за обука ЕМС (електростимулација на мускулите)

(како и сите човечки суштества)

Пред да ви ги кажам резултатите, би сакал да ве запознаам со мојот животен стил. Мислам дека, пред сè, за да земете некоја личност како репер кога сакате да започнете да губите тежина/тонирање итн., Треба да го земете предвид стилот на лицето. Ова е многу важно.

Имам 30 години и пред 6 (скоро 7) месеци родив момче. Во бременоста не можев да кажам дека добив многу килограми, но ставив дебели колкови, акумулирав целулит за цела Романија, а откако се породив достигнав тежина од "Но, вие изгледате добро за личност која штотуку родила.„И со кожа што оди по мене.
Не направив ништо посебно за да добијам тежина, но не можев да кажам дека сум валкана. Јадев колку што требаше. И кога имав време.:))
Како невини задоволства, лебот е мојата страст. Јас би јадел леб, со сос од леб и исто така леб за десерт, но се обидов да ја умерам оваа воопшто не добра страст за телото.
Збирот не е многу. Јас спијам на половини, и ова создаде малку впечаток кога започнав тренинг со ЕМС со XBody во Букурешт, во PureShapes.ro.
Јас не сум спортска личност, но дефинитивно сум активна. И положбата на моето тело остава нешто да се посакува.

За време на овој месец обука за ЕМС со XBody, започнав да имам подобра диета, но не успеав. Заборавив откако повлеков леб со сос од леб.
Исто така, за време на тренингот не се занимавав со друг спорт. Ако шопинг, готвење, ткаење и играње со бебиња се нарекуваат спортски активности, тогаш да, јас направив. Добро, и секс.:))

Го прифатив предлогот на PureShapes.ro пред сè затоа што дојде кога решив да одам во теретана. И јас сум сериозен. Два дена во неделата, но не успеав, па за еден месец стигнав до PureShapes само 7 пати.
Отидов со 53 кг (на 1,60 м) и следниве димензии: раце: 25, биста: 83, струк: 83, бедра: 51,5.

Какви резултати постигнав, можете да најдете подолу, плус што ми се допадна, што би препорачала и што ветува vs. што добив.
Она што ми се допадна:

фактот дека, два часа пред состанокот, испраќам СМС-порака за потсетување. Нешто секогаш се појавува, и ние го ставаме движењето за душата и телото на последното место;
одите таму како самовила. Или, како самовила. Мислам, не ти треба спортска опрема, ја добиваш од нив. Јас дури ти давам вода и крпа. Како е тоа? Инвестицијата е само во претплата;
тренерот е тело, очи и уши само за вас. Всушност, во салата сте единствените со вашиот личен тренер. Внимавајте на вас како шише, во случај да сакате да го повлечете чкрапалото;
трае само 20 минути, што е еквивалентно на 2 часа фитнес. И резултатите се видливи уште од средбата со бр. 3. Но, не секој во месецот, како дождот;
лично се шегувам и едвај чекам да одговорам на сите ваши прашања. Постои и нутриционист.

Што препорачувам:

не одете ЕМС со XBody ако не сте спиеле доволно или сте јаделе. Направив глупост и се качив на брод со само 3 часа сон, а кога започнав да ги правам вежбите, веќе бев уморен. Ова го велам затоа што, сè додека не започнете, трчате на самото место, додека тренерот ги поставува вашите даноци според тоа колку далеку можете да одите;
да бидам постојан, не како што бев. Најмалку двапати неделно;
да одиме малку и да јадеме. Сигурно резултатите ќе дојдат уште побрзо на овој начин.

Она што го ветувам vs. што добив:

Што добив по 7 сесии за еден месец:
Паднав 4 см на половината. Од 83 година достигнав 79, на рацете: од 25 до 24 и на бутовите: од 51,5, до 51. Го знам сето ова, бидејќи пред да започнете со обука ви даваат досие, во кое сте наведени мерења.

Заклучок?
Препорачувам обука за ЕМС со XBody од PureShapes.ro. Сигурен сум дека ако одите 3 месеци, барем 2 пати неделно, резултатите ќе бидат неверојатни. Веројатно ќе започнам нова сесија, но не ветувам ништо. Со бебе, ништо не е заковано. 😀

Можете исто така да гледате G + тука за повеќе новости, и од она што го слушнав, овој месец, а Попуст на црниот петок од 75% на годишна претплата. И, ако сакате да знаете кои се цените, тие можат само да ви го кажат тоа. Ви препорачувам да одите барем еднаш, плаќате од 27 леи (тие ги имаат деталите на страницата, во категоријата цени.) И дефинитивно ќе сакате.

патем: Јас би им препорачал да го разгледаат овој дел со мајките кои одат со своите бебиња. Да ангажира лице да се грижи за бебето, додека мајките се борат со импулсите што доаѓаат преку XBody. Особено што нуди услуги за нив.

Сликата подолу е направена на денот кога спиев на нозе.:)) Но тој ми понуди топка. Не ме оставија така.: г.