Што се случува со вашето тело на ниски температури
Дури и малите промени во надворешната температура можат да влијаат на начинот на кој работи нашето тело. Човечкото тело се развивало со текот на годините и се развивало така што може да се заштити на ниски температури и да ја одржи функцијата на виталните органи.
Некои неволни рефлекси, како што се трепет или „гуски“, имаат улога на зачувување на топлината и затоплување на нашето тело. Ова се првите работи што се случуваат во нашето тело за време на студената сезона:
Почнуваш да трепериш
Тремор се јавува кога температурата на нашето тело паѓа дури и малку под нормалната температура, што е околу 36,5 степени Целзиусови. Кога сме изложени на студ, дел од мозокот, наречен хипоталамус, им дава сигнал на мускулите дека треба да започнат да се движат за да создадат топлина. Во суштина, тоа е метод со кој телото се обидува да се загрее. Колку сте постудени, толку повеќе енергија се обидува да генерира телото и толку посилно ќе треперите.
Вие сте повеќе изложени на вируси
Студија на универзитетот Јеил покажа дека вирусите кои предизвикуваат вируси и настинки претпочитаат пониски температури и побрзо се размножуваат во студени средини. Ова е причината зошто сме повеќе склони кон вируси во студената сезона или зошто епидемиите на грип се почести во зима. Покрај тоа, телото потешко се бори против вирусите кога сме ладни.
Сепак, истражувачите покажаа дека решението не е да поминувате повеќе време во затворени простории, каде што вирусите и бактериите можат побрзо да се шират од личност до личност. Доволно е да се облечете топло, во согласност со времето надвор, и да се обидете да земете здив неколку пати на ден, за да го задржите грипот настрана.
Ве болат мускулите и зглобовите
Болки во мускулите или зглобовите во зима не мора да најавуваат состојба, како што многумина веруваат. На студ, крвните садови се собираат, процес што често може да предизвика болка, особено затоа што крвта потекнува од мускулите и тетивите потешко од вообичаеното. Луѓето кои џогираат дури и во студено време, забележуваат дека нивната флексибилност е намалена во зима и се повеќе изложени на ризик од повреди, како што се мускулни истегнувања или дислокации.
Добивате гуски “
„Пилешка кожа“ е одбранбен механизам што човечкото тело го разви пред илјадници години за да се заштити од студот. „Пилешка кожа“ ја прави косата на вашето тело да стои, со што се создава дополнителна бариера за заштита од ниски температури. Во денешно време, луѓето имаат многу помалку влакна на нивните тела отколку пред илјадници години, така што овој процес на греење повеќе не работи како што треба, но рефлексот сè уште останува.
Виталните органи подобро се наводнуваат со крв
Бидејќи температурите паѓаат понатаму, крвните садови се собираат за да ја пренасочат топлината кон центарот на телото и да ја одржат функцијата на виталните органи. Бидејќи областите околу виталните органи се посилно наводнети со крв, екстремитетите и кожата ја губат топлината, поради што рацете и нозете први не замрзнуваат на студ.