Што се случува во вашето тело ако го правите ова 25 минути на секои z
Автор: OtiliaLuca/Датум на објавување: 26-01-2015 11:01
Не е лесно да се земе диета и радикално да се промени начинот на живот од еден на друг ден, но за да се достигне идеалната тежина не треба да поминувате часови во теретана.
Неодамнешните студии покажуваат дека само 25 минути вежбање на ден може да доведе до значително слабеење, па дури и најпрометните луѓе можат да одвојат време за тоа.
Вежбањето е важен дел од здравиот начин на живот, но нутриционистите привлекуваат внимание и на тоа дека секоја храна што ја јадеме е важна, па затоа треба да бидеме крајно внимателни со исхраната.
Скоро 2,1 милијарди луѓе - 30 проценти од светската популација - од кои повеќе од 62 проценти доаѓаат од земјите во развој, имаат прекумерна тежина или дебелина, покажува американско истражување објавено во мај минатата година.
Наши препораки
Коментар на Шама Тобин за американски мислител што го преведов за читателите на настанот
Вицепремиерот Ралука Туркан, лидер на ПНЛ Сибиу, во петокот објави дека директорот на ДСП, Габриел Будеску, има