Што се случува со вашето тело кога јадете колку што можете повеќе за еден ден - бизнис
Што се случува со вашето тело кога јадете колку што можете повеќе за еден ден
Секој што внесува повеќе калории отколку што е потребно на телото за да ги изврши сите свои задачи подолг временски период, неизбежно се става на тежина. Тука посебна улога игра храната богата со шеќер и маснотии, бидејќи покрај зголемувањето на телесната тежина може да предизвика трајно оштетување на органите и болестите.
Ефектот на постојана неухранетост е добро познат, но една нова студија покажува дека дури и еден ден на кој се троши значително повеќе од основното барање може да биде штетен.
Тек на студијата на тема прејадување
Терминот „прекумерно јадење“ е широко распространет и на германски јазик. Некои луѓе кои строго постат од понеделник до сабота во недела се однесуваат со таканаречен „Ден на измами“, каде што можат да јадат што сакаат.
Според новата студија на Универзитетот Лофборо во Лестершир, Велика Британија, доволен е еден ден неухранетост за да му се нанесе значителна штета на организмот. За оваа цел, од петнаесет млади и здрави испитаници беше побарано да следат план за исхрана со содржина на маснотија од 68 проценти од вкупното барање за еден ден.
Тие потрошиле 78 проценти повеќе од просечната потреба за калории. Со цел да се документира влијанието на оваа диета врз чувствителноста на инсулин, учесниците биле подложени на тест за толеранција на глукоза претходно и ден потоа. Евидентирани се вредностите на концентрацијата на гликоза, инсулин, нестерифицирани масни киселини и триглицериди во плазмата, постот и последователните, а потоа се пресметува индексот на инсулин отпорност на Мацуда.
Наоди од тековната студија
Според студијата, инсулинот потребен во телото за претворање на храната во енергија се зголемил за значителни 16 проценти. Целото тело на индексот на инсулинска резистенција порасна за дури 23 проценти.
Релевантните вредности на гликоза се зголемија за скоро 17 проценти. Ова беше предизвикано од план на исхрана кој вклучуваше сланина и пржени јајца, како и масни колбаси, сендвичи со сирење, свинска пита, хамбургери и чоколадни курви. Бидејќи ваквото зголемено ниво на инсулин може да доведе до оштетување на панкреасот, авторите на студијата дошле до заклучок дека само еден ден прекумерно јадење го зголемува ризикот од дијабетес тип 2 многу пати.